Pilates Plus

Casa
España
Las Presas
Pilates Plus

Pàgina de l'estudi professional de pilates "Pilates Plus - Passió per la Salut".

Estudi dedicat a la disciplina Pilates Clàssic, enfocada a millorar la salut i treballar tot el cos físic i mentalment. Pot ser practicada per qualsevol persona sigui quina sigui la seva edat amb els mateixos beneficis. Es tracta d'una pràctica no dogmàtica i no es necessita preparació física ni mental prèvia per a la seva realització per obtenir-ne els beneficis des de la primera sessió.

01/09/2025

✨ Ja hem tornat! ✨
Les classes ja han començat i la sala torna a respirar moviment, energia i benestar. 💪🧘‍♀️
Et ve de gust cuidar el teu cos i la teva columna? Vine a compartir amb nosaltres aquest nou curs ple de vitalitat i salut!

📅 Reserva la teva plaça i comença avui mateix!
'expressió #

26/07/2025

Molt bones vacances a tots!!!
Una temporada més feta!!! Gràcies per omplir-me i regalar-me moment boníssim ❤️.
Ens veiem al setembre!!!
# #

19/12/2024

En Pilates, l’energia es redirigeix!

Cada moviment flueix cap al següent, creant una sensació de continuïtat que et connecta amb el teu cos de manera única.

Si desitges més informació, no dubtis a posar-te en contacte amb nosaltres!

📞 654 854 048
🌐 www.pilatesplus.cat
✉️ info@pilatesplus.cat
📥 A través de missatge directe

-

17/12/2024

En Pilates, a més del moviment, és també determinant el ritme en el qual el realitzes.

Ajustar la velocitat pot transformar completament un exercici, fent que augmenti el desafiament o potenciant la teva fluïdesa.

És un ball constant entre control i moviment!

Si desitges més informació, no dubtis a posar-te en contacte amb nosaltres!

📞 654 854 048
🌐 www.pilatesplus.cat
✉️ info@pilatesplus.cat
📥 A través de missatge directe

-

14/12/2024

En Pilates, no sols treballes en contreure un múscul, sinó també en allargar-lo.

Aquest tipus de força, coneguda com a força excèntrica, potencia el control i l’estabilitat dels teus moviments, protegint les teves articulacions i reduint el risc de lesions.

Contacte amb nosaltres per a més informació!

📞 654 854 048
🌐 www.pilatesplus.cat
✉️ info@pilatesplus.cat
📥 A través de missatge directe

-

11/12/2024

El Pilates ofereix l’equilibri ideal per a contrarestar els efectes del sedentarisme.

Amb moviments que enforteixen els músculs i alliberen tensions acumulades, el Pilates ajuda a compensar el temps que passes immòbil, retornant-li al teu cos el dinamisme que necessita.

Contacte amb nosaltres per a més informació!

📞 654 854 048
🌐 www.pilatesplus.cat
✉️ info@pilatesplus.cat
📥 A través de missatge directe

-

30/11/2024

Necessites una base sòlida perquè tota la resta funcioni!

Cada exercici enforteix els “fonaments” del teu cos, aquests músculs profunds que sostenen la teva estructura i et permeten moure’t amb estabilitat.

El resultat? Un cos alineat, fort i preparat per a qualsevol desafiament.

Practicar Pilates és com construir la teva pròpia arquitectura del moviment, una que combina força, equilibri i fluïdesa.

Si desitges més informació, no dubtis a posar-te en contacte amb nosaltres!

📞 654 854 048
🌐 www.pilatesplus.cat
✉️ info@pilatesplus.cat
📥 A través de missatge directe

-

29/11/2024

En Pilates, cada exercici és una invitació a explorar nous angles, a provar combinacions diferents i a descobrir moviments únics per al teu cos.

Deixa que la creativitat guiï la teva pràctica i veuràs com el Pilates es converteix en un espai on la curiositat i el moviment es troben!

Contacte amb nosaltres per a més informació!

📞 654 854 048
🌐 www.pilatesplus.cat
✉️ info@pilatesplus.cat
📥 A través de missatge directe

-

28/11/2024

Pilates és com un zoom constant: un minut estàs enfocant-te en un petit múscul estabilitzador, i al següent estàs sentint com tot el teu cos treballa en conjunt.

Aquest enfocament t’ensenya a apreciar els petits detalls mentre veus el panorama complet. És una pràctica d’equilibri entre el micro i el macro, on cada part té el seu lloc i propòsit.

Contacte amb nosaltres per a més informació!

📞 654 854 048
🌐 www.pilatesplus.cat
✉️ info@pilatesplus.cat
📥 A través de missatge directe

-

27/11/2024

El Pilates no sols entrena el teu cos, també desafia la teva ment.

En coordinar respiració, equilibri i moviments controlats, estimules la neuroplasticitat, aquesta capacitat del cervell per a adaptar-se i aprendre.

Cada classe és com un gimnàs mental que, entre d’altres, potencia la teva concentració i la teva memòria.

El Pilates t’enforteix, per dins i per fora!

Per a més informació, no dubtis a contactar amb nosaltres!

📞 654 854 048
🌐 www.pilatesplus.cat
✉️ info@pilatesplus.cat
📥 A través de missatge directe

-

31/10/2024

Ets tot el que et proposis! ❤️

La teva força interior pot moure muntanyes! 💪🏻✨

Per a més informació, no dubtis a contactar amb nosaltres!

📞 654 854 048
🌐 www.pilatesplus.cat
✉️ info@pilatesplus.cat
📥 A través de missatge directe

-

29/10/2024

Estira’t i sent la connexió! La flexibilitat és clau per a una vida activa i saludable! 💪🏻

Per a més informació, no dubtis a contactar amb nosaltres!

📞 654 854 048
🌐 www.pilatesplus.cat
✉️ info@pilatesplus.cat
📥 A través de missatge directe

-

Dirección

Calle Enginyers, 13
Las Presas
17178

Teléfono

+34654854048

Página web

http://www.pilatesplus.cat/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Pilates Plus publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.