24/03/2026
CALZADO MINIMALISTA O BAREFOOT:
El calzado minimalista tiene beneficios interesantes, pero no es una solución universal.
Puede ayudar a mejorar la función del pie, especialmente cuando se usa correctamente y en personas sin patologías. Sin embargo, no sustituye al calzado específico en el deporte ni es adecuado para todos los pies.
Y algo muy importante: la transición debe ser progresiva.
Cada pie es diferente.
La clave está en individualizar. Consulta con tu podólogo sobre sus beneficios, riesgos y la clave en tu caso concreto.
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