07/01/2026
¿Te suena????? Estar para todos, disponible siempre ... y tú la última 🥺
💯Priorizarse no es abandonar... es ser responsable y respetarte.
Cuando no te priorizas te olvidas de tí y acabas agotada, sobrecargada, frustrada, apática... sin .
Quizás te educaron a priorizar a los demás, que las necesidades de los otros son más importantes que las tuyas propias. A creer que puedes con todo, 💥A mantener una imagen de fuerza, de sacrificio...Dar hasta que te vacías.
💨No tienes que hacer todo sola, ni llegar a todo...
Sólo tienes que parar, para darte cuenta, que estás en comportamientos de piloto automático por obsoletas.
Puedes cambiar y para ello necesitas devolver lo que un día aprendiste.
Soltar la carga de la creencia:
"Cubrir las necesidades de los demás antes que las tuyas" es "ser una buena persona".
Pregúntate, indaga, escribe.....
¿Qué es importante para tí?
¿Qué has dejado de hacer por atender a los demás?
Empieza por esta lista de ideas ⏬
💌Define tus prioridades, haz una lista corta y concreta.
💌Organiza tu tiempo
💌Delega, por más que te cueste.
💌Establece límites, diferencia entre lo importante y lo urgente.
💌Cuida tu cuerpo, tu mente, tu espíritu...
💌Aprende a pedir, los demás están esperando a que les pidas para ayudar.
💌Ponte límites, deja de querer llegar a todo.
¿Empezamos? #2026
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