ZEN - Centro de Terapias Naturales, Yoga y Meditación

24/01/2026

Otro grupo maravilloso de constelaciones familiares ✨
Gracias a cada persona por la confianza.
Y gracias, Laura Poveda, por su conocimiento, guía y profesionalidad. 🌿

19/01/2026

Otro encuentro de Constelaciones Familiares en el Centro Zen...y algo interno se recoloca ✨
Con Laura Poveda, todo fluye con respeto, claridad y profundidad. Gracias. 💫

14/01/2026

El chakra corazón, Anahata.

Este mes lo estamos trabajando con intención, y no es casualidad: el cuarto chakra siempre aparece cuando toca integrar, no huir.

📍 Anahata se sitúa en el centro del pecho.
Es el cuarto chakra, el punto exacto donde lo terrenal y lo espiritual se miran a los ojos. Hasta aquí hablamos de supervivencia, deseo, poder personal. A partir de aquí, hablamos de conciencia.

🎨 Color: verde (sanación, equilibrio, naturaleza)
🌬 Elemento: aire (movimiento, respiración, apertura)
🔗 Función: puente entre los chakras inferiores (materia) y los superiores (espíritu)

¿Qué rige Anahata?
✨Amor incondicional (sí, también hacia uno mismo)
✨Compasión sin sacrificio
✨Empatía con límites
✨Capacidad de dar y recibir
✨Perdón (no como olvido, sino como liberación)

Cuando está equilibrado, sentimos conexión sin dependencia, apertura sin ingenuidad.

Cuando está bloqueado, aparece el miedo a amar, el cierre emocional, la dureza.

Cuando está hiperactivo, el “dar demasiado”, salvar a otros, olvidarse de uno mismo.

09/01/2026

Ho’oponopono: un camino espiritual de sanación interior

Ho’oponopono es una práctica ancestral hawaiana que significa corregir, limpiar y volver al estado de equilibrio.
Parte de una idea sencilla y profunda: dentro de nosotros se guardan memorias, emociones y patrones que condicionan cómo vivimos y cómo nos relacionamos.

Cuando algo nos duele, se repite o nos mueve por dentro, Ho’oponopono nos invita a mirar hacia el interior y asumir responsabilidad consciente, no culpa.

Responsabilidad de sanar lo que se activa en nosotros.
Las cuatro frases actúan como llaves energéticas:

✨ Lo siento – reconozco que hay algo en mí que necesita ser sanado
✨ Perdóname – me abro a liberar esta memoria
✨ Gracias – confío en que la sanación ya está ocurriendo
✨ Te quiero – restablezco el amor como estado natural

No es pedirle al universo que cambie la realidad.
Es permitir que la realidad cambie cuando yo cambio por dentro.

Ho’oponopono no borra la historia,
pero limpia la carga emocional que la acompaña.
Y en ese espacio vacío… vuelve la paz.
Un acto de amor, presencia y humildad.

pazinterior caminoespiritual

02/01/2026

🌳✨Descubre el amor y la sabiduría ocultos en tu historia familiar con nuestro taller: "Una Mirada a través de las Constelaciones Familiares” - Laura Poveda.

🌸 En este taller práctico, te sumergirás en el mundo de las Constelaciones Familiares para:

💗 Entender cómo los patrones y programas inconscientes afectan tu vida
💗 Aprender a soltar lo que te impide alcanzar tu verdadero potencial
💗 Desbloquear situaciones difíciles en tu presente y abrazar tu destino con amor

Déjate guiar por el conocimiento de las Constelaciones Familiares para sanar tus relaciones.

✨Fechas y Horarios: Grupo 1: viernes, 16 de Enero 17:00-20:30 / Grupo 2: viernes, 23 de Enero 17:00-20:30
✨Lugar: Centro Zen, c/ Ramón Alvarez de la Braña, 14. León
✨Plazas limitadas.
✨Precio
75€ Constelar
45€ Acompañar
Reservas 616356071, Diana Gómez

31/12/2025

✨ Feliz Año Nuevo ✨

Entramos en un nuevo año… y no es un año cualquiera.
Estamos cerrando un ciclo de 9 años, un número de culminación, integración y sabiduría. El 9 nos invita a agradecer lo vivido, a soltar lo que ya cumplió su función y a honrar todo lo aprendido — incluso lo que dolió.
Y ahora se abre el 1.
El inicio. La semilla. La intención clara.
El 1 no promete facilidad, promete posibilidad. Nos recuerda que cada pensamiento consciente es un acto creativo y que cada paso, por pequeño que sea, marca un nuevo rumbo.

Desde el Centro Zen os deseamos un año de presencia, coherencia y valentía interior.💫

Que sepáis cerrar puertas con amor y abrir caminos con conciencia.
Menos ruido, más verdad.
Menos prisa, más propósito.

Nos vemos en este nuevo comienzo. 🌱✨🎉

30/12/2025

✨ RITUAL DE FINAL DE AÑO ✨

Un gesto sencillo, pero poderoso, para cerrar ciclos y abrir espacio a lo nuevo.
🕯 Necesitas:
• 1 vaso de agua
• 1 vela blanca
• Incienso o palo santo
• 2 papeles
• 1 plato con sal

🌿 Cómo hacerlo:
1️⃣ En el primer papel, escribe todo lo que deseas soltar del 2025: situaciones, relaciones, hábitos, patrones, lealtades que ya no vibran contigo.

2️⃣ En el segundo papel, escribe 3 propósitos para el 2026. Sueña en grande. Sin límites. Sin excusas.

3️⃣ Coloca la sal en el plato, enciende la vela encima y pon el vaso de agua frente a ella, dejando que la luz de la llama ilumine el agua. Purifica el espacio con incienso o palo santo.

4️⃣ Quema el primer papel en la llama de la vela y repite:
✨ “Todo lo que me pesa se disuelve.
Todo lo que no es para mí se libera.”

5️⃣ Toma el vaso de agua entre tus manos y repite 3 veces:💧 “Me limpio, me libero y me preparo para recibir lo nuevo.”
Bebe el agua lentamente, con presencia.

🌙 Cierre del ritual:
Deja todo en el plato hasta el día siguiente.
El papel con tus propósitos para el 2026 guárdalo en tu billetera o en un lugar especial.
El resto, agradécele y deséchalo.
Plato y vaso pueden reutilizarse después de lavarlos.

24/12/2025

🎄Quiero desearos unas fiestas llenas de luz, risas y momentos verdaderos. Gracias de corazón por otro año precioso juntos, por la confianza, la presencia y todo lo que hemos compartido en el camino. No es poco… y no es casualidad 😉

Que el trabajo interior que llevas sea una luz durante estas fiestas, ayudándoos a permanecer en vuestro centro, con calma, claridad y amor propio, incluso en los momentos de mayor intensidad familiar. Confiar, respirar, observar… ✨

Respirar, sonreír, soltar… y recordar que no todo comentario necesita respuesta inmediata.
Que estas fiestas vengan con equilibrio interior, buena “digestión” emocional y algo de humor consciente.

Nos vemos al otro lado del turrón ✨

Con cariño,
Diana Gómez 💛

20/12/2025

20/12/2025

✨ Gracias por un taller de runas precioso ✨
Gracias a Elysa Martínez por compartir su conocimiento y sensibilidad, y a todas las personas que participaron con tanta presencia y buena energía.
Fue una experiencia muy especial: crear nuestras propias runas, conectar con su simbolismo y llevarnos herramientas para seguir el camino con más conciencia.

10/12/2025

✨ Taller de Runas ✨

Nos adentramos en la magia ancestral del Antiguo Futhark con Elysa Martínez, en un encuentro creativo e intuitivo para quienes desean comprender, crear y activar su propio oráculo rúnico.

🔹 Aprende el significado esencial del Futhark Antiguo
🔹 Crea tu propio juego de 25 runas
🔹 Ejercicios de intuición y conexión
🔹 Tiradas simples y lectura evolutiva
🔹 Ritual de consagración del oráculo
🎁 Incluye el libro “Vera y el Susurro de las Runas”
🎁 Acceso a plataforma online con contenido extra

📅 19 de Diciembre
⏰ 17:00 – 20:00h
📍 Centro Zen – C. Ramón Álvarez de la Braña, 14, 24001 León
💰 55€

Reserva previa · Plazas limitadas
WhatsApp: Diana Gómez – +34 616 35 60 71 📲