Happy Holi Yoga

08/03/2026

When chaos is all around you, the wisest choice is to create peace within you. Your peace shines outward and supports the creation of a NEW HARMONY.
Ending clap : Retreat, in Fuerteventura

Hard to select the pics of this fabulous bubble of peace soooo much gratitude
1. Our Sangat and the view
2. Con mucho amor y color
3. Basic and beautiful
4. Connection to the 5 tattvas
5. Beautiful souls
6. La isla
7. La isla Bonita
8. Meditation in the wild
9. Vision board workshop
10. We keep up - next retreat Lanzarote in June !

28/02/2026

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GOODNESS VISION BOARD WORKSHOP
ONLINE from this view
🗓 Mercredi 4 mars 2026 - 18h30 (heure Paris)

Et si la vie dont tu as toujours rêvé était plus proche que tu ne le penses ?

GOODNESS VISION BOARD est une invitation à ralentir, sortir du pilotage automatique, et te reconnecter à ce que tu désires profondément.

À travers le processus de visioning - atelier signature d’ADELE, tu gagneras en clarté sur ta prochaine saison de vie, tu poseras des intentions profondément alignées, et tu commenceras à dessiner une vie qui reflète tes valeurs et non plus seulement ta to-do list.

Chaque atelier est conçu pour t’aider à te reconnecter à ton compas intérieur, et avancer avec intention, confiance, et une sensation renouvelée de possibles.

Je t’invite à rejoindre notre groupe depuis ce lieu magique et à visualiser la future version de toi & de ton chemin pour 2026. Lis l’article que j’ai ecris a ce sujet sur SUBSTACK et rejoins nous pour cet atelier tres Special.

Infos, questions en MP

19/02/2026

18/02/2026

HAPPY YEAR OF THE FIRE HORSE
NOURISH WHAT MATTERS THE MOST

Dans la philosophie est-asiatique, le « Feu » ne représente pas l’action extérieure du « faire ».
Il est plutôt un élément d’harmonisation, qui ramène ton alignement intérieur à l’équilibre.
La médecine de février est parfaite pour la naissance du Nouvel An lunaire et de l’Année du Cheval de Feu.
Février nous enseigne que le repos de la fin de l’hiver confirme notre croissance, et que l’immobilité n’est pas stagner !
Février est un processus « d’alignement intérieur ».

Tu peux ressentir des élans soudains d’énergie, suivis d’une fatigue profonde, ou des moments de grande clarté enveloppés d’un brouillard onirique.
C’est le corps qui se recalibre aux qualités harmonisantes du Cheval de Feu.

Les chevaux sont magnifiquement confiants, hautement intuitifs et font profondément confiance à leur sagesse émotionnelle et instinctive.
Ils déploient leur énergie de manière équilibrée.
Ils incarnent une harmonie divine entre le corps, l’émotion, l’intellect et l’esprit.

Ton Année du Cheval de Feu ne signifie pas nécessairement de grands changements ni des actions spectaculaires.
Pour moi, l’élément Feu ramène à l’équilibre : il me rappelle de diriger la flamme là où cela compte vraiment.

Puisses-tu nourrir la flamme, juste ce qu’il faut, dans les aspects de ta vie qui comptent le plus. 🔥

23/01/2026

19/01/2026

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Tiaga Charan Kaur

à moi
il y a 2 minutes

Détails

Cette nouvelle lune en Capricorne n’est pas là pour démarrer en trombe 💨
Elle parle de responsabilité consciente.
De ce que tu nourris, de ce que tu entretiens
et de ce que tu es prêt·e à porter sur la durée 🦋

Le Capricorne sait bâtir quelque chose de solide et de durable.
Mais il peut parfois oublier la douceur en chemin.

Cette 🌚 met en lumière les endroits où la force a pu se transformer en rigidité,
et là où le soin, la bienveillance, ont besoin de revenir 🙏🏽

Ici, l’action compte plus que la réaction.
Plus que la sur-analyse.

Il s’agit de choisir ce que tu peux vraiment défendre
et d’agir depuis cet endroit 🌀

Cette année, j’ai décidé de faire de l’équilibre de mon système nerveux une véritable priorité.

Et cet équilibre ne passe pas uniquement par faire plus de yoga ou plus de méditation.
Il passe aussi — et surtout — par le respect de ma parole et de mes valeurs profondes.

Pour moi, cela implique de poser des limites claires :
avec moi-même d’abord, et aussi dans la manière dont je communique avec vous 🤍

J’ai envie d’incarner cet alignement dès aujourd’hui, avec cette mise à jour importante.

✨ Il reste une chambre double (avec deux lits simples) disponible pour le stage prévu du 28 février au 7 mars à Fuerteventura.

J’aimerais sincèrement que l’une d’entre vous puisse en profiter.
Ce lieu est réellement magique et profondément transformateur, et les pratiques que je propose le sont tout autant.

J’avais précédemment indiqué que l’offre chambre à partager se terminait ce soir, le 19 janvier.
La chambre étant toujours disponible, je choisis de prolonger jusqu’au 27 janvier.

👉 Passé cette date, je ne pourrai plus ajuster la logistique de ce stage.

Si tu sens l’appel, contacte-moi simplement :

par email

ou en répondant directement à ce message

Concernant le stage du 28 avril au 3 mai, il est désormais quasi complet.
À partir de ce soir, et par respect de mon engagement, le prix des enseignements repassera à 440 €.

Voilà.
Si ton corps dit oui,
Écris moi

12/01/2026

Cette période de l’année est souvent saturée d’invitations au reset : nouveaux départs, bonnes résolutions, recommencements.
Mais ce que l’on oublie souvent, c’est que notre système nerveux ne fonctionne pas comme un interrupteur on/off. Il répond aux rythmes.

Le corps avance par cycles, pas par injonctions.
Chacun·e de nous possède un rythme intérieur : un mouvement naturel par lequel le corps s’ouvre et se referme, s’expanse et se régule.

Il y a des moments pour l’élan, l’action, l’expression, et d’autres pour le retrait, l’intégration, le repos.

Lorsque l’on force le rythme, le système résiste.
Lorsque l’on l’écoute, la régulation revient.
Un vrai reset ne vient pas d’un effort de plus. Il naît de l’écoute du corps et du respect de son tempo.

L’énergie de l’année 2026 : le Cheval de Feu émerge. La charge est là, mais elle est cohérente.
On ne bouge plus pour fuir l’inconfort, on bouge parce que nos capacités sont revenues.

Ce basculement peut ne se faire pleinement qu’en mars ou avril. Il n’y a rien à précipiter.

L’invitation pour les deux prochains mois est simple : terminer la mue avant de se mobiliser.
Laisser l’hiver faire son travail.
Se délester de ce qui stagne par habitude plutôt que par alignement.
Observer ce que le corps est déjà en train de libérer.

Quand le mouvement apparaîtra — et il apparaîtra ! — l’idéal est qu’il naisse de l’ancrage, pas de la pression.