Bikram Yoga Canarias

08/11/2024

🎉 ¡Gracias a estos generosos colaboradores! 🎉

Queremos expresar nuestro más sincero agradecimiento a todas las entidades y personas que han contribuido con premios para nuestro Bingo Solidario de este año. Su apoyo hace posible que este evento siga creciendo y que podamos seguir recaudando fondos para mejorar la vida de las personas con síndrome de Down y sus familias 💙

Cada donación, grande o pequeña, nos acerca a nuestros objetivos y fortalece nuestra Asociación. Gracias por ser parte de esta causa y por hacer una diferencia en nuestra comunidad.

¡Nos vemos HOY en el Bingo! 🥳 Que la suerte esté de su lado 🍀

Bikram Yoga Canarias; Canary Wind; Casino Las Palmas; Centrobell Cosmética; Depilación Láser Canarias; Dinámica Salud; Ecoisleta; Fagosa; Fred.Olsen Express; Fundación Canaria Universo Unido; Grupo Martel; Hotel & Restaurante Lua; La Casa de los Enigmas; La maría Cervecería; Cafetería Las Meninas; McDonald's; Perfumería Dalia; Power Yoga Canarias; Pulover; Radisson Blu; R2 Río Calma; RIU Hotels; Hotel Santa Catalina; Fundación Júnguel Sanjuán SATOCAN; Scooter's Pizza Factory; Termas de Ruham; Uñas Fiormia; Vai Piano; Viajes Insular; Yurena Mendoza Estética Avanzada.

30/10/2024

𝗨𝗻 𝗽𝗼𝗰𝗼 𝗱𝗲 𝗹𝗼𝘀 𝗱𝗼𝘀… 𝗽𝗼𝗿𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗼𝘀 𝗱𝗼𝘀 𝘀𝗼𝗻 𝗺𝘂𝗰𝗵𝗼.

Mis maestra .jorina

• La enseñanza de Jorina Innocent está formada por su extensa práctica personal, formación médica y compromiso con correcciones personalizadas. Su enfoque al enseñar yoga enfatiza la instrucción personalizada y los beneficios terapéuticos, adaptándose siempre a las necesidades individuales.
Con un enfoque en cultivar la conciencia mental y superar las limitaciones físicas, Jorina hace que que cada sesión sea una experiencia mientras aborda los desafíos y metas de sus estudiantes. Desde cuerpos lesionados hasta practicantes avanzados, la capacidad de esta maestra para ver y guiar el siguiente paso de un practicante de yoga es impresionante. Sus décadas de experiencia practicando todos los estilos de asana, combinadas con su experiencia médica, la posicionan como una fuerza transformadora en la disciplina del yoga.

Mi maestro .james.erickson

• Warrior Training creado por Scott Erickson fusiona filosofías y técnicas de yoga tradicionales y contemporáneas, estableciendo un enfoque único para el fitness y la terapia. Este sistema integral enfatiza el uso de asanas de yoga para mejorar la fuerza, la flexibilidad y la salud general, atendiendo a personas de todas las edades y condiciones. A diferencia de otros métodos que dependen de movimientos rápidos para fatigar los músculos, el Warrior Training se centra en la quietud y sostiene isométricos controlados, integrando una estrategia equilibrada yang/yin. Este enfoque permite un desarrollo físico sustancial sin los riesgos de agotamiento o tensión, lo que lo convierte en una solución efectiva para alcanzar objetivos de fitness y promover la curación física y mental.

𝗨𝗻 𝗽𝗼𝗰𝗼 𝗱𝗲 𝗹𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗺𝗲 𝗵𝗮𝗻 𝗱𝗮𝗱𝗼
La experiencia transformadora de reencontrarme y crecer con Ji-Training, expandirme, crear, curiosear y también divertirme con el curso de instructora de Warrior Training pero sobretodo, mucha felicidad. 🙏🏻

06/10/2024

La vida nos encontró.
Y desde entonces seguimos el mismo camino. Gracias por darme la mano y por darme siempre al menos una razón para quedarme

Texto
“Inseparables
Unidas por más de una década enseñando el puro

Gracias Carolina por abrirnos tu casa y por tu valioso apoyo.
Eres granDiosa 💛

gracias por el cariño y la buena energía
gracias por las bonitas fotos y la amistad.

Namasté 🙏🏻 “

05/10/2024

Yoga: una de las fórmulas para el cuidado, el bienestar y la salud.

Para los de aquí y para los que nos visitan.

En Buenos Días Canarias Televisión Canaria

Practicar yoga desde primera hora del día sobre la arena de la playa de Las Canteras, en pleno otoño pero con temperaturas tan suaves como las que tenemos en...

23/09/2024

La fuerza muscular es uno de los indicadores de la salud: tener una buena condición muscular mantiene el cuerpo fuerte y sano.

👉🏻 Bikram Yoga es una herramienta excelente para aumentar la fuerza muscular de forma controlada usando tu propio peso corporal.
La serie 26+2 ejercita a través de las posturas y la respiración todos los músculos del cuerpo de forma global y equilibrada: grandes y pequeños, superficiales y profundos.

‼️ Su práctica constante ayuda a prevenir la pérdida de masa muscular, a proteger las articulaciones y fortalecer los huesos reduciendo el riesgo de osteoporosis. También previene dolores especialmente de espalda y todos los beneficios que conlleva ejercitar los músculos como reducir el riesgo de obesidad, diabetes e hipertensión.

𝗟𝗮 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮 𝗺á𝘀 𝗲𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗮𝗱𝗮 𝗱𝗲 𝘂𝗻 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲𝗻𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗱𝗲 𝗳𝘂𝗲𝗿𝘇𝗮

💯 funciona

📸 Marina

Bikram Yoga es una disciplina respetuosa con el cuerpo y accesible a todas y todos.
Sé paciente, sé constante. Practica.

10/03/2024

Aproximadamente hasta ahora te has empapado de 116.640 minutos de Bikram Yoga.
Y en cada gota de sudor, el reflejo de tus valores: entusiasmo, confianza, respeto, lealtad, generosidad, educación, alegría.

Gracias por tanto Jose ♥️

Por muchos más 🎂

21/02/2024

𝗘𝗷𝗲 𝗶𝗻𝘁𝗲𝘀𝘁𝗶𝗻𝗼-𝗰𝗲𝗿𝗲𝗯𝗿𝗼
Una carretera de doble sentido que se extiende desde la base del cerebro hasta el abdomen y por la que circulan mensajes.

Alteraciones en uno, pueden provocar cambios en el otro y viceversa.
El estrés, la depresión y la ansiedad afecta a la microbiota intestinal (millones de microorganismos que conviven en nuestro organismo) y provoca trastornos digestivos pero también ocurre al revés. Un desequilibrio intestinal puede afectar al buen funcionamiento del cerebro.

Mientras los científicos estudian esta relación, lo que sí es seguro es que hay comer bien, reducir niveles de estrés y hacer ejercicio. Y puede ser tu opción.

👉🏻 La Pinza (Paschimottanasana) es una de las posturas más beneficiosas para el sistema digestivo. La flexión de la columna permite el masaje de los órganos abdominales y mejorar procesos digestivos como la propia digestión, la circulación de los intestinos, especialmente el colon y la diarrea crónica. En este caso, practica con cuidado.

web: bikramyogacanarias.com

📷 08/02/2024

18/02/2024

𝗘𝗹 𝘀𝗲𝗴𝘂𝗻𝗱𝗼 𝗰𝗲𝗿𝗲𝗯𝗿𝗼 𝗲𝘀𝘁á 𝗲𝗻 𝘁𝘂𝘀 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮ñ𝗮𝘀
Presta atención a tu barriga.

• El intestino está considerado como el segundo cerebro. Sus más de 100 millones de neuronas conforman el Sistema Entérico que es independiente del Sistema Nervioso Central (cerebro y médula espinal). Por tanto, tiene el poder de actuar de forma autónoma y hasta de tomar decisiones.

• Muchos estudios científicos avalan la conexión entre nuestras emociones y nuestra digestión. Y lo vemos cada día. Los nervios por un examen pueden provocar diarreas, una preocupación te deja un n**o en el estómago que te quita el apetito y hasta un enfado con alguien te puede amargar el día.

👉🏻 La secuencia de es un complemento perfecto para la salud de tu "cerebro abdominal” no solo por el efecto terapéutico del masaje de las posturas a los órganos abdominales sino porque te ayuda a regular el peso corporal, eliminar toxinas promoviendo una limpieza natural del sistema digestivo, eliminar tensiones, calmar la mente y mejorar el sueño.

D e s e s t r é s a t e.

La secuencia 26+2 es accesible a todas las personas y funciona.




📷 🔥 (08/02/2024)





ℹ️ bikramyogacanarias.com

23/12/2023

Lo que nos une








📷 17 de diciembre de 2023

bikramyogacanarias.com