06/11/2025
🤔 El sedentarismo es uno de los grandes enemigos de la circulación.
Pasar muchas horas sentado o de pie sin moverte puede dificultar el retorno venoso y favorecer la aparición de varices.
Pequeños cambios marcan la diferencia:
🚶➡️Caminar cada día
🦵🏼Mover los tobillos
👣 Elevar las piernas unos minutos
👚 Evitar ropa muy ajustada.
Cuida tu circulación y si notas pesadez, hinchazón o varices visibles, acude a un experto.
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