Javier Villaescusa

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Finaliza el retiro de enero de 2026.Aunque no estamos todos/as, incluimos a las personas que tuvieron que salir por vuel...
20/01/2026

Finaliza el retiro de enero de 2026.

Aunque no estamos todos/as, incluimos a las personas que tuvieron que salir por vuelos y barcos.

Como todos los años este retiro marca el principio de un nuevo ciclo de 300 y pico días, y que fue claro desde su inicio con el mensaje del “agua”.

Y así, fluyendo, fuimos navegando momento a momento entre prácticas y silencios para llegar al puerto y la escucha del Ser, donde la verdadera conversación interior surgió, al estabilizar la mente consciente con la meditación y la compasión.

Muy agradecido por vuestra confianza y compromiso personal hacia el bienestar y el camino del Despertar.

Volvemos un año más a colgar el cartel de “completo” para el Retiro de Meditación y Silencio de este próximo fin de sema...
15/01/2026

Volvemos un año más a colgar el cartel de “completo” para el Retiro de Meditación y Silencio de este próximo fin de semana en el Convento de Las Dominicas en la isla de

Gracias a todas las personas que siguen acercándose a la práctica de meditación mindfulness y el silencio, en busca de recursos atencionales para parar, observar y así poder evaluar y enfocar el nuevo año con mejor y mayor precisión.

Aprender a poner freno a la inquietud o agitación de la mente en estos tiempos de enormes turbulencias y dificultades es de enorme valor y una necesidad muy real.

En gratitud siempre a ustedes por vuestra confianza, valor y apoyo.

‼️Todavía quedan plazas ‼️RETIRO de meditación y silencio16, 17 y 18 de Enero de 2026Convento de Las Dominicas en Teror ...
02/01/2026

‼️Todavía quedan plazas ‼️

RETIRO de meditación y silencio
16, 17 y 18 de Enero de 2026
Convento de Las Dominicas en Teror


Este retiro está creado exactamente para ayudarte a enfocarte en ti y en el nuevo año.

DIRIGIDO A:
Es en abierto para todo el público, con o sin experiencia.

OBJETIVO:
Iniciarte o profundizar en la práctica de meditación mindfulness, la bondad amorosa y el silencio para que te ayuden a desarrollar recursos para que la voraz dinámica de la vida diaria no te arrastre, socavando tu paz mental y equilibrio emocional.

PARTICIPACIÓN:
Para participar en este retiro es necesario estar dispuesto a respetar los ciclos de espacio de silencio para crear entre todos, un ambiente propicio de introspección, que sea positivo y transformador.

Entre todos diseñaremos y construiremos ese espacio de amigable quietud, agradable y profundo que nos invite al autodescubrimiento y la serenidad interior siempre con compasión hacia uno mismo.

Todo ello en un lugar de recogimiento interior y mucha belleza.

📲❌ DESINTOXICACIÓN TECNOLÓGICA:
Un retiro es un descanso completo de todas tus rutinas. Un impedimento moderno para no aprovechar un retiro lo llevas en el bolsillo, el móvil. Así que recomendamos que antes del retiro avises a tus amigos y familiares que vas a apagar el móvil al llegar, será mucho más beneficioso y provechoso para ti.

Visita nuestra web y/o contacta conmigo por privado y organizamos una sesión para asegurarnos de que esta actividad se adapta a tus necesidades.

Seguimos reflexionando sobre el Nuevo año y el Viejo:Para Krishnamurti, el “Año Viejo y Año Nuevo” no iba sobre rituales...
02/01/2026

Seguimos reflexionando sobre el Nuevo año y el Viejo:

Para Krishnamurti, el “Año Viejo y Año Nuevo” no iba sobre rituales externos o promesas de cambio para el futuro, sino sobre una transformación radical e inmediata al comprender y soltar lo viejo (el pasado con sus condicionamientos) y así, enfrentar o abrirnos a lo nuevo con una mente fresca, sin depender de calendarios mágicos.

Jiddhu, nos invita a tratar de entender que el “año nuevo” no es verdaderamente “nuevo” si dejamos que nuestra mente sigue atrapada en patrones antiguos.

Soltar el año viejo y despedirnos de él, es abrirnos a la comprensión profunda y liberadora para intentar vivir un nuevo año desde un estado de frescura constante, en lo que todo es nuevo.

La Perspectiva de Krishnamurti sobre el “Año Nuevo” era una idea de (mente vieja vs mente nueva).

* Lo Viejo: Son los residuos de la experiencia pasada, las creencias, prejuicios y hábitos que absorben lo nuevo y lo destruyen, creando un ciclo de repetición.

* Lo Nuevo: Es la capacidad de enfrentar cada momento sin la carga del pasado, con una mente que no se aferra a lo conocido, lo cual es libertad y alegría.

Dividir la vida en “ayer, hoy y mañana” es una trampa. El “año nuevo” es otra idea, una ilusión psicológica y de esperanza que perpetúa la vieja forma de ser.

El enfoque de Krishnamurti me recuerda en cierta forma a los rituales de la Noche Mágica de San Juan donde quemamos lo viejo, lo que ya no suma o aporta, en el fuego 🔥 de las hogueras.

Jiddhu, nos invita a usar el fin de año no para desear un futuro mejor, sino para hacer una pausa y mirar honestamente nuestra propia mente, y tratar de disolver lo que ya no sirve para nacer de nuevo en cada instante, libre de las cadenas del tiempo, la memoria, de la condicionalidad del Viejito Yo 🫠

Feliz 2️⃣0️⃣2️⃣6️⃣💫Nuestro deseo para este año es que mejores pacíficamente, tú convivir. La convivencia que mantienes c...
01/01/2026

Feliz 2️⃣0️⃣2️⃣6️⃣💫

Nuestro deseo para este año es que mejores pacíficamente, tú convivir.

La convivencia que mantienes contigo es el reflejo en el y del mundo.

Este año regala o regálate algo diferente 🎁 🧘🏻 Retiro de Meditación y Silencio 📆 16, 17 y 18 de Enero de 2026⛪️ Convent ...
30/12/2025

Este año regala o regálate algo diferente 🎁

🧘🏻 Retiro de Meditación y Silencio
📆 16, 17 y 18 de Enero de 2026
⛪️ Convent de Las Dominicas en Teror
🇮🇨 Gran Canaria

Solicita información sin compromiso.

Reflexionando sobre el año que se va y el nuevo año que se aproxima:¿Son lo mismo, Sentido y Propósito? Pues no, no son ...
29/12/2025

Reflexionando sobre el año que se va y el nuevo año que se aproxima:

¿Son lo mismo, Sentido y Propósito?

Pues no, no son lo mismo, aunque si es cierto que están muy relacionados el uno con el otro.

Vamos a explorarlos juntos ¿que te parece?

El Sentido es la interpretación, el significado profundo y la coherencia que le das a tu vida, con tus valores y experiencias. Su función puede servirte como una estrella o un guía trascendente, que te conecta con algo más grande que tú, dándote plenitud y dirección. Éste, es más abstracto, es tu línea de vida, tu perspectiva vital, más difícil de “hallar” y se construye con el tiempo. 

El Propósito en cambio, es un objetivo, una meta o dirección específica que te impulsa y que se liga o vincula a acciones concretas. Su función te conduce a traducir el Sentido en pequeños pasos más operativos, con el fin de motivar la acción y el esfuerzo diario. Éste, es más concreto y funcional, manifestándose como hemos visto en metas, roles y compromisos personales.  

El Sentido es la totalidad de (tu mapa), lo que le da un significado más abstracto y profundo a tu vida y tus experiencias, sería algo así como tu “misión y visión existencial”, mientras que el Propósito es más concreto, es la dirección que tomas, la forma operativa de funcionar en el día a día, (el camino), las «metas y acciones terrenales» que eliges vivir y que permanecen alineadas con ese sentido.

Ahora es el momento de parar y observar, tomar conciencia, evaluar y discernir sobre si tus acciones y decisiones tienen “Propósito” y están vinculadas a un “Sentido”.

Recomendaciones de lectura:
- El hombre de busca de sentido por Viktor Frankl, editorial Herder.
- El Elemento de Ken Robinson, editorial Debolsillo clave.

Recomendaciones prácticas:
- Retiro de Meditación y Silencio en Enero de 2026, los días 16, 17 y 18 en el Convento de Las Dominicas de Teror en dirigido por mi

… y Próspero Año Nuevo 🪅 Recordemos la importancia del equilibrio en estas fechas tan señaladas 🎄 que nos empujan a para...
24/12/2025

… y Próspero Año Nuevo 🪅

Recordemos la importancia del equilibrio en estas fechas tan señaladas 🎄 que nos empujan a parar ✋🏻, a abrazar 🤗, a reflexionar 🤔, a bailar 🪩 y a conectar con lo trascendente 🌌

La distinción entre la Navidad “mundana” y la “no mundana” (espiritual o religiosa) radica en el enfoque que se le da a la celebración:

1. Navidad Mundana (Secular)
Se centra en los aspectos sociales, comerciales y materiales de la festividad.

Sus elementos principales son:
* Consumismo: El intercambio de regalos, las compras y las ofertas comerciales.
* Socialización: Fiestas de empresa, cenas de amigos y el énfasis en la gastronomía y el alcohol.
* Estética: La decoración basada en figuras como Papá Noel, renos y luces, RRMM, sin necesariamente una conexión con el nacimiento de Jesús o la Conciencia Crística.
* Ocio: El enfoque en las vacaciones escolares y laborales como un periodo de descanso y entretenimiento.

2. Navidad No Mundana (Espiritual/Cristiana)
Se enfoca en el significado religioso y la reflexión interior.

Sus pilares son:
* El Nacimiento: La conmemoración del nacimiento de Jesucristo como el centro de la fe cristiana.
* Liturgia: La asistencia a servicios religiosos, como la Misa de Gallo, y el seguimiento del calendario de Adviento.
* Valores: El énfasis en la caridad, la humildad, el perdón y la paz interior por encima de los bienes materiales.
* Simbología: El uso del Pesebre o Belén y la Corona de Adviento como recordatorios del propósito espiritual.

Muchas personas celebran una combinación entre ambas, buscando un equilibrio entre las tradiciones sociales y el significado profundo de la Navidad.

A mí me gusta vivirla a mi manera, los grandes avatares de la historia de la Humanidad no hablaban de religiones, sino de conciencia, de Elevar la Conciencia y los Corazones.

Todos ellos coincidían en que el verdadero poder habita en nuestro interior y quizás la Navidad 🎄 venga a recordarnos exactamente eso.

nomundano

El pasado puente de diciembre fue para mi un gran momento y muy especial, ya que coincidí en el Convento de Las Dominica...
18/12/2025

El pasado puente de diciembre fue para mi un gran momento y muy especial, ya que coincidí en el Convento de Las Dominicas en Teror, Gran Canaria, con dos meditadores que admiro muchísimo Alejandro Torrealba y Felipe Méndez.

Fuimos tres grupos de meditación, trabajando en espacios diferentes pero con un sólo grupo, guiados por un mismo espíritu, una misma inspiración y rindiendo homenaje a alguien profundamente significativo para cada uno de nosotros y de los cuales somos sus discípulos: Ajahn Dhiravamsa.

La providencia así lo quiso y bendecidos por ella, nos dejamos llevar para rendir homenaje a su memoria y legado.

Alejandro que pasó mucho más tiempo a la luz de Dhira, nos recordaba el mensaje claro que él nos transmitía: “no tenemos otro linaje que el del Buda, no pertenecemos a otra más que a la Sangha Universal y el reconocimiento de la dignidad del otro es nuestra práctica común”.

Dhira, como cariñosamente lo llamábamos, no buscaba discípulos obedientes, sino seres humanos despiertos y responsables. Él compartía que “un discípulo auténtico sigue su propia claridad interior.” “Un discípulo que crece beneficia al mundo entero, su transformación nunca es sólo suya”.

Gracias por recordarnos tan bellas palabras del Maestro, Alejandro y que las semillas de este encuentro sigan resonando eternamente en los corazones de cada uno de nosotros.

Reflexiones para el camino medio.La “gran batalla entre la razón y la emoción ” es un conflicto interno muy común donde ...
16/12/2025

Reflexiones para el camino medio.

La “gran batalla entre la razón y la emoción ” es un conflicto interno muy común donde la lógica se impone al sentir dando respuestas contradictorias, pero en realidad, no son opuestos sino sistemas que se complementan; sino están bien integrados y sanamente equilibrados, a la hora de tomar una decisión nos faltaría el total de la información para evaluar la mejor y sabia respuesta con un mente clara y profunda.

Somos una combinación de ambas, de ahí que una hábil solución podría ser, establecer una alianza interna para que se entiendan, se comprendan y operen juntas en la dinámica diaria.

¿Que crees tú que nos podría ayudar para alcanzar la paz o el equilibrio en esa gran batalla narrativa?

Por ejemplo, desarrollar la habilidades para reconocer y gestionar las emociones, mayor autoconciencia, incrementar más momentos de silencio e introspección, pasear por la naturaleza, tomar distancia del personaje, … te leo …

Finaliza en   el   basado en la Rueda del Satipatthana legado de   para la liberación del sufrimiento y la verdadera fel...
09/12/2025

Finaliza en el basado en la Rueda del Satipatthana legado de para la liberación del sufrimiento y la verdadera felicidad mediante el cultivo de la atención consciente al cuerpo.

Gracias a los participantes por su inquebrantable compromiso con la práctica y las enseñanzas.

Dirección

Calle Salvador Manrique De Lara, 7
Las Palmas De Gran Canaria
35010

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