El Sol. Yoga shala

05/01/2026

04/04/2025

Todo es cuestión de la mirada, de la pisada, de la respiración, de tu percepción.

27/03/2025

¿Que pasa en una clase de yoga?

Empieza con PARAR, empieza con respirar y de repente observar todo el movimiento infinito que hay dentro de una misma.

La música suave empieza a sonar y empezamos a habitar el cuerpo con movimientos ligeros, empezamos a abrirnos a disponibilidad.

Una apertura profunda que nos acerca a la asana, a una alineación para que no solo practique el cuerpo físico, también el cuerpo mental.

Saludamos al Sol, después de unas cuantas prácticas ya conocemos esta secuencia y podemos entrar en estados profundos de meditación, la inercia y la belleza de la constancia de un movimiento repetitivo.

Volvemos a respirar y acompañar asabas más comprometidas que necesitan presencia.

Nos vamos al suelo, respiramos, soltamos y nos rendimos a viajar con la medicina del sonido, los cuencos y los gong te envuelven para que tu alma vuelva al centro, al origen donde todo es sonido.

Te espero.

NÁMASTE

19/03/2025

Lunes y miércoles 18.00h clases de vinyasa yoga

19/03/2025

¡Hola! Soy Susan y te acompaño en clases de yoga de Vinyasa en la sala de yoga El Sol, en Las Torres de Cotilla.

¿Qué es el Vinyasa? Es un estilo de yoga dinámico que sincroniza la respiración con el movimiento, creando una práctica fluida y equilibrada. Te ayuda a fortalecer el cuerpo, calmar la mente y conectar contigo mismo.

¡Te espero en clase para fluir juntos! ✨

02/10/2024

Namasté familia. El 8 de octubre abrimos las puertas de la shala de yoga EL SOL, un espacio para volver al origen en cuerpo, alma y espíritu. Y atentas y atentos a lo largo de Octubre y Noviembre haremos algunas actividades gratuitas para que tengáis el placer de venir a conocer el espacio.

+INFO: 633 33 87 73
(Susan)

Un gran abrazo 🪶🫂