Power Yoga Canarias

21/01/2026

🧘🏼‍♂️ El yoga de la longevidad se enfoca en prácticas que mejoran la calidad y duración de la vida, reduciendo el estrés, la inflamación y el envejecimiento celular mientras se mantiene la fuerza, movilidad y equilibrio; se basa en posturas que fortalecen el cuerpo (como la del barco, la estocada baja, la paloma), técnicas de respiración y meditación para calmar la mente, y promueve la salud cardiovascular y la regeneración celular, ayudando a mantener la función física y mental a medida que envejecemos. 

Beneficios Clave del Yoga para la Longevidad

• Salud Celular: Puede ralentizar el envejecimiento celular al alargar los telómeros y reducir el estrés oxidativo.
• Manejo del Estrés: Disminuye el cortisol y la inflamación, factores clave en el envejecimiento acelerado.
• Función Física: Mejora la fuerza muscular, la flexibilidad, el equilibrio y la velocidad al caminar, previniendo fragilidad.
• Salud Mental: Fomenta la atención plena, mejorando la memoria, la concentración y la respuesta emocional.
• Salud Cardiovascular: Beneficia la presión arterial y la función respiratoria. 

DOMINGO A LAS 10:00

🌺 Gratuito para alumnos
💎 15€ externos
☎️ Reservas y bizum 616 148950

21/01/2026

El yoga de la longevidad se enfoca en prácticas que mejoran la calidad y duración de la vida, reduciendo el estrés, la inflamación y el envejecimiento celular mientras se mantiene la fuerza, movilidad y equilibrio; se basa en posturas que fortalecen el cuerpo (como la del barco, la estocada baja, la paloma), técnicas de respiración y meditación para calmar la mente, y promueve la salud cardiovascular y la regeneración celular, ayudando a mantener la función física y mental a medida que envejecemos. 
Beneficios Clave del Yoga para la Longevidad
• Salud Celular: Puede ralentizar el envejecimiento celular al alargar los telómeros y reducir el estrés oxidativo.
• Manejo del Estrés: Disminuye el cortisol y la inflamación, factores clave en el envejecimiento acelerado.
• Función Física: Mejora la fuerza muscular, la flexibilidad, el equilibrio y la velocidad al caminar, previniendo fragilidad.
• Salud Mental: Fomenta la atención plena, mejorando la memoria, la concentración y la respuesta emocional.
• Salud Cardiovascular: Beneficia la presión arterial y la función respiratoria. 

DOMINGO A LAS 10:00

🌺 Gratuito para alumnos
💎 15€ externos
☎️ Reservas y bizum 616 148950

15/01/2026

Los chakras del cuerpo humano son los puntos energéticos que se encuentran a lo largo de la columna vertebral, desde la base hasta la coronilla de la cabeza.
Para cada uno de estos chakras existen posturas específicas que equilibran la energía del cuerpo.

Ven a conocer más este domingo en nuestro taller.

🌺Gratuita para los alumnos con la mensualidad o bono.
💎 20€ externos
☎️ Reservas y bizum: 616148950

13/01/2026

Los chakras del cuerpo humano son los puntos energéticos que se encuentran a lo largo de la columna vertebral, desde la base hasta la coronilla de la cabeza. Para cada uno de estos chakras existen posturas específicas que equilibran la energía del cuerpo. Taller/Clase suelta €20. Gratuita para los alumnos con la mensualidad o bono. Namaste!🙏

09/01/2026

🧘🏼‍♂️ Última plaza! Inscríbete ya en nuestra formación de yoga!

✈️ Si quieres llevar tu práctica a otro nivel o si quieres complementaria tu trabajo con un estilo de vida que te apasiona, esta es tu oportunidad!!!

Comenzamos el 10 de Enero

☎️ 616 148950

08/01/2026

El miedo a perder es la certeza de sufrir...

07/01/2026

El "coaching Vipassana" es una disciplina hibrida que combina las técnicas milenarias de la meditación Vipassana que significa "ver las cosas como son en ealidad") con metodologias modernas de coaching para facilitar la transformación personal y profesional.
Esta práctica se enfoca en integrar la autoobservación profunda con el alcance de objetivos específicos y el liderazgo consciente.

Si quieres aprender mas para conseguir alcanzar tus objetivos en este nuevo año, no te pierdas esta clase con !!!

🌺 Gratuito para alumnos
💎 15€ externos
☎️ Reservas, información y bizum: 616 148950

07/01/2026

30/12/2025

🌅 Año Nuevo, horarios nuevos y con una importante novedad: cerramos los sábados y abrimos el domingo a las 10:00 para la clase del Happy Power (talleres que habitualmente hacíamos los sábados).

Lo que no cambiamos son los precios, que este año siguen igual...😊🙏🧘🏼‍♂️