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Dra Sanchez Calvin

Casa
España
Las Rozas de Madrid
Dra Sanchez Calvin

Especialista en Nutrición. Diabetes. Obesidad, TCA Psicología, Medicina Orthomolecular Swiss Iosfa en Caballito

05/02/2026

Tu cuerpo cuenta historias , experiencias y habla antes que tu mente .
No lo simplifiques, escúchalo . Sabe lo que dice !

Compartilo a quien necesite saberlo 🤍

03/02/2026

Dejá de pelearte con tu cuerpo.

El cuerpo no falla.
No sabotea.
No traiciona.

Se adapta a lo que le toca vivir.

Y si vive en alerta, responde en alerta.

Entender esto cambia TODO.

Si lo entendiste envíale este post a tu amiga que necesita entenderlo 🩵

01/02/2026

Te suena familiar?

Quiero que sepas que :
No es la comida.
No es tu fuerza de voluntad.

Es tu sistema nervioso, atrapado en un ciclo de estrés y autoexigencia.

Cuando tu cuerpo está en modo alerta, busca consuelo en lo que sea: comida, control, perfección.

Pero la solución no está en controlar más. Está en soltar.

¿Cómo? Para este mes de Febrero
Aprende a regular tu sistema nervioso.

Reconecta con tu cuerpo desde la paz, no desde la lucha.

Cambia el control por confianza.

¿Te atreves a soltar el control y empezar a sanar?

Guarda este post y escríbí 👇SÍ para que tu cerebro se entere que estás lista a dar el primer paso.

01/02/2026

¿Te suena familiar?

“Hoy sí voy a comer bien.”
“Mañana empiezo la dieta.”
“No entiendo por qué no puedo parar de comer.”
Quiero que sepas que :
No es la comida. No es tu fuerza de voluntad.
Es tu sistema nervioso, atrapado en un ciclo de estrés y autoexigencia.

Cuando tu cuerpo está en modo alerta, busca consuelo en lo que sea: comida, control, perfección. Pero la solución no está en controlar más. Está en soltar.

¿Cómo? Para este Febrero
Aprende a regular tu sistema nervioso.
Reconecta con tu cuerpo desde la paz, no desde la lucha.
Cambia el control por confianza.

¿Te atreves a soltar el control y empezar a sanar?
Guarda este post y escríbeme para dar el primer paso.

31/01/2026

Tu relación con tu cuerpo y la comida no se cambia con dietas. Se transforma desde el cerebro.

Como médica, sé que los cambios reales no dependen de voluntad ni de trucos.

Dependen de neurociencia aplicada: cómo tu sistema nervioso regula tu hambre, tus emociones y tu relación con el cuerpo.

No estás luchando contra la comida.
Estás luchando contra patrones nerviosos que no fueron reseteados.

Este es el verdadero diagnóstico.
Y también la verdadera salida.

Guarda este post para recordarlo mañana.

bienestarintegral relacioncontucomida sistemaneviosoregulado

30/01/2026

A veces no necesitamos más fuerza,
necesitamos más acompañamiento.

Sentir que alguien nos escucha cambia todo:
la manera en que nos miramos,
la forma en que atravesamos lo que duele,
la posibilidad de entendernos sin castigarnos.

🤍 En el Círculo de Presencia no venís a exigirte,
venís a estar acompañada.

29/01/2026

Si sos una mujer profesional que lo dio todo por su carrera, su cuerpo y ahora sentís:

• cansancio crónico
• ansiedad por comer sin control
• culpa después de cada comida
• y la sensación de que nada funciona…

No es tu culpa.
No es falta de fuerza.

Es que tu sistema nervioso está en modo supervivencia y sabotea cada intento.

Yo te acompaño a desactivar ese ciclo con ciencia, no con dietas.

Comparte este post si te suena familiar.

28/01/2026

Durante años nos enseñaron a ‘controlar’ la comida y el cuerpo.
Pero la ciencia nos dice otra cosa:

El problema no es la falta de información.

🤍El problema es que tu sistema nervioso está en alerta constante y eso mantiene la ansiedad, las dietas eternas y el autosabotaje.

Como médica especialista en neurociencias y psiconutrición, acompaño a mujeres profesionales de alto rendimiento a transformar esa relación desde la raíz.

Si
¿Querés entender por qué tu cuerpo no responde aunque “sabés qué hacer”?

Comenta “sistema nervioso” y te lo explico.

bienestarintegral relacioncontucomida sistemaneviosoregulado

27/01/2026

El agotamiento femenino no siempre grita.
A veces se disfraza de “no llego a nada”.

🌿 En el Círculo de Presencia no tenés que rendir, solo estar.

25/01/2026

Si sentís que siempre estás “corriendo atrás”, pero nunca llegás, quizás no necesitás más disciplina…
necesitás más presencia.
Más sostén.
Más espacios donde no tengas que poder con todo.

💬 El Círculo de Presencia: un encuentro para frenar, sentir y no estar sola.

23/01/2026

Si estás de vacaciones pero tu cabeza no se toma franco, este mensaje es para vos 🤍

Pensar todo el tiempo también cansa.
El descanso real no es solo dormir: es pausar la mente 💭

20/01/2026

👉 “Cuando no llego, me digo que...”

Empecemos a cambiar esa voz.
¡Te espero en el Círculo de Presencia para que podamos trabajar juntas!

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