Lunes 09:30 - 13:30 15:00 - 20:00 Martes 09:30 - 13:00 16:00 - 20:00 Miércoles 09:30 - 13:30 15:00 - 20:00 Jueves 09:30 - 13:00 16:00 - 20:00 Viernes 09:30 - 14:30

Kailas Fisioterapia Zentroa

Casa
España
Legazpia
Kailas Fisioterapia Zentroa

Servicios de terapia manual, osteopatía, drenaje linfático, y presoterapia. También ofrecemos cla También puedes mimar a alguien con nuestras tarjetas de regalo.

En Kailas ofrecemos en Legazpi desde 2003 servicios de fisioterapia, osteopatía y rehabilitación. Los tratamientos son personalizados, empleando técnicas de terapia manual, osteopatía (estructural, visceral y craneal), masoterapia y radiofrecuencia o diatermia. Tratamos a particulares y pacientes de algunos seguros, como Lagun Aro, Asisa, DKV...

Recientemente hemos incorporado el uso de ondas de choque radiales. Es el tratamiento de elección en problemas como tendinopatías, calcificaciones, fascitis plantar y/o espolón calcáneo, y además es un gran aliado en los tratamientos musculares. Prácticamente no tienen contraindicaciones, por lo que pueden utilizarse en cualquier usuario, y sus efectos se aprecian desde la primera sesión. Somos especialistas en tratamientos circulatorios, con una amplia formación en este campo. Realizamos drenaje línfatico manual, masajes circulatorios y presoterapia. Consulta nuestros bonos de tratamiento, que cuentan con un año de plazo para utilizarlos. Si quieres más información sobre nuestros tratamientos puedes consultar nuestra web:
http://www.fisioterapiakailas.es
Puedes pedir cita o información también por whatsapp o llamando a:
656191137 - 943731239

NOEMI AZNAR CANTERO. nº de colegiada COFPV: 375

17/08/2025

🌙 ¿Te cuesta dormir cuando hace calor? Aquí tienes los mejores trucos para dormir fresco 🧊

El verano no tiene que robarte el sueño ✨ ¿Cuál de estos trucos vas a probar esta noche?

🫵🏼Cuéntanos tus trucos, todo puede ayudar.

13/08/2025

🌟 5 tipos de ejercicio aeróbico suave para cuidar tu salud 🌟

Mantente activo sin impacto excesivo en tus articulaciones:

1️⃣ Caminar a ritmo moderado - El ejercicio más accesible y natural
2️⃣ Natación - Trabaja todo el cuerpo sin impacto articular
3️⃣ Bicicleta estática o paseos suaves - Fortalece piernas y mejora resistencia
4️⃣ Baile suave - Divertido y beneficioso para cuerpo y mente
5️⃣ Yoga dinámico o tai chi- Combina movimiento, respiración y relajación

Recuerda: la constancia es más importante que la intensidad. Escucha tu cuerpo y disfruta del movimiento 💚

¿Cuál es tu favorito? ¡Cuéntanos en los comentarios! 👇

05/08/2025

🚪✨ ¡Solo necesitas el marco de tu puerta para tonificar tus piernas!

Estos ejercicios son perfectos para ti si:
💼 Trabajas desde casa y pasas horas sentada
🦵 Tienes lipedema y buscas ejercicios seguros
🌸 Estás en la menopausia y quieres mantenerte activa
🤱 Estás en postparto y necesitas ejercicios suaves
✈️ Viajas mucho y quieres ejercitarte en cualquier lugar
🏥 Te estás recuperando de una lesión u operación
⚖️ Quieres ejercitarte con sobrepeso de forma cómoda
💺 Llevas una vida sedentaria y quieres empezar a moverte

Sin equipamiento, sin excusas, sin complicaciones. Solo tú, tu puerta y unos minutos al día para cuidar de ti misma.

Cada movimiento está pensado para ser seguro, efectivo y adaptable a tu ritmo. Porque mereces sentirte fuerte y saludable, sin importar en qué etapa de la vida te encuentres.

¿Cuál vas a probar primero? 👇

21/07/2025

🌿 ¿Sabías que pasar tiempo al aire libre es medicina natural para tu cuerpo y mente?

La naturaleza nos regala beneficios increíbles que van más allá de lo que imaginas:

✨ Reduce el estrés - El aire fresco y los sonidos naturales calman tu sistema nervioso

💪 Mejora tu forma física - Caminar, correr o simplemente moverte en espacios abiertos fortalece tu cuerpo

☀️ Aumenta la vitamina D - Esencial para tus huesos, músculos y sistema inmunológico

😊 Eleva tu estado de ánimo - La luz solar estimula la producción de serotonina

❤️ Cuida tu presión arterial - El contacto con la naturaleza ayuda a regular la tensión

🧠 Mantiene tu mente activa - Estimula la concentración y la creatividad

Tu cuerpo te está pidiendo ese momento de conexión con la naturaleza.

¿Cuándo fue la última vez que dedicaste tiempo de calidad al aire libre?

Empieza hoy: 15 minutos pueden marcar la diferencia 🌱

15/07/2025

Los reels fueron un ÉXITO...
¡Ahora la guía COMPLETA! 📚

Después de ver cómo han funcionado los dos reels anteriores, me he dado cuenta de que necesitáis más información práctica.

Por eso he creado este carrusel completo donde encontrarás:
✅ Test rápido para saber qué tipo eres
✅ Las lesiones específicas de cada grupo
✅ Señales de alarma (cuándo ir al fisio YA)
✅ Prevención inteligente que funciona
✅ Mitos que debes dejar de creer

La última slide es mi favorita...
¡Quiero conocer TU historia!

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¡Que este verano sea sin lesiones! 🏖️

30/03/2025

🕒➡️ Te afecta el cambio horario? ➡️🕑

🌞 A muchas personas nos gusta el horario de verano porque el día es más largo, hay más luz....

😴 Pero los días cercanos al cambio de hora pueden ser bastante críticos y difícil de llevar.

👌🏼 Te damos algunos consejos para que puedas llevar mejor estos días.

📌 Me cuentas qué es lo que peor llevas del cambio de horario?

sueño

19/02/2025

Bonoen promozioa datozen egunotan!
Tenemos los bonos en promoción los próximos días!

Ez utzi pasatzen

18/02/2025

El LINFEDEMA y el LIPEDEMA son trastornos circulatorios que requieren tratamiento de fisioterapia.

El tratamiento siempre tiene que ser personalizado, y consta de:

🔶 Drenaje Linfático Manual
🔶 Presoterapia

Y también se puede ayudar con:

🔶 Radiofrecuencia
🔶 Ondas de choque, en el caso del lipedema
🔶 Vendajes y/o medias de contención
🔶 Alimentación antiinflamatoria
🔶 Ejercicio

En Kailas estamos especializadas en tratamientos circulatorios y además colaboramos con la Asociación de Linfedema y Lipedema de Gipuzkoa: Agadelprise.

Consúltanos tus dudas. Queremos ayudarte a estar mejor.

05/02/2025

Que tal has empezado 2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣?

🤸🏼Ya se nos está pasando la fiebre de los propósitos de inicio de año, cómo lo llevas?

👍🏼Uno de los propósitos más recomendables es priorizarte y cuidarte mucho. Por eso unas recomendaciones.

📌Cuéntame cuáles son un must para ti (obligatorias sí o sí), y cuáles acabas de descubrir, pero las piensas incorporar?

Te leo!! 🧐

09/01/2025

Aste betez bono guztiek deskontua izango dute. Aprobetxa ezazu aukera hau!

Durante una semana todos los bonos tendrán descuento. Aprovecha estos días!

24/12/2024

Zorionak eta eguberri on!

Dirección

Latxartegi 11, Behea
Legazpia
20230

Horario de Apertura

Lunes	09:30 - 13:30
	15:00 - 20:00
Martes	09:30 - 13:00
	16:00 - 20:00
Miércoles	09:30 - 13:30
	15:00 - 20:00
Jueves	09:30 - 13:00
	16:00 - 20:00
Viernes	09:30 - 14:30

Teléfono

+34943731239

Página web

http://www.fisioterapiakailas.es/

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