Nuria Vega Psicóloga-Tanatóloga

01/08/2025

14/07/2025

Hay una serie de emociones comunes entre aquellos que han vivido la muerte por suicidio de una persona cercana. Está el shock, el choque, el impacto inicial. Pero en ese momento...

13/07/2025

Qué increíble está esquela que ayer se publicó en El Mundo. Una persona compró la página entera para enviar ese mensaje a las estrellas, viente años después de perder a su amor. ¿Cómo puede ser la vida tan bella y tan triste a la vez? Al final, en un mundo tan entregado a las conquistas y el tener y tener, lo verdaderamente importante son los momentos compartidos con las personas a las que queremos y que nos quieren. Nada más deja una huella imborrable para siempre como el amor compartido. Seguramente por eso estamos en este mundo.

13/07/2025

Abrazar a tu niño interior.
Dar la vuelta entera para acabar abrazando lo que siempre fuiste ❤️‍🩹

13/07/2025

y la Universidad de La Laguna se alían para impulsar el bienestar de la infancia con cáncer en Canarias

Una colaboración estratégica permitirá detectar y tratar las secuelas neurocognitivas en menores con cáncer

El proyecto contará con una beca de investigación para incorporar a un especialista en neuropsicología infantil y oncología pediátrica

El Ayuntamiento de Arucas, a través de su Concejalía de Servicios Sociales, y la Universidad de La Laguna (ULL) han unido esfuerzos para evaluar e intervenir en las secuelas neurocognitivas que pueden afectar a niños y niñas con cáncer a consecuencia de la enfermedad y de los tratamientos oncológicos. Esta colaboración tiene como principal objetivo mejorar la calidad de vida de la infancia afectada mediante una innovadora línea de investigación en neuropsicología.

El proyecto contempla evaluaciones personalizadas dirigidas a menores en distintas fases de su tratamiento, ofreciendo un enfoque integral que favorezca su desarrollo personal, académico y social. La iniciativa se apoya en un equipo multidisciplinar compuesto por especialistas de reconocido prestigio en oncología pediátrica y neuropsicología, procedentes de los principales hospitales de Canarias y de la propia Universidad de La Laguna.

“La detección precoz y el abordaje de las secuelas cognitivas son esenciales para que estos niños y niñas puedan alcanzar su máximo potencial en todos los ámbitos de su vida”, ha señalado el Dr. Sergio Hernández Expósito, neuropsicólogo y coordinador de este proyecto transformador.

Para garantizar la continuidad de esta labor, la iniciativa contempla la Beca de Investigación Ayuntamiento de Arucas, que permitirá la incorporación de un profesional especializado en neuropsicología infantil y cáncer pediátrico, reforzando así el compromiso institucional con la salud y el bienestar de la infancia.

El alcalde de Arucas, Juan Jesús Facundo Suárez, y el rector de la Universidad de La Laguna, Dr. Francisco García Rodríguez, han destacado la importancia de esta alianza que combina investigación, atención sanitaria y protección de la infancia. Ambos dirigentes han subrayado la necesidad de avanzar no solo en la mejora de los índices de supervivencia, sino también en la consecución de un bienestar integral para los menores que enfrentan esta enfermedad.

Este proyecto pionero nace como respuesta al aumento de los casos de cáncer infantil y a la necesidad de garantizar que, junto a la superación de la enfermedad, los niños y niñas que la padecen puedan disfrutar de una vida plena, saludable y llena de oportunidades.

11/07/2025

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11/07/2025

Por suerte, cada vez son más los personajes famosos que hablan públicamente sobre sus luchas internas y sus momentos difíciles. Esta vez ha sido Ricky Rubio —jugador de baloncesto profesional, campeón del mundo y referente de la selección española— quien ha compartido sus experiencias más duras con una honestidad poco habitual en el deporte de élite.

Lo hizo en “Lo de Évole”, el programa que presenta Jordi Évole en laSexta.

Estas son algunas de las reflexiones que nos dejó:

🏀 "Cuando me dieron el MVP [Jugador Mejor Valorado] del Mundial pensé: 'Soy un farsante, no me lo merezco'"

El reconocimiento externo no siempre compensa la desconexión interna. El síndrome del impostor no entiende de trofeos, medallas o aplausos: puede colarse incluso en los momentos de mayor éxito.

🏀 "Quiero demostrar que estoy bien, que lo tengo todo controlado"

A veces lo que más agota no es lo que sentimos, sino todo lo que hacemos para que no se note. Sonreír cuando por dentro estás roto, hacer como si nada… Eso también duele. Y aunque no lo parezca, mostrarse vulnerable es de valientes.

🏀 "Una noche, en un hotel, pensé: yo no quiero seguir. No solo con el baloncesto, sino con la vida"

Con esta confesión, tan cruda como real, el deportista comparte uno de sus momentos más oscuros. Porque a veces el dolor pesa tanto que nubla cualquier horizonte y cualquier salida. Y precisamente por eso necesitamos hablar más de salud mental, sin tabúes ni rodeos.

🏀 "Cuidaos físicamente, pero, sobre todo, mentalmente. La cabeza es muy jodida"

Normalizar el cuidado de la salud mental es urgente y necesario. Igual que fortalecemos el cuerpo, también necesitamos herramientas para sostener la mente.

🏀 "A los niños y a las niñas hay que explicarles toda la verdad, no solo la vida con filtro de Instagram"

Cuando solo mostramos lo brillante, lo exitoso, alimentamos mitos tóxicos. Ser referente también implica hablar de lo difícil. Es una forma de cuidar a quienes vienen detrás… y a uno mismo.

🏀 "Me gustaría volver a jugar… pero sin ser Ricky Rubio"

Más allá del personaje público, del rol, de la etiqueta... hay una persona que solo quiere vivir sin ser definida por lo que representa y que nos recuerda algo muy importante: valemos por lo que somos, no por lo que logramos.

Ojalá, testimonios como este sigan abriendo espacios donde poder mirarse sin máscaras y sin miedo a no encajar en el molde de las expectativas ajenas.

🧩 Gracias, Ricky.

Toda la entrevista merece mucho la pena. No os la perdáis.

Tenéis el programa completo aquí:

https://www.lasexta.com/programas/lo-de-evole/

09/07/2025

Postales desde el filo

«Durante años tu vida profesional fue puro naufragio: horas interminables afanándote solo para llegar al mínimo indispensable. Conociste la vergüenza, el disimulo y el temor a que otros te culpasen de tu intemperie. Cuando la enfermedad se abalanzó sobre tu familia, te salvaron tus personas queridas, la sanidad pública, el cobijo de la comunidad, incluso la suerte. Nunca has olvidado la angustia incesante de la necesidad: si vives al borde del precipicio, una mala racha de viento puede arrojarte al vacío.

[…] Ya en el siglo VI a. C. Simónides denunció que a su alrededor muchos perseguían el triunfo, sin distinguir suerte y mérito. “Al hombre, si todo le anda bien, es bueno, y si mal, es malo. El mejor es aquel a quien la fortuna favorece”. El poeta griego creía que el fracaso no empequeñece al ser humano; valoraba a las personas por sus intenciones y su empeño, al margen de sus tropiezos: “No me gusta el reproche, elogio y aprecio a todo aquel que no hace por su gusto ningún daño”.

En los últimos tiempos, escuchas un lamento repetido: “No puedo más”. La brecha entre ricos y pobres es cada vez más grande. Y recuerdas en piel propia que no hay mayor odisea que vivir en el filo cuando cada día pende de un hilo. Hace falta aplaudir –y apoyar– a quienes corren la maratón de la supervivencia, no la del éxito. Allí nos jugamos un futuro sin dogmas ni estigmas, sin impotencia ni prepotencia».

El Espectador
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