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Dra Sanchez Calvin

Casa
España
Las Rozas de Madrid
Dra Sanchez Calvin

Especialista en Nutrición. Diabetes. Obesidad, TCA Psicología, Medicina Orthomolecular Swiss Iosfa en Caballito

17/09/2025

¿Te cansaste de las dietas eternas y la culpa que te persigue cada vez que comés?

Llegó el momento de dar el primer paso hacia tu libertad.

Durante 4 días gratis, vas a descubrir herramientas para reconectar contigo misma y empezar a sentirte más libre.
Además, te esperamos en la Masterclass GRATUITA por Zoom el 27/9 para dar el primer gran salto.

🚀 ¡Sumate al desafío hoy mismo!
📱 Comienza el 22 de septiembre vía WhatsApp
🔗 Link en bio para inscribirte gratis

15/09/2025

Lo que pensamos y sentimos impacta directamente en cómo vivimos y cómo nos relacionamos con nosotros mismos.

La clave está en aprender a enfocarnos en lo que nos nutre, nos fortalece y nos hace sentir bien.

Pequeños cambios en nuestra mente pueden transformar nuestro día a día, nuestra alimentación y nuestro bienestar emocional ✨

11/09/2025

¿Escuchaste que tomar vinagre de manzana antes de cada comida ayuda a bajar de peso o controlar la glucosa? 🍎🥤

Spoiler: es un mito.

El vinagre puede tener algún efecto mínimo en la absorción de carbohidratos, pero no es una solución mágica y en exceso puede ser hasta perjudicial.

👉 El verdadero cambio está en los hábitos: una alimentación equilibrada, movimiento regular y el acompañamiento profesional adecuado.

✨ No se trata de buscar atajos, sino de construir salud a largo plazo.

Contame en comentarios, ¿ya conocías este mito?

09/09/2025

La culpa no debería ser parte de tu relación con la comida 💛

Cada persona tiene hábitos, necesidades y ritmos diferentes, y eso está bien.
Respetá, escuchá a tu cuerpo y disfrutá de cada elección sin presión.

¿Qué pequeño placer alimentario te gustaría disfrutar hoy sin culpa? Te leo en comentarios

07/09/2025

Todos fuimos ellos alguna vez… los que prometen empezar la dieta el lunes, los que eligen un alfajor antes que una manzana, los que hoy no hicieron ejercicio 💛

En psiconutrición no se trata de juzgar lo que hacemos, sino de comprender, acompañar y aprender a escucharnos.
Cada decisión alimentaria, cada momento, es una oportunidad para cuidarnos desde la conciencia, no desde la culpa.

¿Y el tuyo cuál fue?

06/09/2025

El cerebro no entiende de dietas 🧠💛

Cuando seguimos reglas estrictas o restricciones extremas, nuestro cerebro solo percibe restricción y ansiedad, no la intención de cuidarnos. Por eso, seguir dietas suelen generar frustración, hambre intensa y culpa.

22/08/2025

❤️Se vienen las promociones de septiembre para que todos puedan ser parte de mi enfoque neuropsiconutricional !!!

💕Contame a qué tratamiento , programa, curso, master class o consulta privada te gustaría acceder?

Dra Sánchez Calvin

13/07/2025

Conociendo nuestro cuerpo sabemos que podemos generar herramientas poderosas para nuestro cambio y metas .

con

26/06/2025

💫 Hoy es el día.
Lanzamos oficialmente el Programa S.E.R Libre: un camino de transformación profunda para quienes sienten que ya no pueden sostener más dietas, culpas ni exigencias.

Un espacio de acompañamiento verdadero, con herramientas de psiconutrición, mindfulness y neurociencia para sanar la relación con la comida y con vos misma.

🔥 Cupos limitados.
📩 Podes inscribirte en el link de la bio o en el link de las historias de hoy.

25/06/2025

Sentís que hacés todo bien y aún así no ves cambios?

Yo acompaño a mujeres que lideran empresas, equipos y hogares... y también sienten que perdieron el control de su cuerpo.

El problema no sos vos. Es el sistema con el que te enseñaron a cambiar.

Hay otra forma.

Si querés empezar, escribime la palabra

CAMBIO. Nos vemos !

21/06/2025

Cuál es tu mantra !
Compartime en comentarios!

Si no lo tenes , espero que esto te inspire a hacerlo y repetirlo todas las mañanas .

20/06/2025

¿Y si el problema no sos vos, sino tu diálogo interno?

“Siempre abandono.”
“Nunca lo hago bien.”
“Soy un desastre con la comida.”
¿Te suenan familiares estas frases?

💭 Muchas veces pensamos que el problema somos nosotras…
cuando en realidad, lo que nos está saboteando es esa voz interna crítica que aprendimos a escuchar.

🔁 Repetimos creencias que nos limitan, que nos hacen dudar, que nos frenan.
Pero... podés reprogramarlas.
Y empezar a hablarte con respeto, comprensión y amor.

🧠 La transformación real empieza en tu diálogo interno.
Te acompaño a construir una nueva manera de hablarte… y de cuidarte.

Escribime y te cuento cómo trabajamos esto desde Mindnutrición.

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