RehabMG

25/04/2026

Nuestro fisioterapeuta , nos hable sobre las claves de una cualidad de la rehabilitación:
La pliometría es uno de los métodos de entrenamiento más utilizados en el ámbito deportivo y cada vez más presente en fisioterapia. Sin embargo, sigue existiendo cierta confusión sobre qué es realmente y cómo debe aplicarse.

Lejos de limitarse a “hacer saltos”, la pliometría es una herramienta fundamental para mejorar la función neuromuscular, prevenir lesiones y optimizar el rendimiento.

https://www.rehabmg.es/pliometria-por-que-es-clave-en-rehabilitacion-y-rendimiento/

Si quieres más información escríbenos o pincha en el enlace in bio.

25/04/2026

Nuestro fisio habla sobre las ondas de choque, no te pierdas este contenido tan interesante en nuestro blog: https://www.rehabmg.es/ondas-de-choque-que-son-y-por-que-son-clave-en-el-tratamiento-de-las-tendinopatias/

Las ondas de choque se han consolidado como una de las herramientas más utilizadas en fisioterapia y medicina deportiva para el tratamiento de las tendinopatías. Su uso ha aumentado en los últimos años gracias a la evidencia científica que respalda su eficacia en la reducción del dolor y la mejora funcional.
Lejos de ser una técnica “pasiva”, las ondas de choque actúan directamente sobre los tejidos, estimulando procesos biológicos que favorecen la recuperación.

Si quieres más información, reserva una valoración en nuestro link in bio!

25/04/2026

Nuestro fisioterapeuta , nos hable sobre las claves de una cualidad de la rehabilitación:
La pliometría es uno de los métodos de entrenamiento más utilizados en el ámbito deportivo y cada vez más presente en fisioterapia. Sin embargo, sigue existiendo cierta confusión sobre qué es realmente y cómo debe aplicarse.
Lejos de limitarse a “hacer saltos”, la pliometría es una herramienta fundamental para mejorar la función neuromuscular, prevenir lesiones y optimizar el rendimiento.
https://www.rehabmg.es/pliometria-por-que-es-clave-en-rehabilitacion-y-rendimiento/
Si quieres más información escríbenos o pincha en el enlace in bio.

25/04/2026

Si eres de los que piensa que para estar en forma necesitas pasar horas en el gimnasio levantando mucha carga o sufriendo hasta no poder más, tengo una buena noticia para ti: la ciencia acaba de simplificar las reglas del juego.
Recientemente, el Colegio Americano de Medicina del Deporte (ACSM) ha publicado su nueva «biblia» sobre el entrenamiento de fuerza (RT). Se trata de un análisis masivo que resume más de 130 estudios con 30,000 participantes para decirnos qué funciona de verdad y qué es simplemente un mito.
¡Si quieres más info entra en https://www.rehabmg.es/quieres-estar-mas-fuerte-y-sano-las-nuevas-reglas-del-entrenamiento-segun-la-ciencia-guia-2026/ o reserva una valoración inicial en nuestro link in bio!

19/04/2026

Cómo recuperar los isquiotibiales mediante el entrenamiento de miembros superiores en operaciones LCA

Fisioterapia para ligamento cruzado anterior en Madrid: cómo recuperar los isquiotibiales tras la cirugía de LCA Si te has sometido a una cirugía de ligamento cruzado anterior (LCA), una de las claves para una buena recuperación es restaurar la fuerza de los isquiotibiales desde fases tempranas. En RehabMG Fisioterapia en Madrid, aplicamos técnicas innovadoras basadas en evidencia científica para ayudarte a recuperar antes, con menos riesgo de recaída y mejor rendimiento funcional....

09/04/2026

Ondas de choque: qué son y por qué son clave en el tratamiento de las tendinopatías

Las ondas de choque se han consolidado como una de las herramientas más utilizadas en fisioterapia y medicina deportiva para el tratamiento de las tendinopatías. Su uso ha aumentado en los últimos años gracias a la evidencia científica que respalda su eficacia en la reducción del dolor y la mejora funcional. Lejos de ser una técnica “pasiva”, las ondas de choque actúan directamente sobre los tejidos, estimulando procesos biológicos que favorecen la recuperación....

26/03/2026

Pliometría: por qué es clave en rehabilitación y rendimiento

La pliometría es uno de los métodos de entrenamiento más utilizados en el ámbito deportivo y cada vez más presente en fisioterapia. Sin embargo, sigue existiendo cierta confusión sobre qué es realmente y cómo debe aplicarse. Lejos de limitarse a “hacer saltos”, la pliometría es una herramienta fundamental para mejorar la función neuromuscular, prevenir lesiones y optimizar el rendimiento. 1. ¿Qué es la pliometría?...

Fisioterapia deportiva y rehabilitación en Las Rozas

19/03/2026

¿Quieres estar más fuerte y sano? Las nuevas “reglas” del entrenamiento según la ciencia (Guía 2026)

Si eres de los que piensa que para estar en forma necesitas pasar horas en el gimnasio levantando pesas enormes o sufriendo hasta no poder más, tengo una buena noticia para ti: la ciencia acaba de simplificar las reglas del juego. Recientemente, el Colegio Americano de Medicina del Deporte (ACSM) ha publicado su nueva "biblia" sobre el entrenamiento de fuerza (RT)....

13/01/2026

En .es ya contamos con la Terapia Super Inductiva (SIS), una tecnología que envía pulsos magnéticos de alta energía al tejido en base a una frecuencia de oscilación extremadamente alta de 100–300 kHz.

Además, cuenta con una potencia de hasta 5 teslas, lo que supone 50 veces la potencia de una magnetoterapia convencional.

Sus ondas penetran en el tejido profundo hasta 18 cm por debajo de la superficie de la piel, dirigiéndose al tejido musculoesquelético, óseo y nervioso, incluso en zonas de difícil acceso.

Los beneficios de su uso son múltiples:
✔️ Alivio del dolor
✔️ Promoción de la cicatrización
✔️ Reducción de la inflamación
✔️ Mejora de la función articular
✔️ Reducción del estrés y mejora del sueño
✔️ Disminución de la grasa en abdomen, brazos y piernas

Ven a probarla, te esperamos 👏

08/09/2025

Con muchas ganas del lanzamiento del 🏋🏻‍♀️ Máster en Crosstraining entrenamiento, nutrición y readaptación 🏋🏻‍♀️ en el que he participado como docente y creador de contenido de un módulo 👨🏻‍🎓

Se abren plazas del Master y se agotarán rápido! No te lo pierdas!💻

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27/07/2025

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