Dra.Rita Henríquez. Especialista en Psiquiatría y Psicoterapia

Dra.Rita Henríquez. Especialista en Psiquiatría y Psicoterapia Dra Rita Henríquez
Atención integral de las personas que están padeciendo un trastorno mental.

12/07/2025

Dice un librito precioso de Luis Racionero que guardo con esmero y no lo presto porque sé que cualquiera, yo misma, haría cosas indebidas para poseerlo.
Se llama “ Textos de estética taoísta” Dice, por ejemplo, esto:

El propósito de las palabras
Es transmitir ideas.
Cuando las ideas se han comprendido,
las palabras se olvidan

Y este otro
Dónde puedo encontrar un hombre
Que haya olvidado las palabras?
Con ése me gustaría hablar.

Me ha parecido un contenido muy bello por lo que expresa. El valor de la escucha, del aprendizaje, hasta que todas esas pequeñas construcciones mentales que nuestro entendimiento confluyen y podemos decir algo muy bello también porque lo hemos comprendido.
También subrayó la necesidad de los seres humanos en volver al aprendizaje paso tras paso, respiración tras respiración, de la escritura con lápiz o bolígrafo sobre papel. Nuestro cerebro se ha tomado miles de millones de años en la elaboración de esa maravilla que es escribir. Es más hay un área específica cerebral para esta función. Si no escribimos letras y palabras ese cerebro se irá atrofiando.
Cuidado con la IA para sortear el camino del discernimiento.
El plan es volvernos analfabetos en sentido estricto: aquel que no sabe leer ni escribir.
Hagan dictados, corrijan las faltas, entiendan porqué eso que escribiste no se escribe así.
Ten a mano un buen diccionario: a mi me encanta el de María Moliner pero hay tantos otros igualmente importantes!
No te definas por acrónimos. Por ejemplo “ yo tengo AAC C( Altas Capacidades) o yo tengo un TEA y además SOY TDAH. Esas palabras así formuladas no sirven de nada puesto cada persona es única y si bien se pueden agrupar síntomas y darles algún significado importante eso no puede barrer la comunicación, la exploración, el diagnóstico diferencial y el posible tratamiento tanto farmacológico como terapéutico.
Las prisas nos han traído hasta esta ciénaga de ignorancia programada pero aún tenemos la capacidad de revertir el proceso.
Esta misma noche coge una libretita y escribe tus preocupaciones, después lo que el día siguiente te toca hacer pero visualízalo como ya realizado estupendamente, después respira profundamente y por último agradece a todas las existencias el hecho de que estás aquí .
Sé muy cuidadoso con tu agradecimiento.
Esto te llevará cuatro minutos y si no has podido en 4 minutos, sé compasivo contigo…eres un principiante.
Este es un método japonés para evitar un poquito el “ tendría que… “ y cosas así que son solo maleza de la mente.

Que tengan un buen día y que lo que sucedan sea propicio para el bien de todos los seres.

18/06/2025
18/06/2025
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09/03/2025
09/03/2025
22/11/2024

En piedra o en carne el Dharma se manifiesta por todas partes.
Kodo Sawaki Roshi (1880-1965)

04/11/2024

Preparando ya el Seminario La doma del Buey.
Nuevos pedestales y mesita para la caja de música (shruti).

Centro retiros Dominicas de Teror.
Impartido por Dokushô Villalba Roshi.
Primer maestro zen de España, fundador de la Comunidad Budista Soto Zen y Abad del Templo Luz Serena en Valencia.

Organiza Asociación Zen de Gran Canaria.
Más información y contacto Víctor Basanta 628 14 66 83

01/11/2024

LA BÚSQUEDA DEL BUEY.

Desamparado por lugares inhóspitos, perdido,
comienzas la búsqueda del buey.
Las aguas se desbordan.
Las montañas permanecen lejanas.
El sendero parece no tener fin.
Desesperado, cansado, ¿hacia dónde ir?
Se hace tarde.
¿Qué cantan las cigarras?
¿Qué callan los arces?

Del 8 al 10 de noviembre el maestro Dokushō Villalba estará en Gran Canaria impartiendo el seminario "La Doma del Buey”.
Organiza: Asociación Zen de Gran Canaria.
Contacto: 628 146 683
Victor@sotozen.es

31/10/2024

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Las Palmas De Gran Canaria

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