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Recetas sanas, fitness y para todo aquel que quiera la saludo como parte de su vida. Entrenador personal, masajista y amante de la cocina sana, iré poniendo recetas saludables, y alguna que no para poder disfrutar también de algún capricho de esta vida.

Rodéate de personas con estándares altos.Rodéate de personas que no dejarían que hablaran mal de ti en una habitación do...
19/11/2025

Rodéate de personas con estándares altos.
Rodéate de personas que no dejarían que hablaran mal de ti en una habitación donde no te encuentras.
Rodéate de personas que te digan la verdad a la cara sin intención de lastimarte.
Rodéate de personas que celebren tu crecimiento.
Rodéate de personas que respeten tu ambición como si fuera suya.
Rodéate de personas que sumen a tu disciplina.
Rodéate de personas que no te critiquen según de das la vuelta.
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📸 .rw

13/11/2025

Mi único objetivo….. CRECER!!!

12/11/2025

El 1 de agosto del 2025, comencé este bloque o espacio donde en ocasiones expongo alguna frase motivacional o reflexión.
No empecé con la mejor frase, pero como siempre hago cuando comienzo algo, lo hice poniéndole todo.
Hoy 3 meses después, les agradezco todos esos mensajes que recibo por privado comentando y agradeciendo esas frases y reflexiones.
Feliz día a todos!!!!

No debemos creernos aquello que no somos, pero debemos creer en aquello en lo que nos podemos convertir.
09/11/2025

No debemos creernos aquello que no somos, pero debemos creer en aquello en lo que nos podemos convertir.

03/11/2025

Work!! 💪🏻
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Cuando entrenas tu cuerpo, entrenas tu carácter.Cada día que haces lo que dijiste que harías, aunque no te apetezca, te ...
22/10/2025

Cuando entrenas tu cuerpo, entrenas tu carácter.
Cada día que haces lo que dijiste que harías, aunque no te apetezca, te haces más fuerte. No buscas resultados rápidos, buscas control. No compites con nadie, compites contigo.
La verdadera fuerza no está en lo que aguantas fuera, sino en lo que dominas dentro.
-rw 📸

No temas la dificultad, ella no viene a destruirte sino a forjarte.
20/10/2025

No temas la dificultad, ella no viene a destruirte sino a forjarte.

Si quieres cambiar tus hábitos, y que ello te lleve a conseguir tus objetivos, además de tener una salud estable, no dud...
15/10/2025

Si quieres cambiar tus hábitos, y que ello te lleve a conseguir tus objetivos, además de tener una salud estable, no dudes en ponerte en contacto con nosotros y cuéntanos tus dudas.
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Servicio de asesoramiento presencial y online.

13/10/2025

Una mente positiva es una victoria segura!!

Nosotros somos la prioridad.
07/10/2025

Nosotros somos la prioridad.

03/10/2025

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