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Dra Sanchez Calvin

Casa
España
Las Rozas de Madrid
Dra Sanchez Calvin

Especialista en Nutrición. Diabetes. Obesidad, TCA Psicología, Medicina Orthomolecular Swiss Iosfa en Caballito

22/12/2025

¿Viste que en verano todo se siente un poquito más liviano?
No es casualidad: tu cerebro también disfruta del sol. 🌞🧠✨

👉 Conseguí la guia de SER LIBRE en mi link en bio.

¿Qué es lo que más te hace feliz del verano? Contame abajo 👇
Bienestar

20/12/2025

No cambié mi cuerpo.
Cambié la forma de mirarme. Y eso… se ve ✨

18/12/2025

Las fiestas suelen venir con mesas llenas de comida… y también de emociones.
Ansiedad, estrés, culpa, comentarios sobre el cuerpo… todo puede influir en cómo comemos.

Pero este año podés elegir otra forma 🤍
Escucharte, pausar y disfrutar sin exigencias ni castigos.

Guardá este post para estas fiestas y compartilo con quien lo necesite ✨🥂

15/12/2025

🧠✨ Hoy jugamos a entrenar el cerebro.
Encontrá las palabras escondidas y desbloqueá mensajes que abrazan tu bienestar 💚

¿Cuál fueron las palabras que encontraste?

Te leo en comentarios👇

14/12/2025

Cuando la biología se ordena, el cuerpo empieza a soltar el tejido adiposo ( grasa) solo.
Cambia los mensajes celulares internos !

Sin ansiedad, sin rebote, sin dietas locas 🧠 💪🏼

Esto explica el porqué las personas que han hecho mil dietas, siempre rebotan.

¿A vos te pasó? Te leí 👇

04/12/2025

¿Qué pasa si tu mente está llena de ruido, excusas y creencias que no te dejan avanzar?

La respuesta es simple: tu cuerpo actúa desde ese caos.

El secreto: podes vaciar tu taza y empezar de nuevo.

En el post te cuento cómo soltar lo que no te sirve y crear desde tu poder.

☕️ :

¿Qué necesitas vaciar hoy para dar tu siguiente paso?”

Tu mente es el arquitecto, tu cuerpo es el constructor.
Si quieres resultados diferentes, empieza por limpiar el plano.

Te leo en los comentarios.

01/12/2025

Último mes del año. Que la ansiedad no marque el ritmo, que el estrés no dirija tus días 💗

Tu bienestar es prioridad hoy, y siempre ✨
Descargá mi Guía Gratis https://drasanchezcalvin.com/p/fiestas-en-paz

30/11/2025

💡 3 hacks para darle un reset a tu cerebro.

Hackear tu vida no es forzarla. Es habitarla desde el poder del conocimiento, la consciencia y el amor propio.

En mi link en bio descargá GRATIS la “Guia Biohackea tu Cerebro” para tu bienestar

👉🏼 Que esta guia se tu punto de partida.

29/11/2025

La neurociencia lo confirma: la negatividad te está haciendo mal.
Cada pensamiento negativo activa tu sistema de estrés, afecta tu memoria, tu piel y tu energía. 🧠💥

Escuchate, querete y hablate bien 💛

21/11/2025

Tu cerebro también tiene hábitos… y algunos lo están saboteando 🧠

Dormir poco, abusar del azúcar o vivir en piloto automático dañan su equilibrio y afectan tu memoria, concentración y emociones.

17/11/2025

Tu cerebro no está en tu contra, está tratando de protegerte.

Cuando lo privás de energía, activa alarmas de hambre, ansiedad y antojos ⚡️

¡Se consciente de los alimentos que elegis!

16/11/2025

Cuál es tu NO NEGOCIABLE?

Tenes 46 días para poner tus hábitos prometidos en funcionamiento.

Lo hacemos juntos ?
👇escribime

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