CasaAyurveda

CasaAyurveda Centro holístico con Consultas Clínicas con Profesionales Sanitarios, Masajes Terapéuticos, Clases de

Casa Ayurveda es un espacio virtual y presencial en donde se generan experiencias de aprendizaje de herramientas para el desarrollo de la salud de forma sostenible. Casa Ayurveda plantea su trabajo como un recorrido, un proceso de auto-conocimiento integral para desarrollar de manera paulatina la conciencia sobre el cuerpo y la salud. Es a partir del conocimiento de los pilares de la medicina Ayurveda que desarrollamos actividades personalizadas para que cada individuo incorpore hábitos pensados en sus necesidades y así lograr un mayor bienestar y comodidad con su propio cuerpo. Tomamos como base la gestación de hábitos saludables para generar cambios colectivos de conciencia social y ecológica

Planteamos un recorrido, un proceso de auto-conocimiento integral que desarrolle de manera paulatina la conciencia sobre el cuerpo y la salud.

Therese Bertherat nos invita a mirar nuestro cuerpo desde adentro, son los ojos de la percepción . Aquellos ojos que se ...
17/08/2022

Therese Bertherat nos invita a mirar nuestro cuerpo desde adentro, son los ojos de la percepción . Aquellos ojos que se abren cuando cerramos los párpados

Que nos permiten conocer nuestro cuerpo visto desde adentro y no desde afuera.

¿Te permites conocerte de esta forma?

En el proceso de autoconocimiento es la piedra fundamental para el cuidado de tu salud. Cuando comenzamos a aprender sobre los doshas nos obsesionamos por encasillar cual somos, olvidándonos de que los doshas son energías que se manifiestan en nuestros cuerpos

Te propongo tumbarte en el piso, cerrar tus párpados y mirar con los ojos de la percepción.
Cuéntame en los comentarios que encontraste y si pudiste observa en el apoyo de cuerpo en el piso algún dosha

12/08/2022

Vamos a poner manos a la obra, llevando lo leído a la práctica

¿cuánto conoces tu cuerpo?

Si todos sabemos que tenemos huesos 🦴, músculos, órganos 🫁 pero sabes cómo funcionan e interactúan entre ellos.

Therese Bertherat nos va introduciendo al mundo de la proponiendo una exploración consciente del cuerpo.

Porque como dice:
“el alumno debe descubrirse , no desde el exterior, sino desde el interior de sí mismo. No debe contar con los ojos para descubrir lo que hace su cuerpo “

Así que cierra los ojos 👁️ y experimenta las sensaciones del movimiento.

Recuerda que estamos haciendo una , así que cuéntanos en los comentarios que te va pareciendo el libro y cuáles fueron tus sensaciones al realizar el movimiento 💬

¿Ya tienes tu   El cuerpo tiene sus razones?  🙋‍♀️ Ven a leerlo conmigo 💚¡Marca estas fechas en tu calendario! 📆Dedicato...
02/08/2022

¿Ya tienes tu El cuerpo tiene sus razones? 🙋‍♀️ Ven a leerlo conmigo 💚

¡Marca estas fechas en tu calendario! 📆

Dedicatoria, Introducción. Su cuerpo, esa que que usted no habita, La casa del callejón, El cuerpo fortaleza Del 1 al 7 de agosto
La sala de música, La casa encantada, Reducir el vientre Del 8 al 14 de agosto
Hacer ejercicio porque la vida sedentaria no nos permite sentirnos bien, Fracoise Mezieres: una revolución, El dolor oculto Del 15 al 21 de agosto
Fundamentos milenarios, Llaves, cerraduras, puerta blindadas, La casa acogedora Del 22 al 28 de agosto

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La fuerza doshica de    es la fuerza que se crea de la unión de los elementos Fuego 🔥  y Agua 💦Su intención es digerir, ...
10/05/2022

La fuerza doshica de es la fuerza que se crea de la unión de los elementos Fuego 🔥 y Agua 💦Su intención es digerir, por eso es la energía radiante, lo que transforma las cosas

Cuando pones agua en una olla sobre la hornalla, el fuego transforma el agua en v***r. Y cuando la temperatura baja ese agua se convierte en hielo. Así es Pitta ve algo y lo transforma. De ahí que su principal función en el cuerpo es metabolizar los alimentos que entran por todos los sentidos de la mano de Agni.

Si el fuego se torna demasiado intenso o demasiado frío ❄, la digestión se altera, se crean toxinas y la piel y los ojos pierden su brillo.

Se manifiesta en el cuerpo en :
el metabolismo
la temperatura corporal
el color y el brillo de piel
las acciones transformadoras de la digestión, absorción y asimilación
crea el apetito
controla todas las actividades bioquímicas del cuerpo
está presente en todas las formas ácidas del cuerpo entre ellas las enzimas y las hormonas
inteligencia
calidez
comprensión
ambición

Cuando hay exceso de pitta se arman incendios y se manifiesta en :
úlceras
gastritis
inflamaciones
piel enrojecida
caída del cabello
erupciones
ira

Cuando hay ausencia de pitta no se pueden metabolizar los alimentos y se manifiesta en:
indigestión
frustración
celos
odio

Vamos a ir profundizando poco a poco en los conceptos del

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Recuerda que en nuestra web encontrarás todos los conceptos del ampliados 👇
🌐https://casaayurveda.com/ayurwiki/

Sabía que el olor característico a dentista 🦷 es en realidad el olor del   Por sus propiedades antisépticas, antiinflama...
04/05/2022

Sabía que el olor característico a dentista 🦷 es en realidad el olor del
Por sus propiedades antisépticas, antiinflamatorias, antibacterianas y antifúngicas la llamada clavo de olor se ha convertido en el emblema de los dentistas

Y tú la puedes convertir en tu gran aliada del cuidado dental al sumarla a tu

La puedes utilizar en:
polvo
tintura madre
aceite macerado
pero mi preferida es el aceite esencial por ser práctico y muy potente

Pero ojo que aprender sobre las especias y no es solo aprender sus principios activos y es por eso que este mes estamos leyendo el libro en donde la protagonista es una maestra de especias formada en una isla y nos va contando su vida al hablarnos de cómo la especie que necesita cada cliente para equilibrarse
Una mirada muy ayurvedica, no te parece 😉
Recuerda que estamos haciendo una , así que cuéntanos en los comentarios que te va pareciendo el libro.



P.D Si eres parte de la familia de tienes un tutorial de como utilizar el aceite esencial para aliviar las infecciones de los dientes.

¿Ya tienes tu   La señora de la especias? 🌶️ Ven a leerlo conmigo 💚¡Marca estas fechas en tu calendario! 📆Tilo, cúrcuma,...
02/05/2022

¿Ya tienes tu La señora de la especias? 🌶️ Ven a leerlo conmigo 💚

¡Marca estas fechas en tu calendario! 📆

Tilo, cúrcuma, canela y alhova Del 2 al 8 de mayo
Asaferida, hinojo, jengibre y pimienta Del 9 al 15 de mayo
Kalojire, neem, guindilla, markaradwaj Del 16 al 22 de mayo
Raiz de loto, sésamo y maya Del 23 al 29 de mayo

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¡Te cuento cómo participar!

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✅Lee conmigo siguiendo el calendario. No pasa nada si te adelantas o te retrasas con los plazos de lectura. Lo importante es disfrutarlo
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26/04/2022

A veces te cuesta iniciar la práctica de Yoga, pero después de ella te sientes feliz. Imagina poder sentir esa sensación todo el tiempo 😊

Así que en esa ocasión te propongo que juntas busquemos momentos de nuestro día a día para practicar las 🧘‍♀

Comenzamos con Tadasana

Es una de las muchas posturas dentro de las series de pie, quizás es una de las más conocidas porque aparentemente es muy fácil de realizar, pues todos sabemos ponernos de pie.

Sin embargo la gran dificultad de Tadasana está en aprender a alinear nuestras articulaciones para así llevar nuestro peso a los pies sin colapsar y presionar causando dolor.

Y seguro que has sentido ese dolor 😫 en la cintura cuando estas parada en una fila esperando.

Así que proponemos practicar en la fila🧍‍♀🧍🧍‍♂

Dale rienda suelta a tu creatividad, y cuéntanos en los comentario en qué otro momento de tu día nos recomiendan realizarla, hagamos de este post un círculo de intercambio de saberes, pues Compartir Ayurveda es compartir

Te a pasado como a María 🙋‍♀️ que recibes una noticia  y rompe tu equilibrio 🤸‍♀Haz trabajo en tus rutinas diarias para ...
22/04/2022

Te a pasado como a María 🙋‍♀️ que recibes una noticia y rompe tu equilibrio 🤸‍♀

Haz trabajo en tus rutinas diarias para lograr bienestar y cuando sientes que todo es miel sobre hojuelas el universo te pone frente a un estímulo que te descoloca🥴

No puedes controlar lo que va a pasar pero si puedes ser consciente de cómo procesas lo que lo que estás transitando, y desde la consciencia elegir que actividades hacer día a día volver a restablecer el equilibrio ante de que se convierta en un malestar

Cuéntanos cual es tu asana para bajar a la tierra 🌎⁉

Y si quieres conocer cual es la Asana y punto marma que utilizó María suscribete a la membresía de tenemos tutoriales que te explicara paso a paso todo lo que tienes que saber para diseñar tu auto práctica de yoga 🧘‍♀

Tiene un costo mensual de 8€ o 950 pesos argentinos, sin matrícula, ni permanencia.

Una vez que te das de alta accedes a todo el contenido y cada semana un tutoria nuevo

¡Te vienes a aprender yoga y ayurveda con nosotros!


La fuerza doshica de   es la fuerza que se crea de la unión de los elementos Espacio y Aire . Su intención es llenar tod...
11/04/2022

La fuerza doshica de es la fuerza que se crea de la unión de los elementos Espacio y Aire . Su intención es llenar todos los huecos para que el espacio se expanda, es por eso que es el cambio, el movimiento, la corriente de vida.

Vata es lo que hace que se muevan las cosas. Como cuando tenemos una pelota desinflada y comenzamos a llenarla de aire. Aquello que no tenía forma, se expande y comienza a crecer a ocupar un espacio. Pero ese espacio que en este caso está representado por la pelota, le pone un límite hasta dónde puede llegar. Y ahí , es cuando se genera la energía de vata con el aire queriendo expandir y la el espacio poniendo el límite.

Vata es la que marca el rumbo, es por eso que dirige al Dosha de Pitta y Kapha, que al carecer del aire, son inmóviles. Sin vata el agua se estanca y comienza a deteriorarse.

Se manifiesta en el cuerpo en :
la respiración
el impulso nervioso
el latido del corazón
al ingerir los alimentos
la expansión y contracción de los músculos
en el transporte de los nutrientes y desechos
en el movimiento microscópico de las células
en los impulsos de parpadear, estornudar, escupir, eructar

Cuando hay exceso de vata la actividad se descontrola y se manifiesta en :
movimientos involuntarios, espasmos, temblores
temor, nerviosismo
gases
dolor

Cuando hay ausencia de vata no hay actividad, ni dirección y se manifiesta en:
adormecimiento y fatiga
sensación de estar perdido
parálisis

El sitio vital de Vata es el colon y cuando se desequilibra comienza con malestares como estreñimiento y dolor de espalda baja

Vamos a ir profundizando poco a poco en los conceptos del

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Recuerda que en nuestra web encontrarás todos los conceptos del ampliados 👇
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31/03/2022

En creemos firmemente que nuestros hábitos tienen que ser sostenibles y para lograrlo te proponemos poner el foco en tus necesidades

Ya lo dice en su libro Belleza Verdadera

“para tratar la mayoría de las molestias comunes por medio del Ayurveda, lo único que usted necesita es conocerse a usted misma“

Y eso es te regalamos la Guía para conocerte a través del Ayurveda .

Un libro de trabajo escrito por para que comiences tu camino de autoconocimiento

Algunas de las compañeras que habitan Casa Ayurveda nos dijeron que les gustaría completar la guía con un vídeo que fuera explicando las teorías. Así que ya tenemos la grabación en nuestro canal de

Ve para allá y escribe en los comentarios del vídeo todas tus preguntas Glenda estará atenta para contestarte

Recuerda que en el mes de marzo sorteamos un año de membresía en Casa Ayurveda entre todos los suscriptores del canal de youtube de Casa Ayurveda.

Para participar solo tienes que darle click a SUSCRIBIRSE y a la campanita para que te lleguen las notificaciones cuando subo nuevos vídeos

Comparte con quien sientas que el contenido le puede interesar y así juntas participan del sorteo.

Mañana es el sorteo, así que ¡Mucha suerte!

  nos a compartido esta defición del   en su   Belleza Verdadera ¿Te resuena?Cuentanos en los comentarios tu experiencia...
30/03/2022

nos a compartido esta defición del en su Belleza Verdadera
¿Te resuena?

Cuentanos en los comentarios tu experiencia del cuidado de la imnunidad y la longevidad con Ayurveda

Primero tienes que adecuar el asiento de la bicicleta según tu estatura, si no haces esto no importa que tan bien aprend...
25/03/2022

Primero tienes que adecuar el asiento de la bicicleta según tu estatura, si no haces esto no importa que tan bien aprendas a pedalear sentiras molestía en tu espalda o las rodillas, nunca te sentiras comoda

Una vez que tienes ajustada la bicicleta a tus necesidades, le toca el turno a la técnica. Para esos están las rueditas. No tienes que pensar en el equilibrio, solo tienes que aprender cómo pedalear e ir para adelante sin chocar con nada

Cuando manejas la técnica le toca el turno al equilibrio. Sostener el equilibrio no es seguir una receta que está diseñada con cantidades exactas. Porque para sostener el equilibrio tienes que observar el entorno, prestar atención a los estímulos externos y adecuar la velocidad o la intensidad del pedaleo

Hasta que finalmente te sientes segura, libre y ya no te preocupa caerte porque sabes cuando bajar los pies para parar o intensificar el pedaleo en la cuesta. Es ahí cuando comienzas a fluir y disfrutar del paseo

Es igual cuando quieres incorporar un hábito de de forma natural

Primero comienzas observando tu piel, entendiendo sus características y necesidades

Después pasas aprender las técnicas:
Cuales son las comidas y las plantas medicinales que cuidan la piel
Cómo hidratar el cuerpo, la cara, el cuero cabelludo
Cómo desintoxicar las células epiteliales

Para finalmente aprender a ir diseñar tu propia rutina e ir haciendo modificaciones según los cambios que tiene tu piel por la edad, la estación del año, el lugar en donde te encuentras, y así poder lograr una piel sana que muestre quién eres

Pero sobre todo nunca olvidarás cómo hacerlo, como cuando aprendes a andar en bicicleta. Porque no importa cuánto cambien a tu alrededor tú podrás trazar una nueva ruta para el autocuidado de tu piel

Para lograrlo te invito sumarte a nuestra familia de .ayur.veda descargando GRATIS la GUIA PARA CONOCERTE A TRAVÉS DEL y así comenzar tu proceso de .

Y cada semana recibirás un mail con más información para aprender a diseñar
Descarga aquí 👇
https://casaayurveda.com/guia-para-conocerta-a-taves-del-ayurveda/
También encontrarás el link en la bio

¿Quieres tener una piel suave y brillante?Pues a cuidar al subdosha BhrajakaPittaEl sentido del tacto es como los ojos y...
16/03/2022

¿Quieres tener una piel suave y brillante?
Pues a cuidar al subdosha BhrajakaPitta

El sentido del tacto es como los ojos ya pueden observar gracias a la estereognosis: que es la capacidad que tiene nuestra piel de percibir la forma, el tamaño, las texturas y la temperatura las superficies que tocamos

La piel nos ayuda a comprender el mundo exterior, pero también manifiesta nuestro mundo interior. Si nos enojamos, los vasos sanguíneos se constriñen haciendo que la respiración subcutánea se bloquee. Restringiendo el paso del prana que debería de ir de los poros a las células, volviendo esa respiración cutánea superficial, por lo cual la piel se enrojece

Como verás la piel, que es el órgano más grande del cuerpo, es una vía amplia y muy potente, ya que por ahí nuestras células respiran y se nutren. Desde la piel podemos no solo alimentar nuestro cuerpo físico, sino también nuestras emociones y nuestros pensamientos

Y ahí es donde entra Bhrajaka Pitta pues con su componente fuego 🔥 llamado Bharajaka agni metaboliza todo lo que toca nuestra piel y lo convierte en nutrientes o toxinas para nuestro cuerpo, nuestras emociones o nuestros pensamientos

Si, quieres aprender más sobre cómo cuidar tu piel suscribete a la membresía de Casa Ayurveda
Si quieres más información escríbeme directamente un mensaje📲 y te cuento todos los detalles

El   nos proporciona muchas herramientas sencillas para aliviar el   una de ellas es el   de piesPara realizarlo solo ne...
04/02/2022

El nos proporciona muchas herramientas sencillas para aliviar el una de ellas es el de pies

Para realizarlo solo necesitas un aceite vegetal y tus manos🤲

El aceite vegetal puede ser de oliva, de coco, de sésamo, almendras, jojoba. Cual elijas dependerá del predominante en tu piel. Si quieres aprender más sobre los dosha ve a nuestra web https://casaayurveda.com/ y descarga gratis la GUIA PARA CONOCERTE A TRAVÉS DEL AYURVEDA

Una vez que tienes el aceite toma un poco de aceite en tus manos y frota llena tu pies con el aceite. Masajea vigorosamente tus pies usando las palma de la mano o los dedos como haciendo círculos desde el talón hasta la base de los dedos. En los dedos masajea desde la base hasta la punta del dedo como si fuese una pasta dental a la que le quiere sacar todo el contenido. Hacerlo dedo por dedo

Una vez que termines. Tomate unos relájate y permite que el aceite penetre la piel durante unos minutos.

Mientras tanto coloca el dedo gordo en Pada Madhya, mira la segunda imagen para saber la localización.

Este punto marma calma la mente y baja el estrés es efectivo para cuando hay hiperactividad en la cabeza que trae consigo el insomnio llevando el exceso de energía a la tierra: a los pies

Si, quieres que grabe un vídeo mostrando como hacer automasaje de pies. 🙋‍♀️ levanta la mano en los comentario y comparte este post en tus Story

Compartir Ayurveda es compartir

Para comenzar un día lleno de energía es fundamental tener un   😴Se habla de que debemos dormir 8 horas, sin embargo el ...
01/02/2022

Para comenzar un día lleno de energía es fundamental tener un 😴

Se habla de que debemos dormir 8 horas, sin embargo el sabe que cada persona es única e irrepetible, por eso sabemos que no siempre dormir 8 horas es sinónimo de un sueño reparador

Vata al tener mucho aire tiende a tener un sueño más ligero por lo cual puede costarle entrar al sueño, pues los pensamientos giran y giran en su cabeza

Pitta al tener mucho agua suele tener un sueño profundo, sin embargo si cena tarde y muy abundante puede tener indigestión por lo cual no podrá descansar

Kapha el tener una mezcla de tierra y agua tiene un sueño muy, muy pesado, tanto que le cuesta salir de él por las mañanas, por lo cual tiende a dormir más y esa es su perdición pues entre más horas duerme más se desequilibra

¿Ya conoces cual es el tipo de sueño que tienes?

Durante esta semana en la membresía de Casa Ayurveda estamos aprendiendo a diseñar una rutina de sueño revitalizador y lo primero que haremos es observar cuales son las cualidades de nuestro sueño y cómo influyen los en nuestras horas de descanso

Si quieres unirte a nuestra comunidad ve al link de la bio 👆 y en los comentarios 💬 cuéntanos cómo es tu sueño. Pronto haremos un live de instagram para compartirte tips y aclarar todas tus dudas.


Sorteamos 1 AÑO de membresía para que Aprendas a diseñar tus rutinas de autocuidado y así vivir una vida larga y feliz  ...
26/01/2022

Sorteamos 1 AÑO de membresía para que Aprendas a diseñar tus rutinas de autocuidado y así vivir una vida larga y feliz 🥰 CASA AYURVEDA

¿Quieres participar?
Síguenos en esta cuenta de IG 👍 y coméntanos aquí 👇 si ya tienes una rutina Ayurveda o si ésta sería tu 1º experiencia.

¿A alguien que conoces le gustaría participar? ¡Menciónalo en los comentarios! 😉
¿Quieres hacer una obra de bien? ¡Comparte el posteo en tus stories para que más personas puedan participar! 😍

Sorteamos el próximo lunes 28/02, y comunicaremos el resultado en nuestras stories.

Estamos ansiosos de compartir esta hermosa membresia 🤗

Condiciones para el ganador:
*Cumplir con las clases pautadas
**Consentir en el empleo de su imagen para la difusión

⁠ ⁣

24/01/2022

Has escuchado a tu profesor de Yoga hablar del Ayurveda y te gustaría este 2022 cambiar tus hábitos por unos más acorde a tu filosofía de vida

Los talleres de Ayurveda para practicantes de Yoga son una oportunidad para que aprendas a diseñar tus rutinas saludables profundizando herramientas milenarias que utilizan plantas medicinales para el autocuidado

Son 9 talleres presenciales de 4 horas cada uno en donde:

✅Aprenderás a diseñar un menú rico y saludable de acuerdo a tus necesidades previniendo malestares digestivos

✅Aprenderás a diseñar una rutina para el cuidado de tu boca y remedios caseros para mejorar tu digestión y prevenir el mal aliento

✅Aprenderás a diseñar una rutina para el cuidado de tu ojos aliviando los ojos cansado por el uso de pantallas

✅Aprenderás a diseñar ayunos saludables que ayuden a procesar lo que no has podido digerir a nivel físico, mental y emocional

✅Aprenderás a diseñar una rutina de autocuidado para lucir una piel radiante

✅Aprenderás a diseñar una rutina para nutrirte en cada respiración liberando tus vías aéreas y mejorando los síntomas de las alergias respiratorias

✅Aprenderás a diseñar una rutina de yoga para sentir una espalda ancha, amplia y plena. Aliviando los dolores de cuello y cintura.

✅Aprenderás a diseñar una rutina del sueño que te ayudará a descansar en las noches y así tener toda la energía para brillar durante el día

✅Aprenderás a diseñar una rutina para el cuidado de tus pies mejorando las molestias del juanete y el dedo ma****lo.

Después del encuentro presencial tendrás acceso a un curso online con 10 módulos que podrás ir realizando a tu ritmo, pues tendrás acceso de por vida

Separa aqui 👇 tu lugar a los próximos 5 talleres con un descuento del 20%

https://casaayurveda.com/ayurveda-para-practicantes-de-yoga/

La palabra   significa savia, jugo, líquido o   Todo en la naturaleza tiene un sabor.  El sol 🌞 cocina el agua y los nut...
20/01/2022

La palabra significa savia, jugo, líquido o

Todo en la naturaleza tiene un sabor. El sol 🌞 cocina el agua y los nutrientes del suelo para que la planta los incorpore a su salvia. La salvia de las plantas es su rasa, que corre por todo su extensión 🌱

Imagina esa salvia recorriendo cada parte de una lechuga 🥬Cuando la ingieres, esa salvia pasa a formar parte de ti, es decir te conviertes en aquello que comes

Las características del lugar en donde se cultiva pasan a forma la rasa de la planta generando su sabor. Por eso no sabe igual un tomate 🍅 que se cultivó de forma agroecológica a un tomate que se cultivó de forma intensiva.

El sabor de tu vida se genera a partir de la savia que impregna tu existencia haciendo tu personalidad dulce, amarga, salada o ácida. Los sabores de lo que comes moldean tu carácter y tu carácter crea tu realidad, te hace feliz o desdichada.

Es por eso que debemos comer los sabores que nos equilibran, convirtiéndonos en los calderos donde se cuece y procesa lo que tomamos del universo para convertirla en el alimento gustoso que da satisfacción al alma

El Ayurveda nos dice que Rasa tiene 6 sabores, los cuales tienen su origen en la transformación de los 5 elementos, en las 6 estaciones de la naturaleza con el agua como base. Sin el agua no hay gusto, sin el gusto somos incapaces de percibir el sabor. El gusto funciona como una cadena de proceso que comienza aun antes de haber ingerido el alimento. La percepción mental y sensorial juega un papel fundamental en la forma en que respondemos a un sabor específico es por eso que nuestra nutrición comienza en nuestra boca 👅

Recuerda que esta información sobre conceptos la puedes guardar para volver a ella cuántas veces la necesites😉

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📞 +34 623186287
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