Residencia de Mayores Virgen de la Guía

25/09/2025

Fuente de Neptuno en el Jardín de San Francisco
❤️

25/09/2025

En el video que compartimos este mes, tienes los 5 mejores ejercicios para adultos mayores de 60 a 70 años, ideales para mejorar la fuerza, movilidad, y mantener una buena calidad de vida.

Diseñados especialmente para esta edad, incluyen ejercicios en silla y rutinas que se pueden hacer en casa, perfectas para quienes buscan mantenerse activos sin salir de su hogar

https://www.youtube.com/watch?v=VV5xe-VcCTk

En este video te presentamos los 5 mejores ejercicios para adultos mayores de 60 a 70 años, ideales para mejorar la fuerza, movilidad, y mantener una buena c...

23/09/2025

¡Cuidar nuestra salud es fundamental en todas las etapas de la vida! 💪

Hoy compartimos una infografía muy importante sobre la Diabetes: Claves para el cuidado personal. Conocer y aplicar estos sencillos pasos puede marcar una gran diferencia en la calidad de vida de nuestros mayores.

En Residencia Geriátrica Virgen de la Guía, nos preocupamos por el bienestar de nuestros residentes y ofrecemos un cuidado especializado para ayudarles a mantener una vida activa y saludable.

Consulta la infografía para recordar los puntos clave:
✅ Controlar los niveles de azúcar.
✅ Comer saludable y evitar azúcares.
✅ Hacer actividad física a diario.
✅ Tomar los medicamentos según prescripción.

¡Comparte esta información para que llegue a quienes más la necesitan!

18/09/2025

¡Así despedimos el verano! ☀️

Nuestros residentes han disfrutado de una tarde inolvidable en nuestro patio, aprovechando el buen tiempo para celebrar nuestra fiesta de fin de verano. Ha sido un momento para reír, bailar y compartir la alegría de estar juntos.

Nos encanta ver cómo disfrutan de estos pequeños grandes momentos. En Residencia de Mayores Virgen de la Guía, cada día es una oportunidad para crear recuerdos especiales.

¡Feliz final de verano para todos!

16/09/2025

Convento de San Marcos

16/09/2025

La práctica de deportes en mayores de 60 años mejora la salud y longevidad, según estudios.

Diversos estudios revelaron datos sorprendentes sobre el impacto positivo de la actividad deportiva en el bienestar físico y mental de quienes superan los 60 años.

Descubre en este artículo las claves y recomendaciones de especialistas para obtener mayores beneficios 👇

https://www.infobae.com/salud/2025/08/19/la-practica-de-deportes-en-mayores-de-60-anos-mejora-la-salud-y-longevidad-segun-estudios/

Diversos estudios revelaron datos sorprendentes sobre el impacto positivo de la actividad deportiva en el bienestar físico y mental de quienes superan las seis décadas. The Washington Post compartió claves y recomendaciones de especialistas para obtener mayores beneficios

11/09/2025

📝 Toma nota
Realizar ejercicios de estiramiento no solo mantiene la flexibilidad, también ayuda a reducir dolores, mejorar la postura y favorecer la circulación sanguínea.

En nuestra residencia animamos a nuestros mayores a incorporar pequeñas rutinas de movimiento que aportan grandes beneficios a su bienestar físico y emocional. 💪💙

Porque cada día es una oportunidad para sentirse mejor ✨

09/09/2025

Cuidar la salud es un objetivo prioritario, especialmente para quienes superan los 65 años. La alimentación juega un papel clave en la protección del organismo. Hay una fruta cargada de beneficios que muchas personas podrían pasar por alto.

Este alimento, de color vibrante y sabor refrescante es un potente aliado para el sistema inmunológico, la salud cardiovascular y el bienestar general en la tercera edad.

¿Adivinas de que fruta se trata?

https://okdiario.com/salud/ni-peras-ni-platanos-fruta-que-deben-tomar-diario-mayores-65-anos-fortalecer-sus-defensas-15177057

04/09/2025

Un análisis reciente de decenas de estudios científicos han encontrado que utilizar habitualmente dispositivos digitales por parte de las personas mayores está relacionado con un mejor estado cognitivo y un menor riesgo de sufrir demencia.

Los resultados, que han sido publicados en Nature Human Behavior, contradicen la idea que dice que la tecnología daña la mente, una percepción alimentada por estudios que alertan sobre los efectos negativos de los dispositivos en jóvenes.

Al contrario, para los que superan los 50 años, la tecnología podría ser un aliado para el cerebro.

https://www.65ymas.com/salud/como-tecnologia-puede-reforzar-salud-mental-personas-mayores_73819_102.html

Adaptarse a herramientas digitales estimula el cerebro y favorece las habilidades sociales

02/09/2025

🌙✨ La noche en León nos regala imágenes tan espectaculares como esta de la Pulchra Leonina, nuestra preciosa Catedral, iluminada y majestuosa.

Un verdadero tesoro arquitectónico que tenemos la suerte de tener a tan solo 5 minutos andando de nuestra Residencia Geriátrica Virgen de la Guía.

Un entorno privilegiado que no solo nos conecta con la historia y la cultura de León, sino que también ofrece a nuestros mayores la posibilidad de disfrutar de paseos y de la belleza de nuestra ciudad. 💙

28/08/2025

El verano trae consigo calor, días más largos y la oportunidad de disfrutar del aire libre. Una etapa esperada por muchos que, sin embargo, para los adultos mayores puede suponer un riesgo plagado de desafíos para su salud.

Una situación que se extiende por aquellos que viven en sus domicilios, en residencias o acompañados por sus familiares. El verano puede provocar problemas físicos, pero también sociales como el aumento de la soledad y cambios en la alimentación y en la medicación.

https://www.youtube.com/watch?v=-DLq1unixEg

El verano trae consigo calor, días más largos y la oportunidad de disfrutar del aire libre. Una etapa esperada por muchos, que para los adultos mayores puede...

28/08/2025

El Bernesga a su paso por León y la ribera con una vegetación más que frondosa
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