RehabMG

26/03/2026

Pliometría: por qué es clave en rehabilitación y rendimiento

La pliometría es uno de los métodos de entrenamiento más utilizados en el ámbito deportivo y cada vez más presente en fisioterapia. Sin embargo, sigue existiendo cierta confusión sobre qué es realmente y cómo debe aplicarse. Lejos de limitarse a “hacer saltos”, la pliometría es una herramienta fundamental para mejorar la función neuromuscular, prevenir lesiones y optimizar el rendimiento. 1. ¿Qué es la pliometría?...

Fisioterapia deportiva y rehabilitación en Las Rozas

19/03/2026

¿Quieres estar más fuerte y sano? Las nuevas “reglas” del entrenamiento según la ciencia (Guía 2026)

Si eres de los que piensa que para estar en forma necesitas pasar horas en el gimnasio levantando pesas enormes o sufriendo hasta no poder más, tengo una buena noticia para ti: la ciencia acaba de simplificar las reglas del juego. Recientemente, el Colegio Americano de Medicina del Deporte (ACSM) ha publicado su nueva "biblia" sobre el entrenamiento de fuerza (RT)....

13/01/2026

En .es ya contamos con la Terapia Super Inductiva (SIS), una tecnología que envía pulsos magnéticos de alta energía al tejido en base a una frecuencia de oscilación extremadamente alta de 100–300 kHz.

Además, cuenta con una potencia de hasta 5 teslas, lo que supone 50 veces la potencia de una magnetoterapia convencional.

Sus ondas penetran en el tejido profundo hasta 18 cm por debajo de la superficie de la piel, dirigiéndose al tejido musculoesquelético, óseo y nervioso, incluso en zonas de difícil acceso.

Los beneficios de su uso son múltiples:
✔️ Alivio del dolor
✔️ Promoción de la cicatrización
✔️ Reducción de la inflamación
✔️ Mejora de la función articular
✔️ Reducción del estrés y mejora del sueño
✔️ Disminución de la grasa en abdomen, brazos y piernas

Ven a probarla, te esperamos 👏

08/09/2025

Con muchas ganas del lanzamiento del 🏋🏻‍♀️ Máster en Crosstraining entrenamiento, nutrición y readaptación 🏋🏻‍♀️ en el que he participado como docente y creador de contenido de un módulo 👨🏻‍🎓

Se abren plazas del Master y se agotarán rápido! No te lo pierdas!💻

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27/07/2025

💥 ¡LANZAMIENTO EXCLUSIVO! 💥
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Desde RehabMG lanzamos nuestro nuevo servicio de Análisis Biomecánico, ideal para:
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✅ Fuerza
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Incluye:
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27/07/2025

🧠 Título

“Infraspinatus Muscle Fiber Moment Arms During Abduction: A Biomechanical Comparison of Values for Intact Rotator Cuff, Supraspinatus Tear, Superior Capsular Reconstruction, and Reverse Total Shoulder Arthroplasty”

🔎 ¿Qué pasa con el infraespinoso cuando el hombro sufre o se opera?

📌 Un estudio analizó cómo cambian las funciones del músculo infraespinoso durante la abducción del hombro en distintas situaciones:

✅ Hombro sano: Las fibras superiores, medias e inferiores se activan en distintos momentos del movimiento.
❌ Desgarro del supraespinoso: Las fibras superiores casi pierden su función abductora.
🟡 Reconstrucción capsular superior (SCR): Restaura parcialmente la función, sobre todo en fibras superiores.
⚫ Artroplastia reversa (RTSA): Cambia la función del infraespinoso, que pasa a actuar como aductor.

💡 Conclusión: La SCR mantiene mejor la biomecánica del hombro que la RTSA, algo clave al elegir cirugía y diseñar la rehabilitación.

13/05/2025

¡Así celebramos el Día Internacional de la Enfermería! 🚀

Ayer nuestros estudiantes de enfermería y fisioterapia del Campus de Alicante participaron de forma conjunta en un taller sobre ergonomía y pérdida de conciencia, dentro de las actividades organizadas por el Colegio Oficial de Enfermería de Alicante 👏👏👏

26/04/2025

Hoy despedimos a nuestros/as estudiantes en prácticas, que han formado parte de nuestro equipo en .es durante este mes.

Gracias por vuestra ilusión y ganas de aprender día a día. Nos sentimos muy orgullosos de haber sido parte de vuestro camino en el mundo de la fisioterapia.

¡Os deseamos todo el éxito en esta nueva etapa! ¡Hasta pronto! 👏👏👏👏

13/02/2025

Hoy le damos las gracias a Jacobo, que ha estado con nosotros durante sus prácticas en .es ¡te echaremos de menos! 👏👏

26/01/2025

Lesiones de Estrés Óseo Lumbar en Deportistas Jóvenes El estrés óseo lumbar es una condición que, aunque poco conocida entre el público general, es bastante frecuente entre los deportistas juveniles. Estas lesiones suelen aparecer debido a una combinación de factores como el crecimiento rápido, cargas repetitivas y entrenamientos intensivos. Como fisioterapeutas, debemos estar atentos a los signos y síntomas que podrían indicar esta patología para prevenir complicaciones a largo plazo....

13/10/2024

En .es estamos muy contentos de contar un año más con los estudiantes de la
Esperamos que sigáis aprendiendo y creciendo como profesionales 👏👏

20/03/2024

¿Sufres de dolor de rodilla y buscas formas efectivas de aliviarlo? ¡Estás en el lugar correcto! En este artículo, exploraremos terapias y ejercicios respaldados por la ciencia que pueden ayudarte a reducir el dolor y mejorar la funcionalidad de tus rodillas. 1. ¿Por qué Ocurre el Dolor de Rodilla? El dolor de rodilla puede ser causado por una variedad de factores, que incluyen lesiones deportivas, desgaste articular, sobrepeso, o incluso malas posturas....

Conoce tres increíbles ejercicios para el dolor de rodilla, como calmar ese molesto dolor y caminar de manera normal tu día a día. ¡Descubre más es nuestro blog!