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Centro De Fisioterapia Manu Valle

Casa
España
Las Palmas de Gran Canaria
Centro De Fisioterapia Manu Valle

Un centro que cubre las necesidades de todos sus pacientes, ofreciéndoles un servicio exclusivo y personalizado y dirigido por un fisioterapeuta colegiado

24/11/2025

La rehabilitación es un paso importante en el camino hacia la recuperación!

¿Tienes que iniciar o estás en proceso de rehabilitación? ¡No estás solo! Centro de Fisioterapia Manu Valle está aquí para ayudarte a superar cualquier obstáculo y alcanzar tus objetivos. 💪

¿Quieres saber más sobre nuestros programas de rehabilitación personalizados? ¡Envíanos un mensaje directo o comenta abajo! 👇

Centro de Fisioterapia Manu Valle
C. Fondos de Segura, 15, 35019 Las Palmas de Gran Canaria
http://www.manuvalle.com
☎️ 928 036 655
📩Si lo prefieres puedes enviarnos un mensaje privado para reservar tu cita

peración

17/11/2025

Las lesiones en la espalda causadas por el deporte son bastante frecuentes. En general, todas las formas de actividad física tienden a generar tensión en la columna vertebral; por eso, a menudo se presentan dolencias que pueden ir de leves a graves. De ahí la importancia de fortalecer los músculos y las articulaciones.

Lo anterior sumado al hecho de que la espalda es indispensable para tener una buena postura y mantener el equilibrio al momento de ejecutar los ejercicios.

El deportes es saludable para mantener el estado físico y el bienestar en general. No obstante, también conlleva algunos riesgos. En ocasiones, una mala postura, una exigencia física exagerada o la falta de fuerza en los músculos conlleva a la aparición de desgarros o distensiones.

Así que ten cuidado a la hora de tus rutinas y no olvides que más vale prevenir que curar!!!

Feliz inicio de semana!!!😊

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10/11/2025

La fisioterapia es una herramienta valiosa en la recuperación de lesiones deportivas. Al trabajar con un fisioterapeuta, los atletas pueden regresar a su nivel de actividad física previo a la lesión de manera segura y efectiva. Si estás sufriendo de una lesión deportiva, no dudes en buscar la ayuda de un fisioterapeuta para acelerar tu recuperación.

En Centro de Fisioterapia Manu Valle tenemos todo lo que necesitas, te esperamos!

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30/10/2025

¿Por qué el dolor de rodilla aparece al subir escaleras pero no al caminar?

Cuando caminamos en llano, la rótula apenas soporta carga. Pero al subir escaleras, al agacharnos o al ponernos de cuclillas, la presión sobre el cartílago rotuliano se multiplica.
Este aumento de la carga provoca dolor en quienes tienen condromalacia, porque el cartílago no está en condiciones de amortiguar correctamente.

Sobrecarga de la rótula
El movimiento repetitivo de subir escalones genera una fricción mayor de la rótula contra el fémur. Por eso, el dolor aparece en esas situaciones específicas y no tanto al caminar en una superficie plana.

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29/09/2025

Por qué estirar es tan bueno para la tensión arterial

Practicar estiramientos debería forma parte del plan de actividad física de todos aquellos que luchan contra la hipertensión.

Cuando practicas un estiramiento no solo estiras los músculos como suele creerse.

También estás estirando todos los vasos sanguíneos que alimentan el músculo, incluidas todas las arterias.

Y si se reduce la rigidez en las arterias, la sangre fluye más fácilmente, con lo que se disminuye la presión arterial.

La tensión arterial alta es un problema que afecta a más de 1.130 millones de personas en el mundo. Este trastorno obliga al corazón a hacer más esfuerzo del necesario para bombear la sangre. Al final, esa presión excesiva puede dañar los vasos sanguíneos.

Estudios anteriores ya habían demostrado que el estiramiento reduce la presión arterial, pero esta investigación canadiense es la primera que lo compara con caminar.

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17/09/2025

Bursitis

La bursitis es una afección dolorosa caracterizada por la inflamación de la bursa. Esta es una pequeña bolsa sinovial que brinda amortiguación a los huesos y músculos en las articulaciones.

De igual forma, la afección es común en el hombro, el codo, la cadera y la rodilla. Por lo querepresenta una de las causas más comunes de dolor articular en el brazo izquierdo. La bursitis suele ser resultado del uso repetitivo de una articulación o de golpes directos.

El dolor se asemeja a una puntada. Empeora al tocar la articulación o al moverla. Además, puede existir hinchazón y enrojecimiento sobre el área afectada

Conociendo nuestro cuerpo¡¡¡😉

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12/09/2025

Qué función cumple la fibra muscular?

Todos los tejidos musculares, de acuerdo a la fisiología muscular cumplen la función de generar el proceso de la contracción, el cual solo puede darse gracias a la presencia de las proteínas actina y miosina, que generan un desplazamiento de sus cabezas, cuando hay presencia de ATP en el músculo y cuando se ha recibido el impulso nervioso proveniente de la motoneurona.

En resumen, las fibras musculares gracias a todos sus componentes puede producir la contracción, y con eso la fuerza que se necesita para realizar un movimiento.

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Las Palmas De Gran Canaria
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Página web

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