Psicólogo Antonio Elena

19/01/2026

17/01/2026

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14/01/2026

Acercando la Psicología
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07/01/2026

Gestión emocional adecuada de un deportista, mostró:
Atención plena en el juego, concentración en el aquí y el ahora.
No entró en provocaciones ni del terreno de juego ni de la grada.
Esfuerzo máximo en cada acción.

De ídolo a villano. Joan volvía a la que era su casa pero esta vez con la camiseta del máximo rival.Los programas completos de El Día Después, lo mejor del d...

31/12/2025

"Que este año nuevo sea espacio para escucharte, cuidarte y quererte."

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24/12/2025

Felices fiestas y Salud Mental

20/12/2025

Acercando la Psicología.
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17/12/2025

Características del homófobo:
Inseguridad personal, miedo a lo diferente, educación emocional pobre, rechazo externo de aspectos internos no aceptados, pensamiento autoritario, rigidez cognitiva, baja empatía.

13/12/2025

Psicología y música.
Aceptar la tristeza, la alegría, el aburrimiento, el enfado, la culpa, la decepción, la soledad, el placer, el orgullo, la tensión, la nostalgia, la confusión, la satisfacción, la serenidad, la vergüenza, la frustración, en definitiva expresar nuestras emociones y aceptarlas como camino hacia la Salud Mental.

Las canciones del fundador de Extremoduro normalizan la vulnerabilidad, además de poner nombre y dar espacio a emociones complejas