Pilates en directo Fisiomar

22/07/2020

25/05/2020

13/01/2020

¡¡Muy buenas tardes a tod@s!!

Comenzamos el año con mucha energía 💪
En Clinica De Fisioterapia Y Podologia Fisiomar estamos preparando el cierre de las ULTIMAS PLAZAS DE PILATES

¿Quieres empezar el año con energía tu también? Llámanos y prueba con nosotros una clase gratuita.

Reserva tu plaza ya y únete a la actividad terapéutica del momento.

📍Encuéntranos en calle La Carolina nº12

📞Teléfonos: 953096862 - 685192349
📱WhatsApp: 686956944

22/11/2019

¡Hola a tod@s!
Hoy venimos a contaros más cositas a las FUTURAS y RECIENTES MAMÁS!!

¿Sabíais que DESPUES DEL EMBARAZO Y DEL PARTO EL CUERPO NECESITA REHABILITACIÓN Y FORTALECIMIENTO?

Nuestro cuerpo después del embarazo y el parto no es el mismo, la musculatura se resiente y pierde fuerza, es por eso que desde Clinica De Fisioterapia Y Podologia Fisiomar os recomendamos el método de GIMNASIA ABDOMINAL HIPOPRESIVA LPF

¿En qué consiste este método?

🚩Entrenamiento que combina una serie de posturas corporales y respiraciones

🚩Es un método especialmente indicado en RECUPERACIÓN POSPARTO

🚩Logro de un mayor control de la respiración y diafragma

🚩TONIFICA EL SUELO PÉLVICO debilitado por el PARTO

🚩Potenciación de la faja abdominal

🚩Corrección postural (EN EL EMBARAZO APARECE HIPERLORDOSIS)

🚩Reducción de la DIASTASIS abdominal

🚩REDUCCIÓN del perímetro DE LA CINTURA

🚩PREVENCIÓN Y MEJORA DE posibles PROLAPSOS

🚩Ayuda en la INCONTINENCIA URINARIA

DESPUÉS DE TODO ESTO... ¿ A QUÉ ESPERAS? ¡,Si tienes alguna duda contacta con nuestros profesionales!!

☎️Teléfonos: 953096862 y 685192349
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13/11/2019

Muy buenas tardes a todos! ¡¡en especial a nuestras SEGUIDORAS EMBARAZADAS!!
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Hoy venimos a abrir debate: ¿PENSAIS QUE LA PRÁCTICA DE EL EJERCICIO DURANTE EL EMBARAZO ES BUENA?
Muchas optamos por reducir la actividad física y entrar en mayor grado de precaución, pero ATENCIÓN, esto es un ERROR!!! Si bien es cierto que en el primer trimestre tendremos que tener más cuidado, una vez pasado este periodo podremos empezar a prepararnos para EL GRAN MOMENTO.

Alguno de los BENEFICIOS que podemos obtener son:

📍 FORTALECIMIENTO DE LA MUSCULATURA PROFUNDA DEL SUELO PÉLVICO
📍 MENOR RIESGO EN EL PARTO
📍 TRABAJO DE LA FLEXIBILIDAD
📍 MEJORA LA RESPIRACIÓN Y LA ACTIVACIÓN ABDOMINAL EN EL PARTO
📍 ACTIVACIÓN Y ALIVIO DE LA MUSCULATURA DE LA ESPALDA
📍 CORRECCIÓN POSTURAL
📍 ESTABILIZACIÓN Y DISOCIACIÓN DE CADERA
📍 AYUDA AL POSICIONAMIENTO DE NUESTRO BEBÉ PARA EL PARTO

¡NO LO DUDES Y PREGUNTANOS!
Teléfonos de contacto: 953096862 - 685192349
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23/05/2017

Tomad nota de los beneficios del Pilares.