Tu Psicóloga en Las Rozas

Tu Psicóloga en Las Rozas Tu objetivo, mi objetivo. Ayudarte a crear dentro de ti ese espacio de amor que equivocadamente buscamos fuera, AMARTE Y AMARSE como recomendación básica.

Muchas veces el día de la madre no es un día feliz para tod@s.•Hay personas que no se sienten bien este día porque les p...
03/05/2020

Muchas veces el día de la madre no es un día feliz para tod@s.

Hay personas que no se sienten bien este día porque les produce una disonancia inmensa lo que deben sentir a lo que sienten. Lo que deben hacer y lo que quieren hacer. Nos vemos imantad@s a regalar flores, a hacer una postal diciendo lo mucho que queremos a nuestras madres porque eso es lo que está bien y porque hemos vivido rodeados de mensajes de “madre sólo hay una” “tener una madre es tener un tesoro” y un gran etc.

Pasamos a meternos en redes sociales y verlo todo inundado de regalos, flores, palabras preciosas y llenas de amor... eso agranda la disonancia en tu cabeza.

¿Pero qué pasa cuando todo eso lo ves ajeno a ti? ¿Cuando tu cabeza te dice que deberías celebrar ese día de amor pero tu cuerpo no responde igual?

Que te sientes una mi**da, te sientes culpable de no sentir lo que tienes o lo que deberías sentir, porque al fin y al cabo “madre sólo hay una”...

Este día te recuerda como hijo/a con la que es tu madre, lo que viviste a su lado, la relación que tienes o tuviste con ella... si ha habido alguna herida en el pasado con ella, en el día de la madre tienes muchas papeletas para que puedas revivirla... y eso no es para celebrar, es un duelo de la madre que quisiste o debiste tener y de la que en realidad tienes, y eso, duele y mucho.

Espero con estas palabras poder haber dado un poco de sentido a ese dolor intern@ que puede aparecer este día.






¿Cómo está la taza de tu hij@?••Para poder rellenar la taza de tu hij@ primero la tuya debe estar llena. ¿Lo está? ☕️ en...
19/04/2020

¿Cómo está la taza de tu hij@?


Para poder rellenar la taza de tu hij@ primero la tuya debe estar llena. ¿Lo está? ☕️ en otras palabras, para poder regular tenemos que estar regulad@s los adultos al cargo. 💆🏼‍♀️


Estos días de confinamiento la taza de tus hij@s es probable que necesite ser rellenada más veces, porque el contexto no acompaña a que ell@s se sientan bien.


Ell@s de forma explícita no te van a decir que necesitan que rellenes su taza, pero tenemos un montón de pistas 🕵🏻‍♂️ para saber que necesitamos hacer el “refill”, sólo hay que aprender a leer esas pistas:

👉🏼 muchas veces empezarán a comportarse mal, hacer cosas que saben que no pueden hacer, pueden aparecer rabietas, mucha agitación y nerviosismo, pueden empezar a hacer cosas para llamar nuestra atención, hacerse daño a ellos mismos o a los demás etc..


Existen cantidad de formas de ayudarles a rellenar su taza, siempre desde el buen trato y respeto hacia ell@s.


Espero tus comentarios 👇🏻













¿Cómo está la taza de tu hij@? ¿Le ayudamos a rellenarla? Recuerda que para rellenar su taza la tuya debe estar llena :)...
19/04/2020

¿Cómo está la taza de tu hij@? ¿Le ayudamos a rellenarla? Recuerda que para rellenar su taza la tuya debe estar llena :)

Floreceremos...••No estamos preparados para esto que estamos viviendo, nadie lo está.••Es normal sentirse agotad@, aburr...
17/04/2020

Floreceremos...


No estamos preparados para esto que estamos viviendo, nadie lo está.


Es normal sentirse agotad@, aburrid@, sin ganas de nada, sentirse triste, con enfado e incluso estar disfrutando del confinamiento. También está bien no sentir nada, no te obligues a sentir lo que no sientes, acepta lo que venga, todo es bienvenido, todo está bien, todo tiene su función en este momento. Observa lo que llega.


Es momento de intentar nutrirnos, cuidarnos, prestarnos atención, el momento es ahora, es el presente. Abona tu tierra, quita lo que no sirve o lo afea, quita lo que no te permite crecer, permítete el proceso de florecer.









¿Vibras en tu correcta frecuencia?••Esta ha sido una de las preguntas más difíciles a las que he tenido que contestarme ...
12/04/2020

¿Vibras en tu correcta frecuencia?


Esta ha sido una de las preguntas más difíciles a las que he tenido que contestarme a mí misma. Hoy sé la suerte que tuve de que me lanzaran aquella pregunta, que removió todos y cada uno de mis cimientos, que por aquel entonces no estaban muy bien colocados.


A día de hoy, sigo trabajando en mi propio crecimiento personal, recorriendo caminos que estoy preparada para atravesar, otros que poco a poco se abren antes mis ojos...


¿Y tú?







El cuento de Libemor y còmo tejer amor
14/09/2019

El cuento de Libemor y còmo tejer amor

¿Cómo tejer un apego seguro? cada puntada es importante, puntada a puntada hacemos el abrigo que llevaremos con nosotros toda la vida, un abrigo con una puntada fuerte y sólida nos abrigará toda la vida, ¿cómo son las puntadas que estás dando? ¿ y tu abrigo, cómo es? una mala puntada se pue...

¿Cómo tejer un apego seguro? Cada puntada es importante, puntada a puntada hacemos el abrigo que llevaremos con nosotros...
14/09/2019

¿Cómo tejer un apego seguro?

Cada puntada es importante, puntada a puntada hacemos el abrigo que llevaremos con nosotros, un abrigo con una puntada fuerte y sólida nos abrigará toda la vida, ¿cómo son las puntadas que estás dando? ¿ y tu abrigo, cómo es? una mala puntada se puede rehacer, un abrigo con puntos mal hechos se puede reparar, es un proceso de rehacer el abrigo, de rehacerse a uno mismo.

Os dejo el enlace para que podáis leer el post :)

¿Cómo tejer un apego seguro? cada puntada es importante, puntada a puntada hacemos el abrigo que llevaremos con nosotros toda la vida, un abrigo con una puntada fuerte y sólida nos abrigará toda la vida, ¿cómo son las puntadas que estás dando? ¿ y tu abrigo, cómo es? una mala puntada se pue...

¿Pedir ayuda? ¿Yo? Si soy más fuerte que el tercer chupito de tequila
10/09/2019

¿Pedir ayuda? ¿Yo? Si soy más fuerte que el tercer chupito de tequila

Hoy es el día de prevención del suicido, trabajemos en la importancia de pedir ayuda. Enseñemos a los más pequeños a sab...
10/09/2019

Hoy es el día de prevención del suicido, trabajemos en la importancia de pedir ayuda. Enseñemos a los más pequeños a saber hacerlo.

Asking for help is a complicated but necessary skill for children.

Dirección

Calle Comunidad De Madrid 41, Local 20. BurgoCentro 1
Las Rozas De Madrid
28231

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 21:00
Martes 09:00 - 21:00
Miércoles 09:00 - 21:00
Jueves 09:00 - 21:00
Viernes 09:00 - 21:00
Sábado 10:00 - 13:00

Teléfono

+34688916873

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Tu Psicóloga en Las Rozas publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Tu Psicóloga en Las Rozas:

Compartir

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram