05/03/2026
¿Por qué es importante la salud ósea?
Con los años nuestros huesos pueden perder densidad sin producir síntomas, aumentando el riesgo de fracturas.
Las alteraciones más frecuentes son:
• Osteoporosis
• Osteopenia
Muchas personas no saben que la tienen hasta que sufren una fractura.
En nuestra farmacia desde el 9 al 21 de marzo puedes medir tu densidad ósea de forma rápida, cómoda y con resultados inmediatos. Es una técnica no invasiva, no ionizante, válida para la detección de la osteoporosis como CRIBADO previo al diagnóstico. Se realiza en el talón y dura solo unos minutos.
Te orientaremos sobre prevención y cuidado de tus huesos.
Algunos hábitos aumentan el riesgo de desarrollar Osteoporosis:
➡ Sedentarismo
➡ Falta de calcio y vitamina D
➡ Tabaco
➡ Consumo excesivo de alcohol
➡ Menopausia precoz
➡ Bajo peso
➡ Tratamientos prolongados con corticoides
Para mantener tus huesos fuertes te recomendamos:
✅Consumir suficiente calcio
✅Mantener buenos niveles de vitamina D
✅Hacer ejercicio con carga (caminar, bailar, pesas suaves)
✅Evitar tabaco
✅Reducir alcohol
Revisar tu densidad ósea ayuda a detectar problemas antes de que aparezcan fracturas.
Pide tu cita por whastapp o llamando al 663797367.
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