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Letfisio fisioterapia

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Leganés
Letfisio fisioterapia

Tu centro de fisioterapia, rehabilitación y pilates en Solagua, Leganés.

01/04/2025

En Letfisio enseñamos a mover bien hasta a los más rígidos… ¡incluso a los !

Pilates para mejorar el equilibrio, la respiración y la postura. ¿Te animas tú también?

11/03/2025

🔥 MITO O REALIDAD 🔥

“La es solo para deportistas” ❌

👉 ¡FALSO! La diatermia es un tratamiento de fisioterapia avanzada que acelera la recuperación de lesiones, mejora la circulación y alivia el dolor en todo tipo de pacientes.

💡 Se usa en contracturas, problemas articulares, edemas, recuperación postparto y mucho más.

¿Te gustaría probarla? 👇 Comenta “💙” si quieres más info.

03/03/2025

💡 ¿Sabías que el suelo pélvico es clave para tu bienestar? 💡
El suelo pélvico no solo influye en tu salud íntima, sino también en la postura, la estabilidad y hasta en la prevención de dolores lumbares. 🔄
Si sufres pérdidas de o***a, molestias en la zona baja o dolores en la pelvis, es hora de fortalecerlo. 💪✨

📍 En Letfisio te ayudamos con tratamientos personalizados para tu suelo pélvico.

🔹 Reserva tu sesión y siente el cambio.

24/12/2024

Papá Noel ha tenido un pequeño percance, pero está en buenas manos 👐, así que los regalos de esta noche no corren peligro 😉 ¡Feliz Nochebuena y Feliz Navidad!

Fdo: Equipo Letfisio & Papá Noel 🎄

07/11/2024

✨ La fuerza es la base de muchas otras cualidades físicas como la resistencia, la velocidad y la flexibilidad. Sin embargo, no siempre le damos la importancia que merece.

💪 Trabajar la fuerza no solo nos ayuda a levantar más peso, sino que tiene un impacto directo en nuestro bienestar general. Fortalecer nuestros músculos mejora la postura, previene lesiones, y facilita nuestras actividades diarias, desde cargar una bolsa hasta subir escaleras.

⚙️ La fuerza también juega un papel clave en la salud ósea, especialmente a medida que envejecemos. Los ejercicios de fuerza estimulan el desarrollo óseo, lo que reduce el riesgo de osteoporosis y problemas articulares.

🏋️ No es necesario levantar grandes pesos en el gimnasio para mejorar nuestra fuerza. Con ejercicios simples que usan nuestro propio peso corporal, como sentadillas o flexiones, ya podemos lograr grandes beneficios.

🔥 Así que, tanto si eres deportista como si solo quieres llevar un estilo de vida saludable, ¡no dejes de lado el trabajo de fuerza! Es una inversión a largo plazo en tu salud y en tu calidad de vida.

👉 ¿Ya has incluido el trabajo de fuerza en tu rutina? ¡Cuéntanos en los comentarios!

06/08/2024

En agosto nuestras puertas no cierran 🚪 🙌🏼

05/03/2024

¿Sabías que ya es posible realizar reservas online a través de nuestra página web? 👩‍💻

Te invitamos a probar este nuevo sistema 📲 en http://www.letfisio.es

16/01/2024

Hace nada menos que 10 años que dio comienzo una aventura.
Un viaje que no podía haber llegado hasta el día de hoy sin vuestro apoyo. Por cada uno de los que habéis hecho de Letfisio una pequeña familia, y que sin la confianza que nos habéis demostrado en todo este tiempo nada hubiera sido igual.

Es por esto que, éste sábado 20 a partir de las 11h, hacemos un alto en el camino hacia los próximos 10 años, para celebrarlo con todos vosotros en Letfisio.

¡Te esperamos!
(tenemos alguna sorpresa preparada...) 😊

01/01/2024

¡Feliz año nuevo de parte de la pequeña familia que formamos Letfisio! 🎉

Gracias por estos 365 días que habéis compartido con nosotros, por poneros en nuestras manos 🤲 y por confiar un año más en Letfisio. 🫶

24/12/2023

De parte de todo el equipo de Letfisio…
¡Feliz Navidad! Disfrutad al máximo estos días y ser muy felices 😁 🎄🎅

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