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¿Gripe o resfriado? 🤧La gripe y el resfriado común son infecciones respiratorias frecuentes, especialmente durante las e...
04/02/2025

¿Gripe o resfriado? 🤧
La gripe y el resfriado común son infecciones respiratorias frecuentes, especialmente durante las estaciones más frías. Aunque comparten ciertos síntomas, existen diferencias clave que ayudan a identificarlas y a tomar las medidas adecuadas para tratarlas. Aprende a diferenciarlos:

🔹 La gripe suele manifestarse de forma abrupta y durar entre 1 y 2 semanas. Los síntomas más comunes incluyen:
Fiebre alta: generalmente por encima de los 38 °C.
Dolores musculares: conocidos como "mialgias", que suelen ser generalizados.
Fatiga extrema: una sensación de agotamiento que puede durar días incluso después de que la fiebre haya desaparecido.
Puede aparecer dolor de garganta, tos seca y dolor de cabeza.


🔹 El resfriado tiene una aparición más gradual y sus síntomas suelen ser más leves, como:
Congestión y secreción nasal.
Tos moderada: generalmente acompañada de flema.
Estornudos y dolor de garganta: comunes, pero no debilitantes.
El resfriado dura entre 7 y 10 días.

Un mal almacenamiento puede reducir la efectividad de los medicamentos e incluso representar un riesgo para la salud. Pa...
30/01/2025

Un mal almacenamiento puede reducir la efectividad de los medicamentos e incluso representar un riesgo para la salud. Para evitarlo, sigue estos consejos prácticos:

1️⃣ Consérvalos en su envase original 📦
El envase original protege al medicamento y contiene información crucial como la fecha de caducidad, instrucciones de uso y el prospecto, que puedes consultar en caso de dudas. ¡Nunca los transfieras a otros recipientes!

2️⃣ Guárdalos a temperatura ambiente 🌡️
Mantén los medicamentos en un lugar seco, fresco y lejos de la humedad, como un armario o cajón alejado del baño o la cocina. Si el medicamento necesita refrigeración, verifica la temperatura recomendada en el prospecto.

3️⃣ Evita la exposición a luz o calor directo ☀️🔥
La luz solar y las fuentes de calor pueden alterar los compuestos activos de los medicamentos, haciendo que pierdan su efectividad o incluso los vuelvan peligrosos. Asegúrate de guardarlos en un lugar oscuro y protegido.

4️⃣ Mantén los medicamentos fuera del alcance de los niños 🚸🔒
La seguridad es lo primero. Usa armarios con cerradura o ubicaciones elevadas para evitar que los más pequeños de la casa tengan acceso a ellos.

5️⃣ Haz revisiones periódicas 📆
Revisa tu botiquín cada cierto tiempo para desechar correctamente los medicamentos caducados o en mal estado. Lleva los desechos a un punto de reciclaje o farmacia para evitar contaminar el medio ambiente.

¿Sabías que llevar un control regular de tu peso y colesterol puede ayudarte a prevenir muchas enfermedades? Estas son a...
23/01/2025

¿Sabías que llevar un control regular de tu peso y colesterol puede ayudarte a prevenir muchas enfermedades? Estas son algunas razones:

Más que un número: Un peso adecuado está directamente relacionado con un menor riesgo de enfermedades como diabetes, hipertensión y problemas articulares.
Identifica cambios a tiempo: Monitorear tu peso te permite notar fluctuaciones que podrían indicar hábitos poco saludables o problemas subyacentes.

Clave para un corazón sano: Un colesterol elevado puede aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Detectarlo a tiempo es el primer paso para evitar complicaciones.

Mejora tu calidad de vida: Con ajustes en tu dieta y actividad física, puedes mantener niveles óptimos y sentirte mejor día a día.

Desde podemos ayudarte a llevar un control de tus principales parámetros de salud.

¿Uno de tus buenos propósitos para el año nuevo es la alimentación? Nuestro servicio de nutricionista personalizado está...
15/01/2025

¿Uno de tus buenos propósitos para el año nuevo es la alimentación? Nuestro servicio de nutricionista personalizado está diseñado para ayudarte a alcanzar tus objetivos de salud y bienestar de manera efectiva y sostenible.

Ven a preguntarnos y te aconsejaremos sobre qué objetivos nutricionales conseguir este 2025.

El Sistema Personalizado de Dosificación (SPD) está recomendado para cuidadores o pacientes polimedicados. Desde   prepa...
07/01/2025

El Sistema Personalizado de Dosificación (SPD) está recomendado para cuidadores o pacientes polimedicados. Desde preparamos un dispositivo de dosificación personal por semana con toda la medicación dividida por día y toma.

De este modo, se ayuda al paciente a mejorar su adherencia al tratamiento a través del control de las diferentes tomas con una clara mejoría de su salud.

Usar fotoprotección solar es fundamental también en otoño e invierno. Te explicamos su simbología para que sepas interpr...
30/12/2024

Usar fotoprotección solar es fundamental también en otoño e invierno. Te explicamos su simbología para que sepas interpretarlos correctamente:
UVA: Protección frente a las radiaciones ultravioletas A
UVB: Protección frente a las radiaciones ultravioletas B.
IR-A: Protección frente a la radiación infrarroja A.
HEV: Protege frente a la luz azul.
FPS: El tiempo que podemos permanecer al sol sin riesgo de quemarnos
INCI: Listado de ingredientes de la formulación

Consúltanos y te aconsejaremos sobre qué protector solar es mejor para tu piel.

🎄✨ ¡Feliz Navidad! 🎄✨Que esta Navidad esté llena de alegría, salud y momentos inolvidables junto a tus seres queridos.  ...
23/12/2024

🎄✨ ¡Feliz Navidad! 🎄✨

Que esta Navidad esté llena de alegría, salud y momentos inolvidables junto a tus seres queridos.

¡Te deseamos unas fiestas llenas de salud, amor y esperanza!

¡Esta Navidad regala salud y bienestar con  !Higiene y cuidado bucal, dermocosmética para todas las necesidades de hombr...
12/12/2024

¡Esta Navidad regala salud y bienestar con !

Higiene y cuidado bucal, dermocosmética para todas las necesidades de hombres y mujeres, tensiómetros...

En   te ofrecemos seguimiento farmacoterapéutico, un servicio personalizado en el que revisamos y supervisamos tus trata...
04/12/2024

En te ofrecemos seguimiento farmacoterapéutico, un servicio personalizado en el que revisamos y supervisamos tus tratamientos para asegurarnos de que estás obteniendo los mejores resultados posibles, minimizando riesgos y solucionando posibles problemas relacionados con los medicamentos. Entre sus beneficios destaca:
🔹 Mayor seguridad: Detectamos y prevenimos posibles interacciones, reacciones adversas o errores en la toma de medicamentos.
🔹 Eficacia garantizada: Nos aseguramos de que el tratamiento esté funcionando según lo esperado.
🔹 Adherencia al tratamiento: Te ayudamos a seguir correctamente las pautas indicadas por tu médico.
🔹 Asesoramiento continuo: Resolvemos tus dudas sobre el uso de los medicamentos, compatibilidad con alimentos o suplementos, entre otros.

Consúltanos.


¿Sabes diferenciar los probióticos y los prebióticos? 🔹 Los probióticos son alimentos que contienen microorganismos vivo...
28/11/2024

¿Sabes diferenciar los probióticos y los prebióticos?
🔹 Los probióticos son alimentos que contienen microorganismos vivos que benefician nuestra flora intestinal, como bacterias, hongos y levaduras.
Ayudan a mejorar problemas digestivos, refuerzan el sistema inmunológico y contribuyen a mantener la diversidad de la flora intestinal.
Los ejemplos más comunes incluyen suplementos farmacéuticos, yogur, kéfir y chucrut.


🔹 Los prebióticos son compuestos presentes en alimentos ricos en fibra (como plátanos, cebollas, legumbres o miel) que no son absorbidos por el estómago ni el intestino delgado.
Favorecen el crecimiento selectivo de especies beneficiosas en la microbiota intestinal.
Existen suplementos que combinan prebióticos con probióticos.

Pídenos nuestro y te asesoraremos sobre cuál es la mejor opción para tu salud.

¡¡¡Llega el Black Friday a  !!! Aprovecha los descuentos de hasta el 40% por   para comprar tus productos de dermocosmét...
21/11/2024

¡¡¡Llega el Black Friday a !!! Aprovecha los descuentos de hasta el 40% por para comprar tus productos de dermocosmética favoritos: renueva tus rutinas favoritas, adelanta regalos de Navidad…

¿Sabías que en   contamos con un servicio de nutrición personalizada?  Un plan nutricional adaptado a tus necesidades, e...
19/11/2024

¿Sabías que en contamos con un servicio de nutrición personalizada?

Un plan nutricional adaptado a tus necesidades, estilo de vida y objetivos de salud. Ya sea que busques mejorar tu alimentación, perder peso, controlar una enfermedad o simplemente sentirte mejor en tu día a día, estamos aquí para guiarte.

¿Cómo funciona nuestro servicio de nutrición personalizada?

Consulta inicial: Hablaremos contigo para conocer tus hábitos alimentarios, historial médico, objetivos y cualquier necesidad específica que tengas.
Evaluación personalizada: Analizamos tu situación actual y tus metas para desarrollar un plan de nutrición totalmente adaptado a ti.
Seguimiento y apoyo: Te acompañamos durante el proceso con consultas de seguimiento, ajustes en tu plan y resolución de dudas para garantizar que alcances tus objetivos de forma saludable y sostenible.
Además, te daremos recomendaciones sobre suplementos y productos naturales que pueden complementar tu dieta y mejorar tu bienestar general. ¡Pregúntanos!

Dirección

Avenida Reyes Leoneses 13
León

Horario de Apertura

Lunes 09:30 - 22:00
Martes 09:30 - 22:00
Miércoles 09:30 - 22:00
Jueves 09:30 - 22:00
Viernes 09:30 - 22:00
Sábado 09:30 - 14:00

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