16/11/2025
¿Quieres conseguir el perfecto equilibrio cuerpo & mente?
🧘🏽♂️ En .laspalmas ofrecemos sesiones de Yoga Iyengar para todos los niveles. Encontrarás clases en grupos (muchas veces reducidos) con seguimiento individual.
🔹Dividimos nuestras clases en niveles para que los alumnos avancen en la práctica a su ritmo (según sus necesidades) y puedan ir profundizando en el entendimiento de los distintos conceptos del Yoga Iyengar.
🔹En un ambiente íntimo y de apoyo, cada sesión se convertirá en una experiencia única y enriquecedora que permitirá al alumno crecer y avanzar en su bienestar físico y mental con seguridad y comodidad.
📌 A veces, por horarios, puede que algún alumno asista a un nivel superior o inferior. En esos casos, Miguel Montes (profesor) ajustará las indicaciones de forma personalizada, cuidando siempre el ritmo del grupo.
✔️Nivel Elemental
Nivel más básico. Clase de 1 hora, centrada en posturas fundamentales y en crear una base estable, especialmente en las posturas de pie.
✔️Nivel Adaptado
Muy similar al elemental, pero usando más props (sillas, bloques, mantas, pared). Clase de 1 hora, ideal para quienes necesitan más apoyo o corrección
postural.
✔️Yoga Espalda
Clase de 1 hora enfocada en relajación, movilidad y tonificación suave de la espalda.
✔️Nivel Básico
Clases de 1 hora y media. Continúa siendo un nivel iniciación, pero con mayor ritmo y variedad.
✔️Nivel Genérico
Clases de 1 hora y media donde conviven alumnos de todos los niveles. Es una práctica con ritmo, accesible pero lo suficientemente dinámica para que cada persona encuentre un buen desafío dentro de sus posibilidades.
✔️Nivel Intermedio
La clase de mayor nivel de la escuela (sin llegar a avanzado). 1 hora y media, con secuencias más exigentes
y posturas más avanzadas. Se requiere experiencia previa.
