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De La Mano Al Codo

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21/03/2026

Muchas personas lo notan… pero lo dejan pasar.

Ese hormigueo en los dedos, esa sensación de “corrientazo” o la mano que se duerme por la noche no suele ser un problema de circulación.
En la mayoría de los casos, es un nervio que está siendo comprimido.

Y aquí está la clave:
🧠 el patrón de los dedos afectados nos da la pista.

👉 Pulgar, índice y medio → suele venir de la muñeca
👉 Meñique y anular → suele venir del codo

Al inicio puede parecer algo leve…
pero con el tiempo aparecen señales que no conviene ignorar:
— pérdida de fuerza
— torpeza al agarrar objetos
— molestias al escribir o usar el móvil
— síntomas que ya no mejoran con el descanso

El problema no es solo la molestia.
Es que, si se mantiene en el tiempo, el nervio puede dañarse de forma progresiva.

✨ Detectarlo a tiempo marca la diferencia entre una recuperación completa…
o una limitación que condiciona tu día a día.

📩 Agenda tu valoración en delamanoalcodo.com
— Escuchar a tu mano a tiempo es el primer paso para recuperarla.

$🧠 Las señales tempranas de una lesión nerviosa. Las lesiones nerviosas no siempre aparecen tras una fractura o un gran t...$

07/03/2026

🧠 Las señales tempranas de una lesión nerviosa. Las lesiones nerviosas no siempre aparecen tras una fractura o un gran traumatismo.

Muchas veces comienzan con síntomas sutiles que el cuerpo utiliza para avisar.
🔹 Hormigueos o pinchazos
🔹 Sensación eléctrica
🔹 Pérdida de fuerza o torpeza
🔹 Síntomas nocturnos

Cuanto antes se detecta una lesión nerviosa, mejor es el pronóstico funcional y mayores son las opciones de recuperación completa.

📩 Agenda tu valoración en delamanoalcodo.com.
Evaluamos los nervios con precisión clínica para decidir el momento y el tratamiento adecuado en cada caso.

05/03/2026

🎵 Para un músico, la mano no es solo una extremidad. Es su voz.
Un milímetro de más, una rigidez mínima o una pérdida de sensibilidad pueden cambiarlo todo.

En delamanoalcodo, abordamos la cirugía de mano con un enfoque de precisión, pensado para devolver control, sensibilidad y confianza, incluso en las manos más exigentes.

✨ Porque cuando la mano importa, cada detalle cuenta.

$🦴 Cuándo una fractura de muñeca necesita cirugíaNo todas las fracturas se curan con yeso.La diferencia está en la alinea...$

04/03/2026

🦴 Cuándo una fractura de muñeca necesita cirugía
No todas las fracturas se curan con yeso.
La diferencia está en la alineación, la estabilidad y la afectación de la articulación.

Algunas fracturas, aunque parezcan "bien colocadas", pueden consolidar en mala posición y provocar dolor, rigidez, pérdida de fuerza o artrosis con el paso del tiempo.
🔍 Fracturas desplazadas
🔍 Inestables
🔍 Intraarticulares

En estos casos, la cirugía permite restaurar la anatomía de la muñeca y preservar su función.

📩 Agenda tu valoración en delamanoalcodo.com
Valoramos cada fractura con precisión ortoplástica, indicando cirugía solo cuando realmente marca la diferencia.

04/03/2026

Fractura de muñeca inadvertida (y el riesgo de “dejarlo pasar”)
Un paciente sufrió una caída desde su plano de sustentación.
Al inicio, pensó que era “solo un golpe”… y no le dio importancia.
Pero pasaron 2 semanas con:
✅ dolor persistente
✅ hinchazón
✅ limitación funcional
✅ pérdida de confianza al usar la mano

Ante la evolución, acudió a consulta con una resonancia realizada por su cuenta, donde se evidenció:
📌 Fractura no desplazada de la estiloides radial
📌 Fractura no desplazada del hueso grande (capitate)
En estos casos, lo importante no es solo que “no esté desplazada”…
sino descartar lesiones ocultas que pueden cambiar el pronóstico.

🔍 Por ello se realizó una artroscopia de muñeca, con dos objetivos clave:
Descartar una lesión perilunar sin luxación (PLIND)
Verificar la reducción anatómica de la estiloides radial y el estado intraarticular

✅ Técnica mínimamente invasiva
Esto permite una cirugía más precisa, menor agresión de tejidos y una recuperación más ágil, especialmente en pacientes que necesitan volver pronto al trabajo y al deporte sin comprometer la calidad del resultado.

📈 Resultado clínico: al mes del postoperatorio, el paciente presenta mejoría clara del dolor, movilidad funcional y una progresión segura hacia su reincorporación completa.

📩 Agenda tu valoración en delamanoalcodo.com
— Tu mano merece un resultado que respete su forma, su función y su historia.

04/03/2026

No siempre la mejor solución es operar 🤲🏻
Pero tampoco lo es retrasar una cirugía necesaria.

La clave está en un diagnóstico preciso y en elegir el tratamiento adecuado en el momento adecuado,

En delamanoalcodo, indicamos cirugía solo cuando realmente aporta valor a tu recuperación y a tu calidad de vida.

📩 Agenda tu valoración en delamanoalcodo.com
✨ Decidir bien también es parte del tratamiento.

03/03/2026

✋🏻 Qué es realmente el síndrome del túnel carpiano. No es solo "dolor en la muñeca"

El síndrome del túnel carpiano ocurre cuando el nervio mediano se comprime al pasar por un canal estrecho en la muñeca.

Por eso los síntomas más habituales no son solo dolor, sino:
🔹 Hormigueo en los dedos
🔹 Pérdida de sensibilidad
🔹 Debilidad o torpeza al agarrar objetos
🔹 Empeoramiento nocturno

Un diagnóstico precoz es clave para evitar lesiones nerviosas permanentes y decidir el tratamiento
adecuado en cada caso.

📩 Agenda tu valoración en delamanoalcodo.com.
Valoramos el túnel carpiano con un enfoque preciso y personalizado, sin tratamientos innecesarios.

03/03/2026

No todos los síntomas de la mano pueden esperar 🤲🏻

Pérdida de fuerza, dolor progresivo u hormigueo constante son señales de alarma que no deben normalizarse.

Una valoración precoz puede marcar la diferencia entre una solución sencilla y una secuela permanente.

En delamanoalcodo, escuchamos a tu mano con criterio, experiencia y precisión.
✨ Consultar a tiempo también es cuidarte.

03/03/2026

📱 ¿Te duele la muñeca al usar el móvil? No siempre es túnel carpiano.
El uso repetido del pulgar al escribir, deslizar o sujetar el teléfono puede sobrecargar los tendones que lo mueven.

Una de las causas más frecuentes es la tendinitis de De Quervain, una inflamación localizada en la base del pulgar y el lado radial de la muñeca.
🔍 Dolor al mover el pulgar
🔍 Molestias al usar el móvil o coger objetos
🔍 Sensibilidad en la base del pulgar

Un diagnóstico preciso es clave para evitar tratamientos innecesarios y recuperar la función de la mano.

📩 Agenda tu valoración en delamanoalcodo.com
Abordamos este tipo de lesiones con un enfoque especializado y personalizado.

09/02/2026

"¿Cuándo podré volver a hacer vida normal?" 🤲🏻

Es una de las preguntas más habituales tras una cirugía de mano. Y la respuesta no depende solo del tiempo, sino de cómo se cuida cada fase de la recuperación.

En delamanoalcodo, trabajamos con protocolos avanzados para que tu vuelta a la rutina sea segura, progresiva y funcional.

📩 Agenda tu valoración en delamanoalcodo.com
✨ Recuperarte bien también forma parte del tratamiento.

07/02/2026

🤲🏻 La recuperación después de una cirugía de mano es un proceso clave para volver a tu vida diaria con seguridad y confianza.
En delamanoalcodo sabemos que cada paciente es único, y por eso diseñamos un plan de rehabilitación personalizado que combina:
🔹 Técnicas quirúrgicas avanzadas.
🔹 Seguimiento cercano durante todo el proceso.
🔹 Ejercicios y cuidados específicos para mejorar movilidad, fuerza y sensibilidad.

✨ Nuestro objetivo es claro: ayudarte a recuperar la función de tu mano con la máxima precisión, evitando secuelas y garantizando resultados de calidad.

📍 Si estás pensando en una cirugía de mano en Las Palmas o ya la has realizado, agenda tu valoración con nuestro equipo especializado y comienza tu recuperación con confianza.

02/02/2026

Muchas lesiones de mano no empiezan con un golpe 🤲🏻

Empiezan con señales pequeñas que se ignoran: hormigueo, rigidez, pérdida de fuerza.
Detectarlas a tiempo puede marcar la diferencia entre una solución sencilla... o un problema mayor.

En delamanoalcodo, apostamos por la prevención y la detección precoz para proteger tu función y tu calidad de vida.
✨ Escuchar a tu mano también es cuidarte.

Dirección

Las Palmas De Gran Canaria

Página web

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