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LAURA BIENESTAR

· TU ESPACIO DE YOGA Y TERAPIAS NATURALES ·

Clases y terapias presenciales, a Clases y terapias en sala, en Las Rozas de Madrid .

Clases y terapias a domicilio, en Las Rozas de Madrid y alrededores. Clases online por Zoom, Skype y aplicaciones similares .

18/08/2025

El verano nos cambia el ritmo, y eso está bien. 🙌 Da igual si ya has vuelto a la rutina o si todavía estás de vacaciones… tu cuerpo te está pidiendo equilibrio. 💫
Muy pronto retomaremos nuestras prácticas para cuidarnos juntas 🌿.

19/07/2025

Muchas de vosotras me escribís:

🌀 “¿Por qué me sigue doliendo si ya me operaron?”
Y la respuesta, a veces, no está en lo visible… sino en los nervios.

💥 Cuando el sistema nervioso se queda atrapado en el dolor,
hablamos de dolor neuropático.
Y sí: tiene tratamiento médico y también herramientas suaves desde casa.

En este carrusel te explico:
💉 qué es el bloqueo de nervios
🔌 cómo funciona la terapia neuroadaptativa
🌬️ y cómo la respiración cuadrada puede ayudarte a calmar el sistema nervioso

📌 Guarda este carrusel para volver a él
💌 Y compártelo con quien lo necesite

Porque no estás sola.
Tu dolor tiene explicación…
y también caminos de alivio. 🌿

20/05/2025

Volver a mí.
No es una meta, es un regreso.
No es una exigencia más, es una pausa.
No es hacer más…
es recordar que ya eres suficiente.

En La Cabaña del Bienestar te acompaño a crear ese refugio interno desde la práctica, la calma y el movimiento consciente.
Para que cada día, sin importar lo que pase fuera, puedas volver a ti.

¿Te gustaría empezar hoy mismo?
Comenta o escríbeme “quiero volver a mí” y te cuento cómo.

18/05/2025

A veces no hace falta una gran sala, solo un espacio al aire libre, una esterilla… y el corazón abierto.

Ayer vivimos una práctica muy especial en el festival.
Bajo el sol, entre respiraciones compartidas y silencios llenos de presencia, recordamos que el yoga va mucho más allá de lo físico.
Es hogar. Es refugio. Es volver a ti.

Gracias a tod@s l@s que os acercasteis a esta pequeña gran Cabaña que cada día crece con más amor.

Seguimos construyendo bienestar, desde dentro hacia fuera.

06/03/2025

💛 Si hoy sientes que la endometriosis te sobrepasa, recuerda: cada paso que das, cada cambio que implementas y cada conocimiento que adquieres es parte de tu camino hacia el bienestar. 🌿✨

Por eso, te invitamos a nuestra charla en vivo el 16 de marzo a las 18h hora española y las 11h hora de Costa Rica, donde junto a .yolanda_alvarez hablaremos sobre endometriosis y nutrición. 💬🥑

Descubre herramientas para gestionar los síntomas, mejorar tu calidad de vida y recuperar la confianza en tu cuerpo.

🔔 Guarda este post y compártelo con alguien que lo necesite. 💌 Nos vemos pronto.

🧡

14/03/2024

Gracias y a vosotras chicas por compartir la práctica y celebrar el día internacional de la gracias gracias gracias 🙏 💛

Dirección

Calle BAILEN, 35, LAS ROZAS DE MADRID, MADRID
Las Rozas De Madrid
28920

Horario de Apertura

Lunes	10:00 - 13:30
	17:00 - 20:00
Martes	10:00 - 13:30
	17:00 - 20:00
Miércoles	10:00 - 13:30
	17:00 - 20:00
Jueves	10:00 - 13:30
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Viernes	10:00 - 13:30

Página web

https://xn--lacabaadelbienestar-03b.com/

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