PilatesFunctional

PilatesFunctional Centro de Pilates y Terapias Alternarivas, dedicado a la mejora fisica y a la salud. Centro de Pilates y Terapias Alternativas.

Porque lo que nos importa es tu cuerpo y tu salud, adaptamos el ejercicio a tu estado físico y a tu patología. Somos especialistas en Pilates Suelo, Pilates TRX, Pilates Embarazadas,Técnica abdominal Hipopresiva y diferentes terapias para tratar tus lesiones y tu relajación ( Reiki, masaje metamórfico, auriculoterapia etc) .

02/02/2026

Concentración, movimiento, fuerza, equilibrio , flexibilidad …../

02/02/2026

Adaptamos el ejercicio a tu estado físico. Cada movimiento cuenta.

30/01/2026

El ladrillo no es solo un accesorio…
✨ es una herramienta clave para mejorar la alineación, ganar control y profundizar en cada ejercicio.

En nuestras clases de pilates suelo lo utilizamos para:
✔️ Ajustar posturas
✔️ Aumentar la conciencia corporal
✔️ Facilitar o intensificar los ejercicios según tus necesidades
✔️ Trabajar fuerza, movilidad y estabilidad de forma segura

Clases guiadas por fisioterapeuta, adaptadas a tu nivel y a tu cuerpo 💕

📍 PilatesFunctional
C/ Bureba, 9 · Leganés, Madrid
📞 691 297 458

¿Has probado alguna vez el pilates con ladrillo? Te va a sorprender 💫

29/01/2026

Dos herramientas, un objetivo: moverte con control y seguridad.

El trabajo combinado de TRX y goma larga (TheraBand) nos permite ajustar la intensidad, mejorar la fuerza funcional y activar el core de forma profunda, respetando siempre la técnica y las necesidades de cada persona.

🔹 Estabilidad y control
🔹 Fuerza progresiva
🔹 Coordinación y conciencia corporal
🔹 Ejercicio adaptado a todos los niveles

Porque en pilates, la calidad del movimiento lo es todo.

📍 PilatesFunctional
Calle Bureba, 9 · Leganés
📞 691 297 858

28/01/2026

En PilatesFunctional te acompañamos en cada etapa de tu embarazo con un entrenamiento personal adaptado a tu semana gestacional, siempre impartido por fisioterapeutas especializados.

✨ ¿Qué trabajamos?
✔️ Ejercicio adaptado a cada trimestre
✔️ Cuidado del suelo pélvico y la postura
✔️ Preparación física para el parto
✔️ Bienestar y salud para ti y tu bebé

Cada sesión es individual, segura y basada en la evidencia, respetando los cambios de tu cuerpo en cada momento 🤍

📍 Calle Bureba 9, Leganés (Madrid)
📞 691 297 858

📩 Escríbenos o llámanos para más información y reserva de plazas.

27/01/2026

Quieres llevar tu entrenamiento un pasito más allá?
En nuestras clases de pilates suelo con cojín de inestabilidad trabajamos el control, el equilibrio y la fuerza profunda de una forma segura y súper efectiva 💥

🔸 Mejora del equilibrio y la coordinación
🔸 Activación intensa del core y suelo pélvico
🔸 Más conciencia corporal
🔸 Ideal para todos los niveles (adaptamos cada ejercicio)

Un pequeño cambio… ¡grandes resultados!
Tu cuerpo trabaja más, tu mente se concentra y cada movimiento cuenta 🤍

📍 PilatesFunctional
📌 Calle Bureba, 9 · Leganés
📞 691 297 858

26/01/2026

Fuerza, control y estabilidad… todo en un solo entrenamiento.

El trabajo con TRX nos permite utilizar el peso corporal para mejorar la fuerza y la resistencia, mientras que el aro de pilates añade un extra de activación y control, especialmente en el core y el tren inferior.

✔️ Ejercicios funcionales
✔️ Trabajo global y profundo
✔️ Adaptado a cada nivel
✔️ Guiado por fisioterapia

Porque entrenar no es solo moverse, es moverse bien.

📍 PilatesFunctional
Calle Bureba, 9 · Leganés
📞 691 297 858

23/01/2026

Joseph Pilates: el origen del Pilates que conocemos hoy ✨
Joseph Hubertus Pilates creó este método con un objetivo claro: fortalecer el cuerpo desde dentro, mejorar la postura, el control del movimiento y la salud global.

🧠 Su enfoque se basaba en 6 principios fundamentales:
✔️ Control
✔️ Concentración
✔️ Precisión
✔️ Respiración
✔️ Fluidez
✔️ Centro (core)

Gracias a su visión, hoy el Pilates es una herramienta increíble para mejorar fuerza, movilidad, equilibrio y bienestar… ¡y sigue siendo tan efectivo como el primer día! 💪💗

22/01/2026

✨ Pilates con Fitball ✨
¿Quieres darle un plus a tus clases de pilates?

El fitball nos ayuda a:
🔹 Mejorar el equilibrio y la coordinación
🔹 Activar el core en profundidad
🔹 Aumentar la movilidad y la conciencia corporal
🔹 Hacer el entrenamiento más dinámico y divertido

En nuestras clases trabajamos fuerza, control y estabilidad, adaptando los ejercicios a cada persona, siempre con una ejecución segura y guiada por fisioterapia.

📍 PilatesFunctional
Calle Bureba, 9 · Leganés
📞 691 297 858

👉 Plazas limitadas. Reserva la tuya

20/01/2026

🔴 Pilates con TRX + TheraBand: fuerza y control en suspensión 🔴

En esta sesión combinamos el trabajo en TRX con la TheraBand para llevar el pilates un paso más allá:
✔️ Mayor activación del core
✔️ Trabajo de fuerza funcional y control postural
✔️ Mejora de la estabilidad y la coordinación
✔️ Ejercicios adaptados a cada nivel

La suspensión y la resistencia elástica nos permiten retar al cuerpo de forma segura, manteniendo siempre la esencia del pilates: precisión, control y calidad de movimiento 💪✨

📍 PilatesFunctional
📌 Calle Bureba, 9 · Leganés
📞 691 297 858

PilatesLeganés FisioPilates

19/01/2026

🟣 Pilates suelo con fitball: control, equilibrio y fuerza 🟣

En nuestras clases de pilates suelo incorporamos la fitball para añadir un extra de inestabilidad que nos ayuda a:
✔️ Activar el core en profundidad
✔️ Mejorar el equilibrio y la coordinación
✔️ Aumentar la conciencia corporal
✔️ Trabajar fuerza y movilidad de forma segura

La fitball nos permite adaptar los ejercicios a cada persona, respetando el ritmo y las necesidades de cada cuerpo, haciendo el entrenamiento efectivo y divertido 💪✨

📍 PilatesFunctional
📌 Calle Bureba, 9 · Leganés
📞 691 297 858

FisioPilates MovimientoSeguro

Dirección

Calle Bureba, 9 Local 1-2
Leganés
28915

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 13:00
17:00 - 21:00
Martes 09:30 - 13:30
17:00 - 21:00
Miércoles 09:00 - 13:00
17:00 - 21:00
Jueves 09:30 - 13:30
17:00 - 21:00

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Cuidamos tu cuerpo y tu mente

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