ParqueFarma

15/01/2026

El también afecta a tu
Hidrata, protege y repara con el cuidado adecuado.
En te asesoramos según tu tipo de piel.

13/01/2026

💚 La no siempre se ve, pero se siente.
A veces se manifiesta como cansancio constante, problemas de sueño, falta de ganas,
irritabilidad o simplemente como “no estar bien”.
👉 La también es salud, y cuidarla es igual de importante que cuidar el cuerpo.
Desde queremos recordarte que no estás solo/a. Si algo no va bien, pedir ayuda es el primer paso. Podemos orientarte, escucharte y acompañarte.

10/01/2026

💚 Información importante para las familias

En estos días se ha comunicado la retirada de determinados lotes de leches infantiles de la marca Nestlé por precaución. En las imágenes podéis ver las referencias y los lotes afectados.
📌 *Gestión de botes afectados*
🔹 Si el bote *SÍ* está abierto: Los padres deben gestionar directamente la devolución a través del enlace oficial en la web de Nestlé.
En el formulario del enlace oficial se podrán consultar las preguntas frecuentes y las recomendaciones oficiales sobre los productos afectados.
Si utilizas alguna de estas leches y tienes dudas sobre si tu producto está afectado, acércate a ParqueFarma. Revisaremos el lote y te indicaremos cómo proceder,
ofreciéndote siempre una alternativa segura y adecuada para tu bebé.
La seguridad y tranquilidad de las familias es nuestra prioridad 💚
📍 Tu farmacia de confianza en Las Torres de Cotillas

07/01/2026

🌟 Recupérate después de los excesos de Navidad 🌟

Las fiestas son para disfrutar… ¡y vaya si lo hacemos! Comidas copiosas, dulces, cambios de rutinas… Nuestro cuerpo lo nota. Pero es el momento perfecto para volver al equilibrio y apoyar a nuestro organismo con buenos hábitos y productos que pueden ayudarte en el proceso.

✔️ 1. Reinicia tu bienestar digestivo

Tras días de excesos, nuestro sistema digestivo puede necesitar un pequeño “reset”.
➡️ Metarecord de Aboca puede ser un buen aliado dentro de un estilo de vida saludable. Su fórmula vegetal está pensada para acompañarte en esta etapa de reequilibrio junto a una alimentación ligera, hidratación y actividad física regular.

✔️ 2. Vuelve a tus hábitos y apóyate en soluciones de confianza

Si tu objetivo es recuperar tu peso habitual después de las fiestas, recuerda que no existen soluciones mágicas: constancia + hábitos + apoyo profesional es la clave.
Dentro de la familia Cinfa, existen diferentes productos destinados al control de peso que pueden acompañarte según tus necesidades, como:

- Productos para reducir la absorción de grasas y carbohidratos

- Opciones para favorecer la sensación de saciedad

- Complementos diseñados para acompañar dietas hipocalóricas

Tu farmacéutico podrá orientarte sobre cuál encaja mejor contigo.

✔️ 3. Pequeños gestos, grandes cambios

- Hidrátate bien

- Prioriza verduras, frutas y proteína de calidad

- Retoma la rutina de sueño

- Camina o muévete cada día, aunque sea 20 minutos

✨ Tu farmacia de confianza está contigo en este arranque de año. Pásate y te asesoramos según tus objetivos y tu situación personal.

05/01/2026

🎉👑 Las cabalgatas y desfiles son uno de los planes favoritos de los más pequeños, pero el frío, las aglomeraciones y la actividad al aire libre requieren algunas precauciones para que todos disfruten sin problemas.

❄️ Protege del frío
🤧 Cuida la garganta y la tos
🌟 Protección de la piel
💡 Consejo extra: Lleva pañuelos, agua y algún snack saludable para que los niños estén cómodos durante todo el evento.

✅ Con ropa adecuada, hidratación, protección cutánea y vigilancia frente al frío y la tos, los niños podrán disfrutar de la cabalgata divirtiéndose y seguros.

03/01/2026

31/12/2025

🎉🍾2️⃣0️⃣2️⃣6️⃣🥳🎊

28/12/2025

🌱 ¡Recupérate de los excesos de las fiestas! 🫶🏼🎄
Después de esos días de fiesta y celebraciones, comidas abundantes o momentos de indulgencia, es hora de darle un respiro a tu cuerpo. En tenemos la solución para ayudarte a recuperar tu bienestar con nuestros productos digestivos, para la piel o para recuperar el sueño.
¡No dudes en pasar por ParqueFarma cuando quieras volver a sentirte bien!

24/12/2025

Feliz navidad! 🎁🎄
Otro año más de parte del equipo de
🥂🫶🏼🤩

22/12/2025

🎄✨ ¡Prepara tu Botiquín de Navidad! ✨🎄
Las fiestas están a la vuelta de la esquina y, entre reuniones, viajes y celebraciones, es fundamental tener un botiquín bien preparado en casa. Aquí te dejamos una lista imprescindible para que esta Navidad te pille con todo bajo control:

🧰 Botiquín Navideño Básico
✔️Analgésicos y antipiréticos (para dolor y fiebre)
✔️Tiritas y apósitos estériles
✔️Antiséptico para limpiar heridas
✔️Termómetro
✔️Pomada para golpes o inflamaciones
✔️Suero oral y antidiarreicos (los excesos ocurren)
✔️Productos para acidez, reflujo y digestiones pesadas
✔️Crema para quemaduras leves
✔️Protector solar (si viajas a un destino nevado)
✔️Medicación habitual (¡revísala antes de viajar!)

🎅 Tip del farmacéutico: Revisa siempre las fechas de caducidad y comprueba que tu botiquín está en un lugar fresco, seco y fuera del alcance de los peques.

15/12/2025

❄️🛡️ Consejos para reforzar tu sistema inmunitario en invierno
Con la llegada del frío, nuestro organismo se vuelve más vulnerable a virus respiratorios como la gripe, el resfriado o la bronquiolitis. La buena noticia es que hay hábitos sencillos que pueden ayudarte a mantener tus defensas en forma durante toda la temporada.

🥗 1. Cuida tu alimentación
Una dieta variada y rica en frutas, verduras y alimentos frescos aporta vitaminas y minerales clave:
• Vitamina C (cítricos, kiwi, pimientos).
• Vitamina D (pescado azul, huevos; y exposición moderada al sol).
• Zinc y selenio (frutos secos, legumbres, mariscos).
👉 Mantén una buena hidratación: agua, caldos o infusiones ayudan al bienestar general.

😴 2. Dormir bien también es salud inmunitaria
El descanso insuficiente debilita la respuesta de defensas.
• Intenta dormir entre 7 y 8 horas.
• Mantén horarios regulares y evita pantallas antes de dormir.

🏃‍♂️ 3. Muévete a diario
La actividad física moderada mejora la circulación y favorece que las células inmunitarias funcionen mejor.
• Camina, baila, haz ejercicio en casa… ¡Lo importante es moverse!
• Evita los excesos de entrenamiento intenso si estás enfermo.

😌 4. Gestiona el estrés
El estrés prolongado reduce la capacidad del sistema inmune.
• Prueba técnicas como respiraciones profundas, meditación o paseos al aire libre.
• Dedica un rato a actividades que te relajen.

🌬️ 5. Ventila y humidifica el ambiente
Renovar el aire reduce la concentración de virus en espacios cerrados.
• Ventila varias veces al día.
• Mantén una humedad ambiental equilibrada para evitar sequedad nasal.

👩‍⚕️ 6. Consulta en farmacia sobre suplementos si los necesitas
En algunos casos pueden recomendarse productos con:
• Vitamina D, vitamina C, zinc, probióticos o extractos vegetales.
👉 Siempre con asesoramiento profesional y sin sustituir hábitos saludables.

💉 7. Mantén al día tus vacunas
La vacunación (como la antigripal) es una de las medidas más eficaces para prevenir complicaciones en grupos de riesgo.

12/12/2025

🎅🏼
Ya ha llegado la Navidad a 🎄
Tenemos muchas ideas de regalo, no dudéis en pasaros por la Farmacia.
¡Os esperamos!