Yoga Las Matas

15/12/2025

Este sábado 20, tendremos un espacio para que el yoga nos acompañe con herramientas, tanto teóricas como practicas, y nos las llevemos para dar amabilidad y presencia estos días.

Si te resuena, estamos por aquí para que reserves tu lugar.

11/12/2025

Mi hija y yo haciendo el camino De Santiago, nos encontramos con la muerte.

Una persona en la calle murió y mi hija como enfermera con otras personas que iban llegando se ocuparon de la parte médica y yo le acompañé con mi práctica de yoga tibetano a no sentirse solo en la camino.

Este es el curso que comienza, acompañar y sentir a la muerte como parte de la vida.

09/12/2025

Este viernes en nuestra linda tertulia filosófica estaremos con un texto que nos lleva a la siguiente reflexión:

¿Por què sabemos que la relajación nos hace bien y nos cuesta tanto hacerla?

Si te interesa el texto “la relajación y adiós a los resfriados” puedo mandártelo por privado.

Os recuerdo que la sesión es gratuita y ya solo la charla te puede relajar :)

07/12/2025

El día del yoga solidario, Mercedes Muro presentó su taller multizen donde combina yoga con otra actividades para los lindos seres infantes.

A lo mejor te interesa dar algo de calma de manera más cotidiana con estas sesiones de los martes.

03/12/2025

¿Por qué hacer yoga en diciembre?

Para restaurar tu energía te proponemos este plan sencillo o venir a la escuela a hacer tu práctica en compañía.

Este mes es muy importante mantener la práctica por eso estamos todo el mes( salvo días de fiesta oficial).

02/12/2025

02/12/2025

Podemos desayunar con algo de profundidad con patanjali y krishnamurti y sus enseñanzas.

Actividades gratuitas en la escuela.

30/11/2025

El quinto chakra es, como nos cuenta tan bonito Mila, la capacidad de expresarnos y también la capacidad de escucharnos.

Espero que te escuches porque es el principio de quererte.

25/11/2025

No sabemos cómo están nuestras vértebras, eso lo sabe el médico, por eso el yoga siempre busca alargar en todas sus posturas, no solo en las torsiones; todas las posturas crean espacio entre las vértebras y eso es saludable para acompañarte en cualquier condición.