Miriam Navais Psicóloga Clínica

04/03/2019

27/01/2017

¿Cómo saber si el uso que tu hijo hace de su móvil se está convirtiendo en un problema? Las señales de alarma! Y… ¿qué hago si aparece el problema? ¿Cómo debo actuar?

Incluye un test online para comprobar vuestra nomofobia, es decir, el nivel de ansiedad que sentís cuando no estáis con vuestro teléfono móvil.

http://www.miriamnavais.com/articulos/52-es-mi-hijo-adicto-al-movil

Ante el aumento creciente por parte de los adolescentes de trastornos de adicción a las nuevas tecnologías se indican las señales de alarma a las que hay que prestar atención y que nos avisan de que el uso excesivo del móvil ya ha pasado a ser una conducta adictiva. Se dan una serie de pautas sobre…

04/11/2016

El móvil como centro del universo, adolescentes y el uso del móvil, ¿qué le hace tan atractivo?, ¿para qué utiliza el móvil… si casi nunca lo veo hablar? ¿qué edad es la adecuada para que tenga su primer móvil?

http://www.miriamnavais.com/articulos/51-prefiero-quedarme-en-casa-asi-tengo-wifi

El móvil se ha convertido en el centro del universo para la mayoría de los adolescentes. Se expone el qué lo hace tan atractivo y tan poderoso, además de ver para qué lo utilizan si casi nunca los vemos que lo empleen para hablar. Por último, otro tema que se debate, es a qué edad es conveniente que...

05/10/2016

El alcohol y la depresión suelen llevarse muy bien... aunque son una combinación explosiva! Con frecuencia tras el consumo excesivo de alcohol se esconde síntomas o trastornos depresivos.

No te refugies en el alcohol!

http://www.miriamnavais.com/articulos/reflexiones/234-quise-ahogar-mis-p***s-en-licor-pero-las-condenadas-aprendieron-a-nadar

***s

Bienvenido a mi página. Me llamo Miriam Navais y soy Psicóloga Clínica colegiada P-02082 en el Colegio de Psicólogos de Las Palmas de Gran Canarias (COP). Una atención individualizada y un tratamiento personalizado son señas de mi trayectoria profesional.

19/09/2016

Casi la mitad de los niños españoles pasan menos tiempo al aire libre que los presos.

http://www.miriamnavais.com/articulos/244-el-juego-ademas-de-una-necesidad-es-un-derecho-menos-de-una-hora-al-aire-libre-es-lo-que-juegan-la-mayoria-de-los-ninos-espanoles

“Los niños necesitan tiempo y espacio para jugar. Jugar no es un lujo, es una necesidad”. Casi la mitad de los niños españoles pasan menos de una hora jugando a Los beneficios del juego sobre el desarrollo integral del niño son cuantiosos. Sin embargo, el tiempo dedicado al juego ha disminuido de ma...

12/09/2016

Con la llegada de septiembre y con el nuevo curso escolar recién estrenado, es un buen momento para implementar las nuevas rutinas correspondientes a la edad de los más pequeños.

Pero antes de dar algunas pautas de cómo implementarlas, abordaremos el ¿Qué son los hábitos? Y, ¿las rutinas? ¿Son lo mismo? ¿Se diferencian en algo? ¿Son buenos los hábitos? ¿Para qué sirven? ¿Y las rutinas, son buenas? ¿Para qué sirven? ¿Qué beneficios tiene el establecimiento de rutinas y hábitos?

http://www.miriamnavais.com/articulos/41-habitos-y-rutinas-y-viceversa-rutinas-y-habitos




Seguridad y confianza, entre otros múltiples beneficios, es lo que las rutinas y los hábitos proporcionan al niño. Se expone las utilidades y los beneficios de las rutinas y los hábitos. De acuerdo con Dreikurs “los hábitos y las rutinas son para los niños como las paredes lo son para una casa, les…

30/08/2016

“Aplazar una cosa fácil hace que sea difícil. Aplazar una cosa difícil la hace imposible.” (George Claude Lorimer)

¿Qué es la "procrastinación"? ¿Qué consecuencias tiene para nuestra salud? ¿Qué nos lleva al arte de "procrastinar"? Y sobre todo, ¿cómo podemos hacerle frente?

http://www.miriamnavais.com/articulos/243-la-procrastinacion-convertir-un-manana-lo-hago-a-un-ahora-lo-estoy-haciendo

Ese “dejar para mañana” aplazando así los asuntos pendientes que se podrían hacer hoy es a lo que nos referimos con “procrastinar”; una costumbre muy humana que ha estado presente siempre pero que sin embargo gracias al boom que ha tenido en USA se ha puesto de moda. En resumen , consiste en ir post...

22/08/2016

“Fábrica de inútiles” por Eusebio León.

Porque al final nos queda el vacío, tanto de padres que no saben qué hacer con sus vidas más allá de la mayordomía del niño, como de hijos que sufren la frustración de enfrentarse a un mundo para el que no han sido preparados.

http://xyzediciones.com/el-velador-de-los-dias/fabrica-de-inutiles/

Si queréis indagar en ¿Qué es eso de la “sobreprotección”? ¿Qué consecuencias tiene y tendrá en mi hijo? ¿Cómo se puede evitar caer en ella? os animo a leer el siguiente articulo "La (a aveces) desapercibida sobreprotección. No quiero vivir en una burbuja".

http://www.miriamnavais.com/articulos/69-no-quiero-vivir-en-una-burbuja-la-a-veces-desapercibida-sobreproteccion

12/08/2016

Descubrir + explorar + emocionarse + aprender + crecer...+ vivir = VIAJAR

http://www.miriamnavais.com/articulos/reflexiones/237-dime-donde-y-nos-perdemos-juntos

Bienvenido a mi página. Me llamo Miriam Navais y soy Psicóloga Clínica colegiada P-02082 en el Colegio de Psicólogos de Las Palmas de Gran Canarias (COP). Una atención individualizada y un tratamiento personalizado son señas de mi trayectoria profesional.

02/08/2016

Uno... dos... tres... y... ACCIÓN!

http://www.miriamnavais.com/articulos/reflexiones/218-cuando-el-talento-es-un-enano-la-autoestima-es-un-gigante

Bienvenido a mi página. Me llamo Miriam Navais y soy Psicóloga Clínica colegiada P-02082 en el Colegio de Psicólogos de Las Palmas de Gran Canarias (COP). Una atención individualizada y un tratamiento personalizado son señas de mi trayectoria profesional.

27/07/2016

¿Qué repercusión tiene en el niño la forma en que le habláis u os referís a la hora de hablar sobre él? Así mismo, se señalarán estrategias para controlar ese impulso verbal tan perjudicial para el niño.


http://www.miriamnavais.com/articulos/59-papa-y-mama-por-favor-habladme-con-mas-carino-cuidado-con-lo-que-dices-y-sobre-todo-como-lo-dices-iii

Es muy importante cuidar tanto el contenido como la forma del lenguaje en que nos dirigimos a los niños y/o nos referimos a ellos. El empleo de un lenguaje despectivo hacia la persona del niño afecta de manera directa a su autoestima y a su seguridad. Para controlar el impulso de decir lo que primer...

29/06/2016

¿Qué hay que esperar de un niño? Los 5 comportamientos representativos de una "infancia normal".

http://www.miriamnavais.com/articulos/47-mi-hijo-prefiere-jugar-a-hacer-los-deberes-es-normal-i

Se describen las conductas que son inherentes a los niños y que con frecuencia desesperan a la mayoría de los adultos, algunos de los cuales incluso los consideran como conductas patológicas. Entre estos comportamientos y que son normales se encuentran el interrumpir, el querer jugar constantemente,...

20/06/2016

Amig@s de necesitamos vuestra ayuda. Ayer al mediodía por la zona del Parque SantaCatalina (C/Ripoche) nuestro agaporni Pivonetti se despistó al ver una ventana abierta y no encuentra el camino de vuelta a casa. Andamos desesperados buscándolo pero sin suerte. Agradeceríamos muchísimo si compartís el mensaje y la foto en vuestro muro para ver si alguien por casualidad supiera algo al respecto. Se lo agradeceríamos y recompensaríamos
El próximo mes cumpliría 3 años con nosotros y tiene una alta carga sentimental
¡Gracias por la ayuda!

20/06/2016

... rescato artículo que relaciona la "indefensión aprendida" cómo posible causa de la "pasividad" del ser humano ante el drama de los refugiados sirios

http://www.miriamnavais.com/articulos/203-se-esconde-la-indefension-aprendida-tras-la-pasividad-del-ser-humano-ante-el-drama-de-los-refugiados-sirios

A través de la psicología del aprendizaje y de la Teoría de la Indefensión aprendida a la impasividad del comportamiento humano ante el drama de los refugiados sirios.

17/06/2016

¿Te has vuelto INTOCABLE alguna vez?

http://www.miriamnavais.com/articulos/reflexiones/228-nunca-sabes-cuan-fuerte-eres-hasta-que-ser-fuerte-es-la-unica-opcionque-tienes-y-cuando-esto-sucede-te-vuelves-intocable

Bienvenido a mi página. Me llamo Miriam Navais y soy Psicóloga Clínica colegiada P-02082 en el Colegio de Psicólogos de Las Palmas de Gran Canarias (COP). Una atención individualizada y un tratamiento personalizado son señas de mi trayectoria profesional.

10/06/2016

Wendy no solo existe en cuentos de hadas.

¿Buscas hacer la vida de los demás más fácil? ¿Tienes miedo a qué te rechacen? ¿ Y a qué te abandonen? ¿Tienes una necesidad imperiosa de que te acepten?

El síndrome de Wendy es la necesidad de satisfacer los deseos de los demás por miedo al abandono y al rechazo. Cómo identificarlo, qué consecuencias tiene y qué tratamiento hay son algunos de los interrogantes a los que se pretende dar respuesta con este artículo.

http://www.miriamnavais.com/articulos/242-el-sindrome-de-wendy-cuando-antepones-las-necesidades-de-los-demas-a-las-tuyas-propias-para-lograr-ser-imprescindible-en-sus-vidas

El síndrome de Wendy es la necesidad de satisfacer los deseos de los demás por miedo al abandono y al rechazo. Cómo identificarlo, qué consecuencias tiene y qué tratamiento hay son algunos de los interrogantes a los que se pretende dar respuesta con este artículo.

07/06/2016

... ¿qué crees que pensaría?

http://www.miriamnavais.com/articulos/reflexiones/241-si-el-nino-que-fuiste-se-encontrara-con-el-adulto-que-eres-hoy-que-crees-que-pensaria

Bienvenido a mi página. Me llamo Miriam Navais y soy Psicóloga Clínica colegiada P-02082 en el Colegio de Psicólogos de Las Palmas de Gran Canarias (COP). Una atención individualizada y un tratamiento personalizado son señas de mi trayectoria profesional.

27/05/2016

¿Qué es eso de la “sobreprotección”? ¿Qué consecuencias tiene y tendrá en mi hijo? ¿Cómo se puede evitar caer en ella?

http://www.miriamnavais.com/articulos/69-no-quiero-vivir-en-una-burbuja-la-a-veces-desapercibida-sobreproteccion

¿Os consideráis unos padres muy sensibles y con un nivel excesivo de preocupación por vuestro hijo? ¿No dejáis que vuestro hijo ensaye respuestas de manera autónoma para evitar que se equivoque o haga daño? ¿Le facilitáis todo? ¿Le limitáis las responsabilidades? ¿No le brindáis mayor autonomía a medida que va creciendo? ¿Os cuesta decir “NO”?

Si habéis contestado con una mayoría de “síes” por favor, seguir leyendo con atención.

Uno de los principales errores de los padres de hoy en día es sobreproteger en exceso a sus hijos impidiéndoles el desarrollo progresivo de una adecuada autonomía. Se presenta el estilo educativo sobreprotector, las consecuencias negativas que tienen para los hijos y cómo podéis evitar los padres ca...

17/05/2016

Descubrir por primera vez una emoción o un sentimiento es un momento mágico... una pena que no siempre podamos ser consciente de ello y guardarlo en nuestra memoria como un tesoro.

Este vídeo nos da muestra de la grandeza de ese momento, espero que lo disfruten!

http://www.miriamnavais.com/articulos/videos/240-como-reaccionaria-una-nina-que-descubre-por-primera-vez-la-lluvia

¿Cómo reaccionará una niña que descubre por primera vez la lluvia?

10/05/2016

Lo consiguieron porque no sabían que era imposible... igual que el abejorro... así que vuela!!!


http://www.miriamnavais.com/articulos/reflexiones/230-ha-sido-establecido-cientificamente-que-el-abejorro-no-puede-volar-su-cabeza-es-demasiado-grande-y-sus-alas-demasiado-pequenas-para-sostener-su-cuerpo-segun-las-leyes-aerodinamicas-sencillamente-no-puede-volar-pero-nadie-se-lo-ha-dicho-al-abejorro-asi-es

Bienvenido a mi página. Me llamo Miriam Navais y soy Psicóloga Clínica colegiada P-02082 en el Colegio de Psicólogos de Las Palmas de Gran Canarias (COP). Una atención individualizada y un tratamiento personalizado son señas de mi trayectoria profesional.

02/05/2016

Hoy día dos de mayo se celebra el "Día internacional de la Lucha Contra el Acoso Escolar"...

Tomar conciencia de esta "epidemia instalada en las aulas" es el primer paso para poder luchar contra ella ya que por desgracia no solo aumentan los casos de bulllying si no que además son peores.


http://www.miriamnavais.com/articulos/65-el-acoso-escolar-o-bullying

Qué entendemos por acoso escolar o bullying. Las señales de aviso a las que hay que prestar atención. Qué pueden hacer los padres. Cuál es el tratamiento para las víctimas de acoso escolar.

26/04/2016

¿El por qué a cuanta más gente mirando menos ayuda prestamos?

www.miriamnavais.com/articulos/239-cuando-no-ayuda-la-gente-la-difusion-de-la-responsabilidad-o-el-efecto-espectador

¿Cuándo no ayuda la gente? El efecto espectador es un fenómeno psicológico por el cual es menos probable que alguien intervenga en una situación de emergencia cuando hay más personas que cuando se está solo. ¿De qué depende qué ayudemos? ¿qué autopreguntas obstaculizan que ofrezcamos ayuda?

13/04/2016

Hoy, 13 de Abril, se celebra el Día Internacional del Beso con motivo del aniversario del beso más largo de la historia, que tuvo una duración de 46 horas!
¿Beneficios del beso? Infinitos, entre ellos ...
-> Favorece los sistemas de protección frente al estrés de la vida
-> Es una excelente forma de mejorar la salud emocional
-> Y sin duda alguna es el mejor antídoto contra la depresión!
A besarse más se ha dicho!

http://www.miriamnavais.com/articulos/reflexiones/236-si-no-tardas-mucho-te-espero-toda-la-vida

Bienvenido a mi página. Me llamo Miriam Navais y soy Psicóloga Clínica colegiada P-02082 en el Colegio de Psicólogos de Las Palmas de Gran Canarias (COP). Una atención individualizada y un tratamiento personalizado son señas de mi trayectoria profesional.

08/04/2016

La constancia... voluntad inquebrantable y continuada... una de las claves del éxito.

http://www.miriamnavais.com/articulos/reflexiones/229-el-progreso-es-lento-pero-abandonar-no-lo-acelerara

Bienvenido a mi página. Me llamo Miriam Navais y soy Psicóloga Clínica colegiada P-02082 en el Colegio de Psicólogos de Las Palmas de Gran Canarias (COP). Una atención individualizada y un tratamiento personalizado son señas de mi trayectoria profesional.

05/04/2016

Momentos de locura transitoria