Doctor Mostaza

12/01/2026

❌ MITO: "Si te duele al andar, aguanta, que es bueno para la espalda". ✅ REALIDAD: En la estenosis lumbar, el dolor es una señal de alarma de tus nervios.

Cuando caminas erguido, el canal lumbar se estrecha. Si tienes estenosis, esto comprime los nervios y corta su riego sanguíneo. Forzar la marcha con dolor no fortalece; irrita.

Entonces, ¿me quedo en el sofá? ¡Tampoco!

El secreto está en cómo caminas. 🚶‍♂️💡

El Dr. Mostaza ha preparado una guía completa en el blog para que aprendas a diferenciar entre el ejercicio saludable y el que te daña. Descubre las alternativas (como la bicicleta o caminar con apoyo) que te permitirán seguir activo sin sufrir.

Lee la guía completa en el enlace de la bio / aquí abajo 👇 https://www.doctormostaza.com/estenosis-de-canal-lumbar-y-dolor-al-caminar/

07/01/2026

La cirugía del futuro ya está aquí, y empieza mucho antes del quirófano. 🧠💻

En la consulta del Dr. Mostaza, la tecnología más avanzada se pone al servicio de tu salud. Gracias a la Inteligencia Artificial y la creación de biomodelos 3D (como el que sostiene el doctor en la imagen), podemos planificar cada intervención con una precisión que antes era inimaginable.

Esto nos permite "operar" virtualmente tu columna antes de la cirugía real, anticipando cualquier desafío y diseñando un abordaje totalmente personalizado para tu anatomía. El resultado es un tratamiento más seguro, con menos riesgos y una recuperación más rápida.

No es ciencia ficción, es la neurocirugía de hoy.

👇 Pide tu cita y descubre cómo la planificación milimétrica puede ayudarte.

📲987 22 42 52

31/12/2025

Gracias por confiar en nuestro equipo para cuidar de tu columna vertebral.
Que 2026 nos encuentre avanzando en cirugía para devolverte movimiento y calidad de vida.

29/12/2025

La cirugía de columna también se transforma desde la explicación al paciente. El Dr. Mostaza muestra cómo los biomodelos 3D, creados a partir de imágenes médicas reales, permiten planificar cada intervención con precisión y guiar cirugías complejas con mayor seguridad.

🔹 Precisión milimétrica
🔹 Mayor seguridad quirúrgica
🔹 Tratamientos personalizados con mejores resultados

Comprender el procedimiento genera confianza. Cuando innovación y experiencia se unen, la atención al paciente da un paso más.

🌐 www.doctormostaza.com

22/12/2025

Con estas palabras, el Dr. Mostaza despide un 2025 marcado por el compromiso constante y la pasión por la neurocirugía avanzada. Este año no habría sido igual sin el increíble esfuerzo del equipo quirúrgico, enfermería y todo el personal del hospital que nos acompaña en cada intervención.

Os deseamos de corazón unas fiestas llenas de paz y buenos momentos al lado de vuestros seres queridos. Que el 2026 nos traiga, ante todo, mucha salud para seguir afrontando nuevos retos.

¡Feliz Navidad a todos! 🌟 Hospital San Juan de Dios de León

21/12/2025

En el centro de nuestra labor siempre están las personas. 🤝

En esta Navidad, el Dr. Mostaza rinde homenaje a la confianza que sus pacientes depositan en él y al compromiso inquebrantable de los profesionales que sirven a la vida con entrega absoluta.

"Que la Navidad nos inspire a seguir cuidando, acompañando y sanando".

Deseamos que estas fechas traigan paz y propósito a todos vuestros hogares. ¡Feliz Navidad! ✨

18/12/2025

La estenosis cervical es el estrechamiento del canal vertebral en el cuello, lo que puede provocar la compresión de la médula espinal (mielopatía) o de las raíces nerviosas. A diferencia de la zona lumbar, la columna cervical es mucho más sensible debido a la proximidad de estructuras vitales.

Si te han diagnosticado esta patología, mantenerte activo es beneficioso, pero es fundamental saber qué ejercicios para la estenosis cervical pueden ser peligrosos. Aquí te detallamos las pautas para proteger tu cuello mientras te mantienes en forma.

https://www.doctormostaza.com/estenosis-cervical-y-deporte/

15/12/2025

La recuperación tras una cirugía de columna es una de las mayores preocupaciones de los pacientes.
Hoy, gracias a las técnicas de cirugía mínimamente invasiva, ese proceso es más rápido, menos doloroso y mucho más seguro.

En este artículo, el Dr. Antonio Luis Mostaza explica cómo es la recuperación tras una cirugía mínimamente invasiva de columna, qué puede esperar el paciente en cada fase y por qué la planificación avanzada y la experiencia quirúrgica marcan la diferencia.

👉 Lee el artículo completo aquí:
https://www.doctormostaza.com/recuperacion-tras-cirugia-minimamente-invasiva-de-columna/

Te explicamos los tiempos de recuperación, cuidados y consejos clave tras una cirugía de columna mínimamente invasiva. Información avalada por el Dr. Mostaza.

14/12/2025

Tu cuello es una zona vital. Si tienes estenosis cervical, saber cómo moverte es tan importante como cualquier tratamiento.

Muchos ejercicios de rutina pueden ser peligrosos, reduciendo el espacio del canal y aumentando el riesgo.

⚠️ Evita estos movimientos: ❌ Deportes de alto impacto. ❌ Posturas que fuercen la hiperextensión. ❌ Levantar pesas sobre la cabeza sin control.

Conoce qué actividades están estrictamente prohibidas y cuáles son seguras para proteger tu médula espinal. Prioriza la seguridad en tu rutina de ejercicio.

08/12/2025

Si quieres conocer mejor cómo se ha ido desarrollando la tecnología con la que el doctor Mostaza opera desde León y que ya ha llegado hasta Birminghan. Muy agradecido a Arturo Martínez y Es Radio León.

08/12/2025

Si quieres conocer mejor cómo se ha ido desarrollando la tecnología con la que el doctor Mostaza opera desde León y que ya ha llegado hasta Birminghan. Muy agradecido Es Radio León

04/12/2025

Más allá de la alta tecnología y la precisión quirúrgica, la base de nuestra práctica es la calidad humana.

Esta semana, compartimos una reseña que nos recuerda el valor de un diagnóstico claro, certero y sincero. Saber exactamente a qué nos enfrentamos es el primer paso para una solución efectiva.

El Dr. Mostaza siempre se esfuerza por ofrecer ese diagnóstico preciso, acompañado de un trato amable y cercano.

Gracias por este valioso feedback. Es el motor para seguir trabajando en la misma línea: precisión médica y calidez humana.