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Aide fisioterapia

Fisioterapeuta a domicilio en Las Palmas de Gran Canaria.

25/11/2025

Cuando llega un ictus, la vida cambia de golpe. Da miedo, es confuso… pero también existe un rayo de esperanza: el cerebro puede volver a aprender. Y esos primeros días son una oportunidad enorme para empezar a recuperar poquito a poco.

💪 Por qué empezar pronto importa tanto:
✔️ Evita rigidez y más complicaciones
✔️ Despierta la neuroplasticidad
✔️ Mejora la respiración y la circulación
✔️ Ayuda a recuperar movilidad e independencia
✔️ Acompaña emocionalmente en un momento muy vulnerable

🧩 Al final, se trata de esto:
Volver a conectar el cerebro con el cuerpo, paso a paso, sin prisas pero con constancia.
Cada pequeño avance cuenta. Cada día suma.

❤️‍🩹 Cuanto antes se empieza la fisioterapia, mayor suele ser la recuperación… y menor la dependencia después.

16/11/2025

🦵 Si te han operado de cadera, esto es para ti.

La recuperación no termina cuando sales del quirófano.
Empieza cuando vuelves a moverte.

En las primeras 24–48 h la fisioterapia marca la diferencia:
✅ Evita rigidez y complicaciones
✅ Mantiene tu fuerza y movilidad
✅ Reduce el dolor y la inflamación
✅ Te enseña a caminar con seguridad
✅ Y te ayuda a recuperar tu independencia antes

❤️‍🩹 Tu cuerpo necesita moverse para sanar.
La cirugía repara, pero la fisioterapia te devuelve el movimiento…
y con él, tu libertad.

13/11/2025

Cada sesión con ella es una lección.
A su edad, muchos pensarían que ya “no se puede hacer más”.
Pero aquí está: comprometida, valiente y demostrando que el cuerpo —y la mente— responden cuando les damos el estímulo adecuado.

La fisioterapia no es solo para recuperarse de una lesión.
Es para mantener autonomía, fuerza, equilibrio y calidad de vida, incluso a los 93 años.

🩵 El movimiento es medicina.
🩵 La constancia es progreso.
🩵 Y nunca es tarde para seguir mejorando.

Ella lo demuestra en cada ejercicio.

Aide Fisioterapia

11/11/2025

🧠 Si llevas tiempo con dolor y los médicos te dicen que “ya todo está bien”, pero tú sigues sintiéndolo… no estás exagerando.

El dolor crónico puede mantenerse incluso cuando el cuerpo ya está recuperado.
No significa que haya daño, sino que tu sistema nervioso está más sensible y protector de lo normal.

Quizás te suena:
• Dolor sin una lesión actual
• Cansancio, estrés o ansiedad que lo empeoran
• Miedo a moverte por si duele más
• Días buenos y días malos sin motivo claro

💪 La fisioterapia puede ayudarte a:
• Reeducar tu sistema nervioso
• Recuperar la confianza en el movimiento
• Romper el ciclo de miedo y volver a moverte sin dolor

❤️‍🩹 El dolor no siempre indica daño.
A veces el cuerpo solo necesita volver a sentirse seguro para soltarlo.

08/11/2025

Caminar es salud, claro.
Te despeja, te conecta contigo y con el mundo.
Pero no basta para mantener tu cuerpo fuerte, ágil y seguro con los años.

💪 La fuerza no es cuestión de estética,
es lo que te permite levantarte sin ayuda,
subir escaleras sin miedo,
y seguir haciendo lo que te hace sentir viva.

Caminar mantiene.
Entrenar fuerza transforma.
Tu cuerpo no necesita más movimiento…
necesita movimiento con propósito.

—

04/05/2024

El dolor agudo representa el primer paso al dolor crónico. Normalmente desaparece cuando la causa subyacente del dolor se ha tratado con éxito o se ha curado. Por lo tanto es determinante tratarlo antes de que se cronifique. El mantenimiento del músculo en posición acortada, como ocurre en ciertas posturas de la vida diaria, como sentado frente al ordenador, conducir ,etc Representa una causa de activación de punto gatillo o “trigger point”, zona hiperirritable del músculo asociada a zona hipersensible localizado dentro de una banda tensa de las fibras musculares.

01/05/2024

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