Elena Vicent Valverde Psicoterapia gestalt

Elena Vicent Valverde Psicoterapia gestalt Psicóloga clínica y social
Terapeuta gestalt
Terapia grupal
Terapia asistida con perros
Infancia,

Es muy habitual encontrarnos en consulta (y fuera de ella) una gran resistencia a dejarnos sentir la tristeza, a habitar...
11/11/2022

Es muy habitual encontrarnos en consulta (y fuera de ella) una gran resistencia a dejarnos sentir la tristeza, a habitarla, a darle espacio y tiempo. Ante esas situaciones yo leo este cuento.
"Tristeza manual del usuario" es un cuento (como muchos que utilizo en terapia) para infancia, adolescencia y adultez. Explica de manera sencilla cómo recibir a la tristeza cuando llega, nos ayuda a entender qué es lo que quiere la tristeza, para qué viene. Comprender que la tristeza es una aliada y no una enemiga que nos indica que algo nos ocurre y que necesitamos atenderlo y atendernos.
La autora lo explica de una manera tierna y sencilla que nos hace conmovernos.

Y tú, ¿cómo te relacionas con tu triseza?

Os presento a hackie, mi compañero desde hace casi diez años. Con él me formé como técnica en intervenciones asistidas c...
09/11/2022

Os presento a hackie, mi compañero desde hace casi diez años. Con él me formé como técnica en intervenciones asistidas con animales (TIAA) y como adiestradora de perros de terapia con mis compañeras y amigas de

Las intervenciones asistidas con animales forman parte de una metodología de trabajo en la que se realiza un proceso , o de con el acompañamiento de un

Gracias a esta y a he podido trabajar en residencias de personas mayores, de personas con diversidad funcional, recursos de ocio con menores con diversidad funcional y individual.

Lo que en esas ocurre es magia. A veces los animales llegan donde lxs humanxs no alcanzamos.

Hoy continuamos con esta sección que también estaba ya creada en la que iré compartiendo conceptos relacionados con la  ...
06/11/2022

Hoy continuamos con esta sección que también estaba ya creada en la que iré compartiendo conceptos relacionados con la , la y la

Para empezar, que mejor que explicar qué es la psicología. Como veis en la explicación, psicología no es igual a

La psicología acerca un montón de ámbitos de estudio y solo uno de ellos está dedicado a la psicoterapia.

Cuando yo estudié, el plan de estudios estaba dividido en: clínica, educación, recursos humanos, social e investigación.

Yo siempre pongo el mismo ejemplo. Una cosa es estudiar derecho y otra cosa es ser abogada. Dentro de la carrera de derecho hay muchas ramas y salidas. En la psicología es igual.

Y tú, ¿Sabías que existían tantas ramas y derivaciones dentro de este campo de estudio?

https://youtu.be/GG_2NgecQrsLa carga mental explicada en una canción.Es algo que muchas mujeres traen a consulta. A vece...
06/11/2022

https://youtu.be/GG_2NgecQrs

La carga mental explicada en una canción.

Es algo que muchas mujeres traen a consulta. A veces ni ellas son conscientes de la existencia de esa carpeta, lo único que sienten es agotamiento, ansiedad, estar sobrepasadas.

Sólo siendo conscientes de ella, somos capaces de cambiar la gestión de la misma y repartir tareas con la pareja y la familia

El proyecto NEO 50 continua con el estudio sobre la carga mental y emocional de los cuidados, con el desarrollo de cursos para entidades, empresas y agentes ...

Hoy empiezo una serie de publicaciones para darle vidilla a las redes sociales y que sean un espacio para compartir cont...
01/11/2022

Hoy empiezo una serie de publicaciones para darle vidilla a las redes sociales y que sean un espacio para compartir contenidos y divulgar la psicoterapia.

Y qué mejor manera de comenzar que presentarme. Esta soy yo, Elena retratada por Dani piedrabuena.

Soy psicóloga y psicoterapeuta. Llevo trabajando en la intervención psicosocial quince años. Amo mi trabajo. Quien me conoce, lo sabe.

También me encanta aprender. De pequeña me agobiaba pensando que tendría que formarme continuamente y actualizarme, y ahora me hace tremendamente feliz.

10/10 día mundial de la salud mental
10/10/2022

10/10 día mundial de la salud mental

En dos semanas arranca el taller de cuerpos. El 10/10 acaba el plazo de inscripción!No te quedes sin tu plaza 😊
29/09/2022

En dos semanas arranca el taller de cuerpos. El 10/10 acaba el plazo de inscripción!
No te quedes sin tu plaza 😊

Esta semana arrancan las presentaciones de los talleres del curso 2022-2023. Anímate a conocer cada propuesta.
25/09/2022

Esta semana arrancan las presentaciones de los talleres del curso 2022-2023. Anímate a conocer cada propuesta.

El curso que viene presentaré una actividad en Mara para trabajar el cuerpo y sanar nuestra relación con él.Estad atentx...
15/07/2022

El curso que viene presentaré una actividad en Mara para trabajar el cuerpo y sanar nuestra relación con él.
Estad atentxs

Vamos abriendo boca... Porque a la vuelta del verano nos espera una Semana de Puertas Abiertas llena de mucho cuerpo, arte y sabiduría en MARA Psicología&Arte , lista para deleitarnos 😉
¡¡Os iremos contando!!

LUNES 26 SEPTIEMBRE
- 19.30 a 20.30h: Helena Santos con Hatha y Vinyasa Yoga. Clases de yoga multinivel donde conectar movimiento y respiración para mantener el cuerpo activo y la mente en calma y enfocada.

MARTES 27 SEPTIEMBRE - de 19.15 a 21.15h Lorena Polo con EnCuerpo: Pulso e Impulso. Grupo regular de dinámica grupal y trabajo corporal. En el límite del contacto nos configuramos. El cuerpo es la herramienta maestra que guiará el viaje de habitarnos.
Encontrarteconarte Lorena Polo

MIÉRCOLES 28 SEPTIEMBRE
- de 19.30 a 21h Elena Vicent Valverde Psicoterapia gestalt con Cuerpos: del odio al amor. taller orientado a atravesar nuestros complejos, rechazos e inseguridades relacionadas con nuestro cuerpo para llegar a la aceptación del mismo. Nuestro lema será cuidar al cuerpo porque lo amas no porque lo odias

JUEVES 29 SEPTIEMBRE
- de 19.15 a 22h Lorena Polo con Teatro Gestalt (XIII Promoción) Espacio de ensayo de la vida, donde poder ser todas las posibilidades. Tomar conciencia a través del juego, la impro y el teatro, la terapia gestalt y el trabajo grupal y corporal. Dejar de ser alianzas de la producción y convertirnos en creaciones vivas, en acciones sociales, en arte mismo.
Encontrarteconarte Lorena Polo

VIERNES 30 SEPTIEMBRE
- de 17 a 18.15h Raquel Ortiz, presentación Formación infanto-juvenil para psicólogas y terapeutas.

- de 18.30 a 20.30h Equipo LoCura de MARA Psicología&Arte para presentación de la formación (2º edición)

SÁBADO 1 OCTUBRE
- de 12.15 a 14.00 Marian Orellana Pérez con Gestalt Asistida con Perros. Si quieres aprender a trabajar con perras y con perros, no hay nada mejor que disfrutar de la herramienta sobre ti misma o sobre ti mismo.
Gestalt Asistida con Perros - GAP

- de 16.30 a 18h Javier Marquevichi con El canto de tus Sirenas. Experimentar. Reconocer. Integrar. Trabajamos con el cuerpo, los sentidos y algo de palabra. Navegamos en grupo pero el viaje es individual. En cada encuentro abordamos un tema específico.

DOMINGO 2 OCTUBRE
- de 10.30 a 12.00 Mariana Hellmund con Cuerpo-Emoción-Alimento. Grupo para personas que quieran explorar el cuerpo en relación con las emociones y la alimentación.

- de 12.15 a 14.00 Rb con Jugar con humor y amor dirigido a mujeres que quieren ganar confianza y seguridad en ellas a través del clown y el monólogo cómico.

- de 16.30 a 18h Sandra Mena y Nuria Manjón con A vueltas con la Vida. Grupo de acompañamiento a mujeres diversas en los cambios de la vida, a través de la musicoterapia, la arteterapia y el coaching

11/07/2022

Elena Vicent Valverde Psicoterapia gestalt, de nuestro querido equipo de MARA Psicología&Arte nos comparte su libro "Vueltas" Aquí os dejamos esta sabia reflexión ;)

El bullying es algo que llevamos escuchando de manera recurrente en los últimos años con bastante insistencia. Parece que hemos tomado conciencia sobre este tipo de violencia entre la infancia y la adolescencia, pero ¿es realmente así? A menudo me encuentro con personas adultas que en su infancia o adolescencia sufrieron acoso escolar y tristemente lo nombran como cosas de niños/as. Pero es más triste escuchar en consulta a niños/as y adolescentes que a día de hoy lo padecen y en sus centros escolares nadie hace nada.
Realmente hay una mayor concienciación sobre el acoso escolar y sus consecuencias, al menos mayor de la que había cuando yo era pequeña. Recuerdo todavía quiénes eran las víctimas de ese acoso en mi colegio, las vejaciones de todo tipo a las que eran sometidos/as (insultos, vaciles, golpes, empujones, humillaciones, etc.) y la nula intervención por parte de la comunidad educativa para eliminarlo o prevenirlo. No recibí ninguna charla, ni ninguna sesión de tutoría para hablar de este asunto. Tampoco nadie tomó cartas en el asunto. Lo único que ocurría es que la persona que sufría ese acoso terminaba por irse del colegio. Siempre igual, siempre la víctima teniéndose que responsabilizar ella sola de su propia protección.
Y ahora parece que las cosas han cambiado. Existe un día internacional para la erradicación del acoso escolar, vemos campañas en los medios de comunicación, personajes famosos se hacen eco de esta lacra, se implantan programas de prevención, existe un protocolo de actuación cuando existe algún caso de acoso, pero ¿estamos consiguiendo el objetivo?
Como decía antes, estamos mejor que estábamos pero ni mucho menos hemos conseguido acabar con ella ni reducirla a niveles ínfimos. El acoso escolar ha tomado nuevas formas debido a la extensión de las tecnologías y redes sociales y las personas adultas miramos para otro lado o lo categorizamos como cosas de niños/as.
¿Cómo van a ser cosas de niños/as que en el lugar en el que pasan 6 u 8 horas reciban insultos, desprecios, se les ignore y deje fuera de grupos de trabajo? ¿Normalizaríamos las personas adultas que en nuestro lugar de trabajo se nos insultara sistemáticamente, se nos despreciara y no se nos integrase? ¿Sería tolerable que todos los días que llegáramos al trabajo nos recibieran con un “gorda/a”, “fea/o” o algo similar? ¿O que cuando la/el jefa/e formara grupos de trabajo se negaran a trabajar con uno/a? ¿Diríamos que son cosas típicas del trabajo? Obviamente no.
Y si por casualidad, se reconociera en mi puesto de trabajo que estoy sufriendo acoso laboral, ¿sería tolerable que mis superiores no hicieran nada o me invitaran a dejar el trabajo, o irme a otra oficina? ¿Qué no tomaran ninguna medida hacia las personas acosadoras? Obviamente no.
Pues esto sigue pasando a día de hoy en numerosos colegios e institutos sin que nos perturbe lo más mínimo. Tan solo nos escandalizamos cuando leemos en las noticias que alguna de estas víctimas se quitan la vida. Y es que ¿quién quiere vivir así todos los días de su vida? ¿Qué opción le queda si quien le tiene que defender y proteger no lo hace?
A raíz de esta problemática y para poder abordarla en consulta privada tanto con adultos/as como con niños/as y adolescentes escribí el cuento “Vueltas” en el que se narra la historia de Pablo. Son dos cuentos en uno. El primer cuento nos adentra en la realidad del acoso escolar y comprobamos la forma que, por desgracia, resulta ser la más habitual a la hora de abordar el problema por parte del entorno cercano de quien lo padece. En ese sentido, las estrategias de respuesta suelen conllevar la invisibilización y minimización de lo que está ocurriendo, cargando la responsabilidad sobre quienes sufren este tipo de violencia, sea del tipo que sea, y haciéndoles creer que hay algo en él/ella que lo justifica. Este abordaje genera graves secuelas psicológicas a las personas afectadas y así lo refleja la experiencia vivida por el protagonista de esta historia.
Pero hay otra historia posible… Si le damos la vuelta al libro encontramos el mismo cuento, pero con un desarrollo y desenlace muy distintos. En esta ocasión se atiende el acoso escolar con la importancia y gravedad que merece, alejándose de interpretaciones que califican el bullying como “cosas de niños/as” o de aquellas que trasladan a las y los menores la responsabilidad de solucionar estas situaciones. Esta otra cara nombra a las cosas por su nombre y plantea la cuestión como lo que es, violencia, al mismo tiempo que nos enseña cómo debería ser su abordaje tanto por parte de los centros como por parte de las familias. De esa manera, esta otra cara de la historia refleja de manera sencilla una forma de intervención sanadora y reparadora en unos términos que el alumnado comprenderá desde las primeras etapas formativas; una respuesta que implica sacar a la luz la verdad de lo que está ocurriendo, articular fórmulas que desactiven las prácticas de acoso y promover mecanismos que reparen el daño causado y eviten la repetición de los hechos.
Ojalá no miremos para otro lado ante esta realidad y podamos erradicar el acoso escolar de las aulas. Esta labor es tarea de todas. ¿Te sumas?

En consulta me encuentro frecuentemente la siguiente paradoja. La persona se quiere enfrentar a algo que le da miedo, le...
08/07/2022

En consulta me encuentro frecuentemente la siguiente paradoja.
La persona se quiere enfrentar a algo que le da miedo, le asusta, o simplemente no tiene la seguridad y la certeza de que vaya a ir bien ese movimiento. Lo que necesitaría es enfrentarse a ello sin miedo y con la certeza de que va a ir bien. Pero eso solo es posible si se enfrenta a ello.
En la vida deseamos tener certidumbre, seguridad, confianza y a veces estas solo se alcanzan una vez nos hemos enfrentado a aquello que nos generaba miedo, incertidumbre o inseguridad.
Yo siempre pongo el mismo ejemplo. Te pueden dar miedo los perros. Y querrías no tener miedo para poder acercarte a uno y tocarlo, pero lo única manera de dejar de tener miedo es ir acercándote poco a poco e ir perdiendo el miedo a base de experiencias positivas y de éxito. No hay otro camino para superar el miedo que enfrentarse a él y atravesarlo.

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