Centro Crecer Psicología, Pedagogía y Lenguaje

30/04/2025

Pronto os contaremos toda la información y las novedades como hacemos cada año.

13/01/2025

ESTABLECE OBJETIVOS EN TU VIDA

El principal síntoma en una depresión es la pérdida de ilusión e interés por objetivos vitales. Si antes te movía el amor, el trabajo, los amigos, la familia o el dinero, ahora ya no te interesa nada de eso, es como si hubieses llegado a la conclusión de que nada en la vida me va a dar lo que yo busco.

Cuando decides superar la depresión ya has dado el primer paso, y en muchos casos el más importante ya que estás en disposición de abandonar la actitud de dejarte llevar, de abandonarte, de esperar a que ocurra una solución mágica, que venga alguien o algo que te libere de tu malestar. Has decidido coger las riendas de tu vida y ese QUERER superarte es el paso más importante.

09/01/2025

La ansiedad es como un iceberg: lo que ves en la superficie (preocupaciones constantes, nerviosismo, ataques de pánico) es solo una pequeña parte de lo que realmente está ocurriendo. Bajo el agua, escondidos, están los síntomas silenciosos que muchas personas experimentan pero que no siempre se notan.

🧊 Lo que está por debajo de la superficie:

- Fatiga extrema sin razón aparente.

- Pensamientos intrusivos difíciles de controlar.
Irritabilidad o enojo sin motivo claro.

- Dificultad para concentrarse.

- Dolores físicos como tensión muscular o dolores de cabeza.

- Insomnio o despertares frecuentes.

- Sensación constante de estar “en alerta”.

Hablar de estos síntomas ocultos es clave para entender que la ansiedad es más que “preocuparse demasiado”.

💬 Si te identificas con estas señales, recuerda que no estás solo/a. Buscar apoyo puede marcar una gran diferencia.

30/09/2024

Tenemos nueva compañera en CRECER en el área de adultos. Ella misma se nos presenta:
¡Hola a todos! Soy Laura Rodríguez, Psicóloga Sanitaria, me incorporé hace unas semanas a Crecer en Lebrija, y hoy quiero contaros un poco sobre mi forma de trabajar.

Me formé en Psicología en la Universidad de Granada, y amplié mi formación con los Másteres en Psicología General Sanitaria y Estudios Avanzados en Cerebro y Conducta de la Universidad de Sevilla.

Me especializo en el trabajo con adultos, abordando cuestiones como ansiedad, bajo estado de ánimo, autoestima…

Mi enfoque integra abordajes de diferentes corrientes psicológicas dependiendo de las necesidades de cada paciente, para mí, el bienestar emocional es el objetivo principal.

Creo profundamente en la importancia de cultivar un buen vínculo terapéutico, ya que una relación de confianza entre terapeuta y paciente es clave para que podamos trabajar juntos de manera efectiva, siempre respetando el ritmo y necesidades de cada persona.

Estoy encantada de unirme a este proyecto para acompañar a quienes necesiten mejorar su bienestar emocional y mental. ¡Nos vemos en el centro! 👋🏼

22/05/2024

Escuela de Verano en Centro CRECER 2024/2025

02/05/2024

08/03/2024

A todos feliz día de la mujer. Feliz . Pero si tuviera hoy que hablar de mujeres hablaría de ellas sin dudarlo, (y de alguna que no pudo estar en la foto)Compañeras, amigas, tu equipo, el mío. Incansables, listas, trabajadoras, amables y las mejores compañeras que cualquiera pudiera soñar. Gracias a todas ellas. Que suerte tenemos en CRECER. 💜💜💜💜

15/02/2024

Hoy se presenta nuestra psicóloga infanto-Juvenil Laura Quirós Sicilia.
Psicóloga por vocación, me apasiona mi trabajo, acompañar durante el proceso de transformación, ayudar a superar los desafíos emocionales y mentales que enfrentamos en la vida.
Graduada en Psicología en UNED y Diplomada en
Educación Social en UPO.
Máster en Psicología General Sanitaria.
Máster en Criminalidad e Intervención con Menores en riesgo social.
Especializada en Psicología Educativa.
Especialización en Trastornos del Espectro del
Autismo.
Experiencia de más de 5 años en intervención con familias, adolescentes y menores.
Mi enfoque se centra en proporcionar apoyo y herramientas para mejorar el bienestar de las personas, reducir el malestar emocional y ganar en calidad de vida.

08/06/2023

Estas son posibles alertas del Autismo.
Identificarlas a tiempo es muy importante para comenzar una pronta atención.

05/06/2023

REIR

Cuando nuestros pequeños se ríen están generando endorfinas, provocando sensaciones de placer y de bienestar.
Estudios han demostrado que la risa aumenta la memoria, la atención, el aprendizaje y el pensamiento creativo debido a que el cerebro está más irrigado y oxigenado.

Además, la risa combate miedos y fobias, así como la timidez, al facilitar la comunicación entre las personas, expresando emociones y favoreciendo la existencia de lazos afectivos. La risa alivia el sufrimiento, descarga tensiones, potenciando la creatividad y la imaginación.

Como podemos comprobar los beneficios de la risa son múltiples, por lo que tanto pequeños como adultos deberíamos reir más a menudo.

24/05/2023

📢🔴YA ESTÁ DE VUELTA NUESTRA ESCUELA DE VERANO.🔴📢
Estamos programando nuestra tradicional escuela de verano. Gymkanas, fiestas de agua, fiestas temáticas, manualidades, refuerzo educativo, juegos tradicionales.... Un sinfín de actividades para nuestros peques.
Este verano es más verano con nuestra escuela. Los niños y niñas se divertirán, aprenderán y se relacionarán de la forma más divertida. 👧👦🧒👶👱
Si quieres más información no lo dudes y llámanos.
Plazas limitadas.

24/05/2023

Resolución de conflictos en edades escolares

Resolver los problemas que puedan tener nuestros pequeños también forma parte del proceso educativo de aprendizaje.
Para los adultos puede ser frustrante que los niños actúen sin pensar en las consecuencias, por ello es importante conocer el funcionamiento ejecutivo que influye en las habilidades de resolución de problemas y enseñar a resolver sus conflictos a los niños en edad escolar, proponiendo actividades de resolución con las que nuestros pequeños puedan usar palabras en lugar de comportamientos o rabietas.

A continuación os proponemos unas pautas con las que podremos ayudarlos en este proceso:

-Pregúntales directamente a ellos que ha pasado, no des nada por hecho.

-Ofréceles un espacio y una oportunidad dónde puedan expresarse con libertad.

-Además de escucharlos, promueve la empatia, que puedan ponerse en el lugar de los demás que esten presentes en el conflicto. (comprensión mutua)

-¡Muy importante!, la gestión de emociones, el saber controlarlas y expresarlas.

-Promover la negociación, intentando ser flexibles.

-Pedir disculpas en caso de ser necesario.

-Realizar un seguimiento del conflicto, para comprobar que se haya resuelto y de la mejor manera posible.