Aridane Jesús - Terapias Holísticas Las Palmas

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Las Palmas de Gran Canaria
Aridane Jesús - Terapias Holísticas Las Palmas

Terapeuta holístico especializado en terapias energéticas y sanación emocional.

En esta sección encontrarás guía, apoyo y herramientas para transformarte desde el equilibrio y la conciencia.

11/03/2026

Muchas personas piensan que relajarse debería ser algo fácil.
Pero cuando una persona ha vivido mucho tiempo en alerta, la calma puede sentirse incluso incómoda.

El sistema nervioso se acostumbra a estar en tensión, a anticipar, a reaccionar.

Y cuando por fin aparece un momento de quietud, puede sentirse extraño y no sabemos muy bien cómo habitarlo.

Por eso aprender a relajarse profundamente también puede ser un proceso.

Un proceso de volver a confiar, poco a poco, en que ya no es necesario estar a la defensiva.

08/03/2026

¿Te cuesta mantenerte centrado en el presente?
Te leo en comentarios

✨

07/03/2026

Normalmente, en nuestro día a día, tendemos a relacionarnos de una manera poco amistosa con el dolor: evitándolo a toda costa y reprimiéndolo si hace falta, hasta terminar si es necesario olvidándonos de él.

Pero, lamentablemente, todo empieza a tornarse diferente. Vemos que el problema no se va y sigue dañándonos. La cicatriz en sí misma, que por un momento tratamos de dejar de ver y de apartar la mirada, continúa colapsando nuestro mundo interno y poniendo nuestra vida patas arriba.

Este profundo aviso incomodo, que forma parte de la existencia humana, no viene a hacernos la vida más complicada. Viene a mostrarnos un camino distinto: una manera de ver, de sentir y de comprender el mundo que nos rodea y nuestra relación con él.

El dolor es incomodo, nos reta y nos hace sacar lo mejor y lo peor de nosotros. Sin embargo, puede convertirse en el mejor maestro para crecer y evolucionar.

03/03/2026

Shen Men: un punto para calmarte cuando te sientes acelerado.

18/02/2026

Prueba a quedarte quieto y observa lo que pasa.

16/02/2026

Cuando aparece el trauma y nos abruma, sentimos un gran miedo acompañándonos, un pavor amenazante que nos termina paralizando profundamente.

Nuestro cuerpo y mente fueron expuestos a un gran evento —o a varios— que no pudieron sobrellevar ni procesar, dando origen a esta respuesta.

Lo importante es saber que esta experiencia dolorosa no vino a nosotros para hacernos sufrir, sino a mostrarnos un nuevo camino o comienzo.

El trauma puede ser una experiencia desafiante y desgarradora, pero también una oportunidad para entender nuestras emociones y aprender del dolor como maestro.

14/02/2026

La paciencia...

La paciencia, una gema virtuosa del espíritu, representa una gran cualidad, y es que nos da un parón, de sosiego, de templanza y de paz en esos momentos donde todo lo queremos ya, en ese instante.

Vivimos en una sociedad impaciente, en la inmediatez, y todos esos factores nos engatuza a que queramos las cosas rápidamente. De esta manera poco a poco terminamos saturándonos; cuando obtenemos lo que queremos, nos aburrimos rápidamente y cuando no conseguimos lo que deseamos, nos frustramos...

Olvidamos que la vida tiene un curso natural donde poco a poco se desarrollan los acontecimientos. Este proceso siempre viene dado por un ritmo sabio en el que se va manifestando todo aquello que le procede. Considero que debemos respetarlo porque, al impacientarnos, solo creamos fricción y un derroche de energía innecesario...

La paciencia, siendo una actitud ecuánime , no solo nos ayuda a acoplarnos en equilibrio en este mundo cambiante y veloz, sino que nos ayuda a integrar nuestros
Placeres y malestares desde una posición sana y serena.

29/01/2026

Si tu mente va demasiado rápido, prueba este ejercicio simple.

#ᴀᴜᴛᴏᴄᴜɪᴅᴀᴅᴏ

30/08/2025

El autocuidado es tu fuerte , es tu bienestar y es tu equilibrio.

04/08/2025

La sanación es transformación, es naturaleza y también es cambio. Es un proceso del cual formamos parte y es el camino mediante el cual el ser humano se va conociendo a sí mismo. 🪷
Cada aliento viene a recordarte que estás aquí para renacer. 🪷

01/08/2025

En la vida tropezamos con baches que para nosotros nos resultan impactantes y a veces la ignorancia nos lleva lamentablemente a tomar la decisión más fácil, que es evitarlo y reprimirlo.
Lo peor de esta reacción inconsciente es que deriva en una actitud de víctima, hasta que finalmente termina drenándonos y convirtiendo nuestra realidad en una tortura y prisión.
Si por un momento diéramos un paso atrás, veríamos la oportunidad que nos dan estos tropiezos porque estaríamos dando un paso más allá, obteniendo la belleza y la creatividad de las ideas más nobles, convirtiéndolas en realidad. ✨
Te animo a que te des la oportunidad de brindarte una realidad en la que tú puedas crear eso mágico que se encuentra en tu corazón: una bella creación. 🪷
Que tengas una tarde fantástica y creativa.💙

23/07/2025

El espacio terapéutico que Aridane Jesús ha creado para ti es un encuentro luminoso donde puedes sentirte cómodo, seguro y con total libertad para que puedas conectar con tu esencia, sanar y transformarte. 🪷
Mediante cada sesión, descubrirás lo sorprendente que puede haber en tu interior. En cada encuentro, te proporcionaré herramientas para que recuperes la energía y puedas liberar lo que te frena. 🧘
Si me das la oportunidad de acompañarte, sería un placer ayudarte y ofrecerte todo lo que esté en mi mano.
Que tengas un hermoso día.
💙

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Dirección

Berlioz 5, 2-8
Las Palmas De Gran Canaria
35016

Página web

http://www.terapiasholisticaslaspalmas.es/

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