Juan Banderas

02/08/2023

👌🏻

06/07/2023

02/06/2023

La Actividad Física Frente al Parkinson
https://www.consumer.es/salud/actividad-fisica-evolucion-parkinson

31/05/2023

Infografia Endometriosis

Te mostramos en esta infografía qué es la endometriosis, cuándo acudir al médico y qué puedes hacer para reducir los síntomas.

14/04/2023

Melatonina La hormona inductora del sueño se comercializa en forma de medicamento y de suplemento de venta libre. Pero, a pesar de poder comprarla sin receta, es importante acudir a la consulta médica habitual.
https://www.consumer.es/salud/melatonina-para-dormir-funciona?utm_source=boletinesconsumer&utm_medium=email&utm_campaign=Lomejor&utm_content=20230406_ES&utm_term=bloque_1

23/03/2023

BRUXISMO

"Apretar o rechinar los dientes"
Causa de:
Dolor de cabeza
Dolor en la musculatura de la cara
Chasquidos en la articulación mandibular
Acude a tu fisio!!!!

23/03/2023

https://www.consumer.es/salud/problemas-de-salud/apretar-dientes-consecuencias.html

17/03/2023

El cannabis y su uso medicinal
La Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios (AEMPS) solo ha aprobado dos fármacos con cannabinoides en su composición:

Sativex, elaborado con una mezcla de THC y CBD y que se utiliza para combatir los espasmos musculares en pacientes con esclerosis múltiple.
Epidiolex, que solo tiene CBD y que se emplea en menores con epilepsia que no responden bien a otros anticonvulsivantes.

13/03/2023

¿Qué aporta el deporte a la salud de la mujer?
La práctica regular de actividad física en las mujeres es muy beneficiosa para su bienestar físico y mental. Tal y como destaca la Oficina para la Salud de la Mujer (OASH), puede ayudar a reducir el riesgo de muchas enfermedades, como las cardiopatías y los accidentes cerebrovasculares. Asimismo, también puede aliviar los síntomas de depresión, la diabetes tipo 2 y la hipertensión.

13/03/2023

La inactividad física es el cuarto factor de riesgo de mortalidad mundial. En España, el 83 % de las niñas y adolescentes no hacen deporte de forma habitual.

13/02/2023

Muchas veces fracasamos porque intentamos hacerlo todo perfecto desde el comienzo, y nos frustramos al no lograrlo.

No caigas en este error. Recuerda que el progreso es más importante que la perfección.

Incorpora cambios graduales que te hagan avanzar en la dirección correcta.

Empieza donde estés, usa lo que tengas.

09/02/2023

Juan Banderas

⚠️ No es lo mismo el cannabis para uso medicinal, cuyas propiedades están demostradas, que los productos de las tiendas que contienen alguno de sus componentes

09/01/2023

✅ Las ecografías son seguras, aunque no conviene exponer a mujeres y fetos a un exceso de ultrasonidos que puedan provocar efectos secundarios indeseados

29/12/2022

https://www.feda.net/combatir-estres-diario-ejercicio-fisico/

29/12/2022

Pese a que se pueda creer así, los estiramientos no son un mero complemento del entrenamiento, sino que son una parte fundamental dentro de este. Quizá no dispongamos de demasiado tiempo, pero reservar unos minutos para estirar antes y después de cada práctica de ejercicio es realmente important...

29/12/2022

https://www.consumer.es/bebe/ventajas-y-desventajas-del-parto-en-cuclillas.html?utm_source=boletinesconsumer&utm_medium=email&utm_campaign=Lomejor&utm_content=20221226_ES&utm_term=bloque_3

👉 Dar a luz en cuclillas ofrece múltiples beneficios físicos y emocionales para la mujer y el bebé aunque también es importante conocer los riesgos

28/12/2022

https://www.consumer.es/seguridad-alimentaria/congelar-comida-que-va-caducar?utm_source=boletinesconsumer&utm_medium=email&utm_campaign=Lomejor&utm_content=20221215_ES&utm_term=bloque_1

La duda surge cuando tenemos un alimento en la nevera cuya fecha de caducidad está pronta a agotarse. ¿Qué hacemos con él? ¿Lo podemos congelar y comer después?

30/11/2022

https://www.consumer.es/alimentacion/ortorexia-nerviosa-definicion-sintomas-tratamiento?utm_source=boletinesconsumer&utm_medium=email&utm_campaign=Lomejor&utm_content=20221103_ES&utm_term=bloque_3

⚠️ Se empieza con pasos hacia una nutrición más saludable pero, en los casos más extremos, derivan en una conducta inflexible y obsesiva hacia la comida.

30/11/2022

Los Consejos Generales de Colegios Oficiales de Dentistas, de Farmacéuticos, de Fisioterapeutas, de Logopedas, de Médicos, de Ópticos Optometristas, de Podólogos y de Psicólogos de España, que agrupan a más de 800.000 profesionales, han publicado un manifiesto en el que exigen, de manera conjunta, que la Conferencia Sectorial del Deporte modifique su Acuerdo de 9 de mayo de 2022, relativo al Plan de Recuperación, Transformación y Resiliencia, eliminando la aplicación del Plan en personas con patología, que han de ser tratadas en todo momento por profesionales sanitarios y no por profesionales del ámbito sociodeportivo.

24/11/2022

https://www.consumer.es/alimentacion/clean-eating-que-es?utm_source=boletinesconsumer&utm_medium=email&utm_campaign=Lomejor&utm_content=20221121_ES&utm_term=bloque_1

Toma impulso la moda de comer limpio, una corriente que busca eliminar los ultraprocesados y priorizar los alimentos frescos, ecológicos o con pocos aditivos

08/11/2022

El cuerpo se cura solo y aplicar tratamiento ayuda a la brevedad de Recuperación, el secreto es entender tu papel!

12/06/2018

Hallada una nueva estrategia para frenar las metástasis cerebrales

http://www.lavanguardia.com/ciencia/cuerpo-humano/20180611/4529577873/nueva-estrategia-tratar-metastasis-cerebrales-cancer-cnio.html?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_content=ciencia&utm_campaign=lv

Una nueva estrategia terapéutica reduce el tamaño de las metástasis cerebrales y alarga la supervivencia de los pacientes sin producir efectos adversos, según ha revelado una investigación...

08/06/2018

Enfermera Saturada

La Asociación Americana del Corazón (AHA) está instalando estas máquinas recreativas en los aeropuertos de Estados Unidos. 👐🏼 💔
Tras un pequeño vídeo puedes practicar mientras ves tu resultado, y aprender a salvar vidas mientras esperas tu vuelo.