Myriam Oblanca Terapeuta

19/11/2025

19/11/2025

Cuando hay artritis o artrosis, no solo duelen las articulaciones… también aparece la pesadez después de las comidas 🍽️, la inflamación que sube y baja como una ola 🌊 y la sensación de que “todo” te sienta mal.
Soy Myriam Oblanca 💙 y he visto a muchísimas personas llegar así: agotadas y sin entender por qué su cuerpo reacciona a cosas tan pequeñas.

Como sabéis, tratamos la artritis y la artrosis mediante cuatro pasos:
Homeopatía, Naturopatía, Medicina Cuántica y Gestión Emocional.
Hoy quiero contarte el Segundo Paso: la Naturopatía 🌿💚

Aquí no hablamos de dietas estrictas 🚫🥗 ni sacrificios imposibles.
Hablamos de regular la inflamación desde la alimentación y el estilo de vida, que es donde tu cuerpo recibe cada día señales potentes:

🔹 Reducir alimentos que inflaman, para que tu cuerpo deje de trabajar “en contra tuya”.
🔹 Introducir alimentos que ayudan a reparar tejidos, aportando energía estable y menos dolor.
🔹 Mejorar el descanso 😴, porque sin sueño profundo la inflamación se multiplica.
🔹 Mover el cuerpo de forma inteligente 🚶‍♀️🧘‍♂️ para activar la circulación sin irritar la articulación.

Y si algo he visto a lo largo de los años es esto:
muchas personas notan cambios clarísimos solo ajustando la alimentación. Menos hinchazón, menos rigidez por la mañana, digestiones más ligeras y una energía que hacía años que no sentían 💫✨

Cuando tu alimentación deja de inflamarte, tu cuerpo empieza a responder muchísimo mejor.
Este segundo paso es una pieza clave del cambio profundo 🌱🩵

Si quieres que te lo adapte a tu caso, escríbeme y lo vemos juntas 🤝💬

18/11/2025

Cuando vives con artritis o artrosis no es solo el dolor… es despertarte sin poder mover bien las manos 🖐️, sentir que las rodillas no responden 🚶‍♀️ o levantarte con el cuerpo “atascado” desde primera hora.
Soy Myriam Oblanca 💙 y llevo muchos años acompañando a personas que llegan así: con dolor, rigidez y agotadas de vivir dentro de un cuerpo que ya no fluye como antes.

Como sabéis, aquí tratamos la artritis y la artrosis mediante cuatro pasos:
Homeopatía, Naturopatía, Medicina Cuántica y Gestión Emocional.
Hoy quiero explicarte el Primer Paso: la Homeopatía 🌿✨

La homeopatía, bien aplicada, no se limita a “tapar” síntomas. Trabaja sobre los mecanismos internos que mantienen la inflamación activa, regulando procesos que tu cuerpo lleva tiempo intentando manejar:

🔹 Mejora la comunicación entre las células, para que el cuerpo deje de reaccionar de forma exagerada ante cualquier estímulo.
🔹 Reduce la producción de sustancias inflamatorias, bajando el “fuego interno” que provoca dolor, hinchazón y rigidez.
🔹 Equilibra el terreno, ayudando a que articulaciones, tendones y nervios trabajen con menos desgaste.

Y si algo he visto durante años es que la gran mayoría de las personas se sorprenden cuando comienzan este paso: menos rigidez al despertar, menos brotes, más movimiento… y una sensación real de que el cuerpo por fin empieza a colaborar 💫🧘‍♀️

Tu cuerpo tiene muchísimo margen de mejora cuando se trabaja desde la raíz ❤️‍🩹
Este es solo el primer paso… pero suele ser el que abre la puerta al cambio profundo.

Si quieres que te ayude, cuéntame tu caso y lo vemos juntas 🤝💬

17/11/2025

✨ “Cuando nadie opina por ti… ¿quién eres de verdad?” ✨

A veces, la gente que más te quiere te aconseja con tanta seguridad que parece que hayan vivido dentro de tu cabeza… cuando no han pasado ni 3 segundos ahí 😅🧠✨.

Yo tengo un superpoder (sin capa, de momento):
🔥 cuando siento que tengo que hacer algo, LO HAGO.
Aunque parezca la marciana de la familia 👽💫.

Por eso cada año hago mi ritual:
❄️ una semana sin tecnología, sin libros, sin pantallas… sin voces externas.
Lo hago en el solsticio de invierno, cuando el mundo baja el volumen 🌙🕯️.

Y ahí llegan las preguntas que incomodan… pero liberan:

💭✨ ¿Qué quiero YO realmente?
🙈👉 ¿Qué haría si nadie fuera a juzgar?
🔕🧘‍♀️ ¿Qué siento cuando apago TODO lo demás?

No es ir contra el mundo.
Es ir contigo ❤️.
Y cuando vuelves a tu centro… todo se recoloca como un Tetris cósmico 🌌🧩✨.

👉 Y cuando hagas tu semana, cuéntame qué descubriste.
¿Qué revelación tuviste?
¿Qué decisión apareció?
Te leo 💬💛

17/11/2025

✨ “Cuando nadie opina por ti… ¿quién eres de verdad?” ✨

A veces, incluso la gente que más te quiere puede empujarte hacia caminos que tú no has elegido 🚶‍♀️➡️🌪️.
No por maldad, sino porque creen saber lo que necesitas… sin haber pasado ni 5 minutos dentro de tu cabeza 😅🧠✨.

Yo tengo un superpoder —de esos silenciosos pero demoledores—:
🔥 cuando siento que tengo que hacer algo, lo hago.
Aunque me quede sola.
Aunque parezca la rara del clan.
Aunque el resto levante ceja estilo “¿qué está haciendo ahora?” 😏🙃.

Hace años adopté un ritual sagrado:
❄️ una semana al año de desconexión total.

La hago en el solsticio de invierno 🌙🕯️, cuando la energía invita a bajar revoluciones.
Una semana sin tecnología 📵, sin libros 📚, sin pantallas 💻 y sin la avalancha de opiniones.

Y en ese silencio surgen las preguntas que asustan… pero liberan:

💭 ¿Qué quiero YO realmente?
🫣 ¿Qué decisiones tomaría si nadie fuera a juzgarme?
🔇 ¿Qué siento cuando apago TODO lo demás?

Porque no se trata de ir contra el mundo 🌍✨.
Se trata de ir contigo ❤️.

Y lo más bonito:

👉 Cuando hagas tu semana, cuéntame qué descubriste.
¿Qué revelación te llegó?
¿Qué verdad interna apareció?
Me encantará leerte 💬💛.

16/11/2025

¿Ondas escalares? ⚡

No es magia ni ciencia ficción: son frecuencias reales que ayudan a tu cuerpo a reorganizar su energía, igual que el wifi 📡 conecta tu móvil sin que veas nada.

Estas ondas crean un campo ordenado que calma tu sistema nervioso 💆‍♀️, reduce el ruido interno y te ayuda a recuperar equilibrio 🌿.
Es una terapia suave, no invasiva y muy útil en insomnio 😴, ansiedad 😥, agotamiento, autoinmunes, inflamación y procesos delicados 🎗️.

La mayoría nota calma, mejor descanso 🌙 y una sensación real de equilibrio interno.

Si quieres saber si puede ayudarte, escríbeme ✨.

16/11/2025

¿Ondas escalares? ⚡ Suena raro… pero no te preocupes: no dan calambre, no te levantan del suelo y no es ciencia ficción.
Es tecnología basada en frecuencias reales, igual que tu móvil 📱, tu wifi 📡 o tu microondas. No las ves, pero funcionan porque emiten información. Tu cuerpo también funciona con electricidad y vibración… y cuando esas señales se desordenan, lo notas: cansancio, ansiedad, insomnio, agotamiento.

Las ondas escalares son frecuencias muy estables que se generan entre dos placas.
No se ven —igual que no ves la señal del móvil—, pero están ahí.
Tu sistema nervioso y tu energía responden a ellas 🌿.

Estas frecuencias crean un campo ordenado que ayuda a calmar el sistema nervioso 💆‍♀️, reducir el “ruido interno” y permitir que tu energía se reorganice.
Es como apagar todos los sonidos de una casa 🏡: de repente, todo se recoloca.

Lo utilizo porque es una terapia no invasiva, suave y muy compatible con mi enfoque integrativo ✨.
No introduce nada en el cuerpo; simplemente ayuda a que recupere su frecuencia natural de equilibrio.

¿En qué casos lo aplico?
En insomnio 😴, ansiedad 😥, estrés crónico, agotamiento, dolores funcionales, enfermedades autoinmunes 🌱, inflamación, casos sin diagnóstico claro, enfermedades raras…
Y también en procesos delicados como cáncer 🎗️, siempre como acompañamiento.

La mayoría de las personas nota calma inmediata, mejor descanso 🌙, claridad mental y una sensación muy real de orden interno.

Si quieres saber si las ondas escalares pueden ayudarte, escríbeme y te explico cómo funcionaría en tu caso.

15/11/2025

Errores más comunes al tratar artritis y artrosis 🦴⚠️

Muchas personas conviven con dolor articular durante meses o años… 😣
No porque no haya opciones, sino porque cometen errores muy frecuentes sin darse cuenta.

❌ 1. Confiar solo en los antiinflamatorios.
Pueden aliviar momentáneamente 💊… pero no regulan el proceso que provoca el dolor.
Si solo “apagamos” el síntoma, el problema vuelve una y otra vez 🔄.

❌ 2. Evitar moverse por miedo al dolor.
El reposo prolongado aumenta la rigidez 🥀.
El movimiento suave —caminar, nadar, estirar— lubrica las articulaciones y las mantiene vivas 🚶‍♀️🌿.

❌ 3. Ignorar la alimentación.
Azúcar, ultraprocesados y alcohol aumentan la inflamación 🍩🍟🍷.
Una dieta más limpia puede reducir el dolor más de lo que imaginas 🥗✨.

❌ 4. Pensar que “solo es cosa de huesos”.
Inflamación, hormonas, digestión, estrés, metabolismo…
Todo el cuerpo participa en cómo duele una articulación 🌐💥.

Soy Myriam Oblanca, directora de la Clínica Myriam Oblanca 🌿
Acompaño cada semana a personas que llegan agotadas de convivir con dolor.
Corregir estos errores marca un antes y un después ✨.

💬 Cuéntame en comentarios:
¿Has cometido alguno de estos errores? ¿Cuál te gustaría mejorar? 👇🗨️