Fisioterapia León

31/08/2017

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30/08/2017

😫¿Has sufrido una contractura muscular?😫

✔¿Cómo prevenirlas o evitarlas? ✔ ¿Cómo debes tratarlas? ✔Productos Necesarios

La Contractura Muscular ➤ Descubre ✔¿Cómo prevenirlas o evitarlas? ✔¿Cómo debes tratarlas? ✔Productos Necesarios gracias a ↳【Fisioterapia a Domicilio】.

29/08/2017

🤰 ¿Conoces los beneficios de los Ejercicios de Kegel durante y después de tu embarazo? 🤱
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Ejercicios de Kegel para Embarazadas ➤ ¿Como Ejercitar y Fortalecer el Músculo Vaginal antes y después del Parto? Descúbrelo en【Fisioterapia a Domicilio】.

28/08/2017

¿Sabes cuales son los deportes que provocan más lesiones?

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Deportes con Más Lesiones ➤ ¿Qué Prácticas Deportivas Provocan un Mayor Número de Lesiones?. ✔Descubre como Prevenirlas Gracias a ☛【Fisio a Domicilio】.

27/08/2017

⚽ Lesiones Frecuentes en Fútbol ⚽
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Prevención de Lesiones Fútbol ↳ Descubre las lesiones más frecuentes en el mundo del Fútbol y como prevenirlas en nuestra ➤ Consulta de Fisioterapia Online

06/08/2017

★ ¿Corres Correctamente? ★
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¿Se puede correr de forma correcta? ➤ La forma incorrecta de correr se conoce como “talonear”, donde se choca el talón directamente con el suelo.

31/07/2017

★ ¿Buscas Remedios para el Dolor de Cervicales? ★

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Remedios para el Dolor de Cervicales → ✓Lavanda ✓Ejercicios ✓Estiramientos ✓Compresas ✓Romero ✓Tintura Árnica ✓Aceites Esenciales ¡Descúbrelo!

27/07/2017

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Lesiones Deportivas más Frecuentes ➤ ¿Sabes cómo prevenirlas y evitarlas? ¡Te lo contamos!. ✓Mejores Tratamientos & ✓Plan de Rehabilitación ¡Descúbrelo!

26/07/2017

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Tipos de Lesiones Deportivas ➤ Lesiones Agudas y Lesiones Crónicas ✓Prevención ✓Tratamiento ✓Rehabilitación ✓Otras Terapias【¡Descúbrelo!】

25/07/2017

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Dolor Lumbar ➤ Respondemos todas tus preguntas ✓¿Qué es? ✓¿Dónde se origina? ✓¿Donde se refleja? ✓¿Qué produce? ⌦ ⌦【¿Cómo aliviar el dolor lumbar ?】.

13/03/2017

Lumbalgia
Sabías que 8 de cada 10 personas han sufrido alguna vez en su vida un episodio de lumbalgia. La lumbalgia es un término para el dolor que se sitúa en la espalda baja o zona lumbar.

Sus causas son muy variadas, aunque las más comunes y habituales tienen relación con las malas posturas al sentarnos y el sobre esfuerzo físico al cargar objetos.

El principal síntoma es el dolor que se presenta cuando se realiza alguna actividad física, levantamiento de cargas pesadas o en un movimiento repentino. Representa un verdadero bloqueo de la columna lumbar con dolor vivo y actitud antálgica importante.

Para evitar que la lumbalgia se vuelva crónica es recomendable tomar medidas rápidas desde el primer instante que se sienta el dolor:
- Colocar hielo en las primeras 48 horas, después cambiar en los siguientes días a fomentos calientes.
- Reposar las primeras 48 horas, así ayudará a aliviar sus síntomas más dolorosos y a reducir la inflamación existente en la zona.

Más información en http://bit.ly/2mPjydx

06/03/2017

Un rico desayuno! 👌

Por nuestros hábitos alimenticios y nuestra propia cultura gastronómica, en muchos casos, el desayuno es una de las comidas del día a la que menos importancia concedemos. Y es un claro error porque el desayuno nos sirve para cortar el ayuno nocturno y arrancar el día con el depósito repleto de energ...