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Carlos Rodríguez Psicólogo

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Las Palmas de Gran Canaria
Carlos Rodríguez Psicólogo

Carlos Rodríguez Valdés-Roque es psicólogo en Las Palmas de Gran Canaria con Nº Colegiado: P-1743. Psicólogo en Las Palmas con Nº Colegiado P-1743.

Especialista y con amplia experiencia en la sección de psicología infantil. Experto en psicología infantil: trastornos de aprendizaje, activación de la inteligencia, tdah trastornos por déficit de atención, mejora de autoestima, etc. Tratamiento de terapias como: ansiedad, adicciones, depresión, esquizofrenia, terapia de pareja, trastornos atencionales, rehabilitación cognitiva, y estimulación temprana y cognitiva. Diversos programas y talleres de ayuda: ser creativo, activar la inteligencia, prevención del alzheimer, mejora del rendimiento escolar y técnicas de estudio, etc. Artículos en el blog para ayuda psicológica como: ansiedad de los niños frente a la separación de sus padres, dificultades en los procesos de lectura, síntomas de ansiedad y cómo combatirlas, síntomas de depresión sus causas y cómo combatirla y un largo etc. Licenciado en Psicología por la Universidad Nacional de Educación a Distancia; además soy coordinador del Grupo de Neuropsicología y Neurociencia Cognitiva del Colegio Oficial de la Psicología de Las Palmas de GC. Mi mayor propósito es quitarte el miedo a que acuda a un psicólogo. Es normal solicitar ayuda, por ello mi objetivo es tu bienestar y mostrarte que no hay nada por qué temer.

30/09/2025

Buenos días,
Les comparto entrada sobre una investigación que demuestra que modificar rutinas diarias simples puede traducirse en años adicionales de vitalidad cerebral.

La investigación de la Universidad de Florida sugiere que modificar pequeñas rutinas diarias puede marcar la diferencia en la vitalidad mental a largo plazo

04/09/2025

RECOMENDACIONES MAREOS

Buenos días a todos/as,
Hoy me gustaría compartirles algunos remedios caseros que suelen ser efectivos para combatir el mareo.
El mareo es muy comun en la sociedad actual con un porcetanje muy alto dado el incremento exponencial de los viajes realizados en coche, avión o barco, afectando a personas de todas las edades y en un porcentaje que podria llegar al 30% de la población.

A continuación enumeramos consejos que ayudan a aliviar el malestar:

1. Fijar la vista en un punto estable o en el horizonte ayuda al cerebro a reconciliar la información visual con el equilibrio, reduciendo la sensación de mareo.

2. La música suave y alegre es la que ha reportado en investigación los mejores efectos para la recuperación del malestar sufrido por los mareos.

3. Evita leer o mirar el móvil mientras te mueves dado que la discrepancia entre movimiento real y percepción visual suelen aumentar las náuseas.

4. La elección de los mejores asientos:
En el coche elige el asiento delantero.
En el avión mejor sitúate cerca de las alas.
En el barco la mejor zona es la central.

5. Mantener la cabeza estable y apoyada reduce el movimiento relativo del cuello y ayuda a prevenir el mareo.

6. El aire fresco y una buena ventilación como abrir la ventana, usar un ventilador o el aire acondicionado ayuda a disminuir la sensación de náusea.

7. Ingerir comidas ligeras y hidratarse evitando alimentos pesados o el alcohol antes y durante el viaje; mantén agua a mano.

8. Distracciones relajantes: Música alegre o suave, respiración profunda o conversación tranquila pueden ayudar a reducir la tensión.

9. Ginger o caramelos de menta: Estos remedios naturales han demostrado disminuir las náuseas asociadas al mareo por movimiento.

Y por último, los medicamentos sólo en caso de ser necesario.

Espero tengan una buena semana!

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Categoría

Servicio de salud mental

Neuropsicología y Psicología

Me llamo Carlos Rodríguez, y desempeño mi labor como psicólogo sanitario y neuropsicólogo acreditado en la ciudad de Las Palmas de G.C. a través de la Unidad de Neuropsicología y Psicología, colegiado en el Colegio Oficial de la Psicología de Las Palmas con nº P-01743. Tengo amplia formación teórica y experiencia como psicólogo y neuropsicólogo. En mi consulta encontrarás el asesoramiento, tratamiento y/o intervención psicológica/neuropsicológica para una amplia gama de dificultades. Nos comprometemos a ayudarte a superar tus problemas y lograr una vida plena y satisfactoria, para ello realizaremos un tratamiento personalizado y adaptado a tus necesidades, contando con los principios de respeto, confidencialidad y confianza.