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Óptica y Centro Auditivo Llorca

Casa
España
Las Rozas de Madrid
Óptica y Centro Auditivo Llorca

Como profesionales del sector óptico y audiológico, podemos destacar nuestra dedicación, ofrecien

28/04/2026

🍽️ Si bien por si mismos los alimentos no hacen milagros, hay determinadas vitaminas y oligoelementos que pueden contribuir a cuidar nuestro sistema ocular. ¡Más allá de que son muchos los alimentos ricos en ambos aspectos, en este carrusel tenéis una lista de cinco!🖐️

1️⃣ MELOCOTONES

🍑 La vitamina 🅰️ es esencial, ya que ayuda a proteger las células oculares. Nuestro cuerpo es capaz de transformar los carótenos (pigmentos naturales orgánicos, liposolubles, responsables de los colores amarillo, naranja y rojo en frutas y verduras) en dicha vitamina.

2️⃣ PISTACHOS

🟢 ¡Ricos en Vitamina B6 y B9!

3️⃣ KIWIS

🥝La vitamina ©️, presente en esta fruta, ayuda a la inhibición de infecciones oculares.

4️⃣ ACEITE DE OLIVA

🫒 La vitamina E es una buena aliada en la lucha contra las cataratas y la degeneración macular retiniana.

5️⃣ ARROZ INTEGRAL

🌾 El zinc es el oligoelemento con más abundancia en el ojo (en la retina, para ser más exactos) y muy útil a la hora de mantener el sistema antioxidante de los ojos. Está presente, por ejemplo, en los cereales integrales como el arroz 🍚

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21/04/2026

📅📚 Este jueves, 23 de abril, se celebra el Día del Libro. ¡Y queremos aprovechar para recordarte algunas ideas básicas sobre lectura y salud visual!

1️⃣ Leer con poca luz podría favorecer un aumento de la miopía en personas jóvenes y puede provocar fatiga ocular, pero no causa un daño permanente en los ojos.

2️⃣ Si vas a leer al sol, sí que es importante proteger los ojos con gafas de sol o una gorra, pues los rayos UV pueden ser muy perjudiciales.

3️⃣ Tanto en papel como en dispositivo digital la distancia de lectura óptima es de 50 a 60 cm.

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14/04/2026

👁️‍🗨️ La diabetes tipo 2️⃣ es una enfermedad en la que los niveles de glucosa o azúcar en la sangre son demasiado altos. La glucosa es su principal fuente de energía y proviene de los alimentos consumidos. Una hormona llamada insulina ayuda a que la glucosa ingrese a las células para brindarles energía.

❎ El cuerpo de la persona que padece diabetes no produce suficiente insulina (o no la usa de forma correcta). Después, la glucosa permanece en la sangre y no ingresa lo suficiente a las células.

🔎 Uno de los problemas de esta diabetes es que, en su etapa inicial, es asintómatica, lo que dificulta su detección. Aunque la diabetes se diagnostica médicamente mediante análisis de sangre, el ojo es un "espejo" donde se reflejan las complicaciones vasculares iniciales, por lo que se convierte en un aliado a la hora de combatirla.

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07/04/2026

👁️‍🗨️ La blefaritis es una afección ocular común que hace que los párpados se enrrojezcan, se inflamen, se irriten y piquen. A veces causa unas costras en las pestañas parecidas a la caspa.Puede ser molesta pero no es contagiosa y, por lo general, no causa ningún daño permanente en los ojos.

🌼 Empeora en primavera (también es frecuente en invierno) a causa del aumento de polen, temperaturas y sequedad ambiental, provocando inflamación, picor, enrojecimiento y costras en el borde de los párpados.

¡Hay varios tipos!

1️⃣ BLEFARITIS ANTERIOR

◾Estafilocócica (costras secas alrededor del ojo)

◾ Seborreica (sin costras alrededor del párpado, pero sí exceso de grasa)

2️⃣ BLEFARITIS POSTERIOR

Este tipo no afecta a las pestañas y el borde exterior, sino el interior, con contacto directo con el globo ocular. Aún así, puede provocar la aparición de orzuelos.

3️⃣ BLEFARITIS MIXTA

Se trata de una mezcla entre la anterior y la posterior. Es la más frecuente, pero no por ello menos grave.

🗒️ ALGUNOS CONSEJOS ÚTILES:

💦 Lava tus párpados diariamente.

🧼 Mantén tus manos limpias.

🐟 Consume alimentos ricos en ácidos grasos omega 3.

🤏 Reducir puntualmente (cuando sea posible) el uso de lentillas puede ayudarte.

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31/03/2026

👋¿Vas a visitarnos esta semana? Ten en cuenta esta info ☺️

◾Jueves 2️⃣ CERRADO 🔒
◾ Viernes 3️⃣ CERRADO 🔒
◾ Sábado 4️⃣ CERRADO 🔒

¡Te esperamos esta tarde y mañana miércoles!

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24/03/2026

📊👤 Se calcula que en España hay entre 7 u 8 millones de personas con conjuntivitis alérgica. ¡Así que es muy probable que estos 5️⃣ consejos "primaverales" (enfocados a nuestros ojos) que compartimos en este carrusel te sirvan! 🤧🌸

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17/03/2026

⌛🗓️ Este viernes, 20 de marzo, comienza la primavera. Concretamente a las 15:46h ⌚🌈

📄✅ Y como hacemos todos los años, ya os daremos algunos consejos para cuidar tus ojos: ¡se trata de una estación del año que está relacionada con la salud visual! 🌷💐

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09/03/2026

🗓️ ¡Aprovechando la cercanía del Día Mundial del Glaucoma (12 de Marzo), queremos recordar algunas claves sobre esta patología visual! ✔️

👁️‍🗨️ Se trata de una enfermedad que daña el nervio óptico del ojo. Por lo general se produce cuando se acumula fluido en la parte delantera del ojo. Ese exceso de fluido aumenta la presión en el ojo y daña el nervio óptico. ¡Se dice que es un "ladrón silencioso de la vista", pues no presenta síntomas en su etapa más temprana!⚠️

Hay dos tipos de Glaucoma:

◼️ CRÓNICO DE ÁNGULO ABIERTO

Es el más común. Se produce gradualmente cuando el ojo no drena el fluido tan bien como debería, como si se tratara de un drenaje atascado. La presión del ojo aumenta y empieza a dañar el nervio óptico. No es doloroso y no causa ningún cambio en la visión al inicio.

◼️ DE ÁNGULO CERRADO

Se produce cuando el iris está muy cerca del ángulo de drenaje en el ojo, pudiendo bloquearlo. Esto es similar a si un trozo de papel quedara sobre el drenaje tapando el lavabo.

Cuando el ángulo de drenaje queda bloqueado completamente, la presión ocular aumenta rápidamente. Esto se llama ataque agudo y es una verdadera emergencia ocular. En ese caso hay que acudir al oftalmólogo de inmediato, ya que de lo contrario puede acabar en ceguera.

🗒️ Algunos de sus síntomas son: dolor de cabeza, nauseas y vómitos, dolor intenso en el ojo, ver aureolas color arcoiris alrededor de las luces o visión borrosa repentina.

❎ El daño por glaucoma es permanente: no puede revertirse. Sin embargo, los medicamentos y la cirugía (a través de quirófano o láser) pueden ayudar a reducir daños adicionales.

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03/03/2026

💙👁️‍🗨️ Cuidar tu salud visual es algo del día a día. ¡Te dejamos estos 5️⃣ sencillos consejos de la Fundación Salud Visual para que tus ojos estén relajados cuando más lo necesiten!💆✅

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24/02/2026

👁️‍🗨️ ¿Has oído hablar del ? Se trata de una iniciativa del Ministerio de Sanidad que consiste en una ayuda a menores de 17 años de hasta 100€ para adquirir gafas o lentes de contacto.

ℹ️ Si quieres más información visítanos o pincha en el siguiente enlace:

🔗 www.sanidad.gob.es/areas/carteraServicios/planVeo.htm

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16/02/2026

👋🖌️ ¡Qué ilusión nos hace compartir con vosotros nuestro nuevo y renovado logo! ¡Esperamos que os haya gustado! 🎨✅

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