07/02/2026
Hoy tuvimos un taller muy especial de Yoga Kurunta junto a la maravillosa Rakel Mesa, enfocado en el trabajo de arcos y extensiones ✨
Durante la práctica exploramos cómo el soporte de las cuerdas nos permite profundizar en las asanas con mayor conciencia, creando espacio, estabilidad y ligereza en el cuerpo. A nivel físico, trabajamos la apertura del pecho, la movilidad de la columna y la extensión profunda de la cadena anterior del cuerpo, llegando especialmente al psoas, conocido como el músculo del alma, donde tantas veces guardamos tensiones emocionales y energéticas.
A través de la respiración, la entrega y el sostén del kurunta, pudimos soltar, confiar y permitir que el cuerpo se expandiera no solo en lo físico, sino también en lo interno, conectando con esa sensación de apertura, libertad y presencia.
Gracias infinitas a todos los que formaron parte de esta experiencia, nuestros queridos kurunteros, por vuestra energía, compromiso y ganas de seguir explorando el yoga desde un lugar tan profundo y consciente 💫
