10/11/2023
No hace falta nadie mas ni nada más, para estar mal, para encontrarte con tus peores pesadillas, porque tu propio pensamiento es suficiente para sentirte fatal, debido a ese lenguaje interno con el que nos hablamos. Nuestras propias carencias, limitaciones, bloqueos, distorsiones, ideas catastróficas, anticipación , irracionalidades, hace que puedas vivir un auténtico in****no.
Y no hace falta nadie más ni nada más para estar bien, para encontrarte de una manera maravillosa, porque todo eso va a depender de tu forma de hablarte, de lo compasiva que seas contigo, del cuidado que te das, de cómo te respetas a ti misma, de mantener tus pensamientos a raya.
Y tú solo tú, eres la que decides cómo estar.
Puedes aprender a gestionarlo, si necesitas ayuda solo tienes que llamarme y te enseño cómo.
Feliz día a todos!!!
L 2 B ☀︎ ☾
centrodepsicología
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