07/06/2024
Hola.Esto va dirigido a nuestros mayores.LLegando a los 80 y en adelante nunca es tarde para empezar con ejercicio físico moderado y dirigido.Creo es importante sea un fisioterapeuta quien dirija el ejercicio en esta etapa, puesto que puede fijarse mayormente en rehabilitar de manera individual y adaptar los ejercicios para obtener un mayor rendimiento .