Anaya Psicología. José Lombo Rodríguez

24/08/2025

https://www.vozpopuli.com/sociedad/la-ia-no-puede-ser-tu-psicologo-investigan-a-meta-y-characterai-por-sus-consejos-de-salud-mental.html

Cada vez son más las personas que recurren a chatbots para buscar consejo psicológico

16/08/2025

🧠💬 La terapia cognitivo-conductual (TCC) sigue consolidándose como una de las intervenciones más efectivas en salud mental
Un nuevo estudio refuerza lo que la comunidad científica ya venía observando: la TCC, aplicada por profesionales cualificados, logra resultados significativos en el tratamiento de diversos problemas psicológicos, desde la depresión y la ansiedad hasta los trastornos de la conducta alimentaria o el estrés postraumático.

🔍 ¿Qué la hace tan eficaz?
✔️ Se centra en el presente y en los objetivos de la persona
✔️ Combina estrategias cognitivas (trabajar pensamientos y creencias) y conductuales (cambiar patrones de comportamiento)
✔️ Está respaldada por décadas de investigación científica
✔️ Es una terapia estructurada y orientada a la acción

📌 En un momento en que la salud mental necesita respuestas claras y efectivas, la TCC representa una herramienta clave para mejorar la calidad de vida de las personas.

📖 Puedes leer la noticia completa en Infocop:
👉 https://www.infocop.es/un-nuevo-estudio-avala-la-eficacia-de-la-terapia-cognitivo-conductual/