Centro de Psicología en León Elena E. Ordóñez

27/03/2026

🪻Desde hoy y hasta el 6 de abril estaremos descansando.
Como siempre podéis escribirnos a 📧elena@psicoleon.com o enviarnos un 📲mensaje.
🌈Nos gusta veros felices.

18/03/2026

🧠 Tu cerebro piensa, siente, regula y se adapta.

Cada emoción que experimentas tiene una base neuroquímica: la motivación, la calma, el vínculo, el placer; todo forma parte de un equilibrio.

🧠 Una forma de entender cómo funcionan los neurotransmisores es así: son mensajeros que ayudan a tu cerebro a decidir cuándo activarse, cuándo calmarse y cuándo conectar.

Se trata de aprender a escuchar lo que tu cerebro necesita, y acompañarlo en cada proceso.

💡 A veces necesitas activarte
💡 A veces necesitas pausar
💡 A veces necesitas conectar

Tu bienestar emocional también es biología y también se puede cuidar 💛

📚 Referencias:
Kandel et al. (2021) Principles of Neural Science
Purves et al. (2018) Neuroscience
Schultz (2015) Reward processing and dopamine
Carter (2014) Oxytocin pathways and social bonding

07/03/2026

Acuerdo.

07/03/2026

05/03/2026

02/03/2026

https://www.facebook.com/share/18Mzfbh7Pe/

25/02/2026

Una cosa a la vez, sólo empieza por una pequeña cosa.

24/02/2026

https://www.facebook.com/share/p/18VpM4hzZD/

El intrusismo se produce cuando personas sin titulación, habilitación o colegiación obligatorias ejercen actividades/funciones propias de profesiones reguladas.

18/02/2026

18/02/2026

Es un nueva mañana de un nuevo día.

Listen to 'Morning O' on SPOTIFY : https://open.spotify.com/track/4CcJZdf82Wi7wduo2uW3Wu?si=mkaf5ewWTRaq3HyRGZ3FJgStream/download elsewhere : http://smarturl...

10/02/2026

La salud mental no es solo ausencia de enfermedad: es bienestar, gestión del estrés y participación plena en la comunidad.
Hoy vivimos una crisis global con más depresión y ansiedad, impulsada por urbanización, dependencia digital y presiones económicas.

https://psiquiatria.com/bienestar-y-salud-mental/bienestar-mental-en-la-era-actual-un-analisis-profundo-de-retos-y-soluciones/