Quiromasajista - Pablo M.V.

31/10/2015

De nuevo, una técnica de respiración/relajación, no hace falta contar hasta 10, pero hay que hacerlo bien.

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30/06/2015

La zona que más castigamos de nuestro cuerpo.

En este vídeo de http://mejorconsalud.com/ te explicamos el origen del dolor lumbar, asi como las prácticas más perjudiciales para la espalda. También hacemo...

15/06/2015

VARICES: venas dilatadas debido al mal funcionamiento de las válvulas que mueven el flujo sanguíneo, pueden ser asintomáticas "Microvarices" o con complicaciones serias"Tromboflebitis".
Cómo prevenir:
1- Ejercicio, Simplemente caminar
2- Dieta, evita la sal en lo posible
3- Postura, evita estar demasiado tiempo sentado/de pie 4- Eleva tus piernas, mejora la circulación
5- Vestimenta, Evita usar tacones y prendas demasiado ajustadas
6- Masaje, masajea de manera ascendete(tobillos-pantorrillas)

04/06/2015

Algo que hacemos todos los días sin pensar...de vez en cuando no está mal que lo hagamos pensando.

Original: https://youtu.be/RVA2N6tX2cg

25/05/2015

Dos de las causas mas frecuentes de la ciática; la compresión del nervio ciático por un disco intervertebral(zona lumbar) y compresión por el músculo piramidal(zona glútea).

05/05/2015

Una de Aductores(los que "cierran", "atraen" la pierna) no confundir con Abductores("abren")

03/04/2015

Éste simple gesto que hacemos mil veces diariamente puede suponer hasta 27 Kg. de fuerza sobre tu cuello, hasta le han puesto nombre a ésta patología; "cuello de mensaje".Basta con subir el móvil a la altura de tus ojos.

26/03/2015

23/03/2015

Una de gluteos.

17/03/2015

Tabla de estiramientos básicos, recomendable hacerlos después del ejercicio o muy suaves si no se practica ningún deporte.

17/03/2015

PROMOCIÓN : 2 MASAJES DE UNA HORA, 30 EUROS.
(Marzo y Abril)

30/12/2014

Por estos días en los que las temperaturas cambian bruscamente, los resfriados y demás virus nos provocan narices rojas, ojos llorosos, dolor de garganta