Ananda Yoga Eskola

13/04/2026

"YOGA DETOX"

Egingo dugun saioa errexa eta aldi berean energikoa izango da.
Berdin du yoga egin duzun lehen ala ez.
Arnasketak erabiliko ditugu eta gorputza mugituko dugu,toxinak askatzeko, gorputzarenak eta gogoarenak.
Bukatuko dugu etzandak, erlajazio guidauta batekin,saioaren onurak asentatzeko gure sisteman

07/03/2026

26/02/2026

Nuestro corazón lleno de amor y Gratitud 🩵🙏

24/02/2026

20/01/2026

Yin Yoga es una práctica de yoga suave que se enfoca en mantener posturas durante varios minutos buscando una relajación profunda. Nos acompañaremos de bloques, cojines (bolsters) y mantas para mantener la comodidad y permitir la relajación y la total entrega del cuerpo a la postura.

Una práctica que calma la mente, mejora la movilidad, libera tensiones profundas, reduce el estrés y mejora la flexibilidad.

Esta sesión está diseñada para estimular los meridianos del Riñón y Vejiga , que ahora en invierno, necesitan más atención.

+ info:Whattsapp: 722 30 91 62

10/12/2025

Opari berezi baten bila?Gabon hauetan yoga edo pilates oparitu! 🎄🧘‍♀️ Aukera desberdinak eskuratzeko kontsuntaiguzu! 🎁
Ananda Yoga Eskola
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30/09/2025

UDAZKENEKO YIN YOGA TAILERRA
2025/10/04

3 orduko tailer honen helburu nagusia birikak-heste lodiko meridianoak orekatzea da. Kontuan hartuta udazkenean arreta handiagoa behar dutela.

Egingo diren Asanak (posturak) bi meridiano horiek orekatzeko diseinatuak daude. Bakoitza 3 eta 5 minutu artean mantentzen dira, gorputza gehiago emateko euskagarriak erabiliz.

Yin Yoga saio bateko giroa lasaia, presarik gabekoa, sakona eta erlaxatua da. Autoikerketari, presentziari eta posturetan meditazioari begira.

Ilusioz beteta , larunbatean ikusten gara🍂🍁...............................

TALLER DE YIN YOGA OTOÑO
04/10/2025

Este taller de 3 horas tiene como objetivo principal el de equilibrar los meridianos pulmón-intestino grueso, teniendo en cuenta que en otoño necesitan más atención.

Las posturas que se realizarán, están diseñadas especialmente para equilibrar estos dos meridianos siendo mantenidas cada una de ellas entre 3 y 5 minutos, utilizando apoyos para una mayor entrega del cuerpo.

El ambiente de una sesión de Yin Yoga es tranquilo, sin prisa, caminando hacia lo interno y relajado. Con un enfoque hacia la auto indagación, hacia la presencia y la meditación en la postura.

Con mucha ilusión nos vemos el sábado 🍁🍂

18/06/2025

Legazpiko Ananda Yoga Eskolak herritar guztiekin ospatu nahi du Yogaren Nazioarteko Eguna larunbatean, ekainak 21. Hori dela eta, festa giroko […]