Kinesio. Fisioterapia Deportiva & Salud

16/10/2023

19/09/2023

Tu cuerpo es un templo. Aliméntalo bien, muévelo con frecuencia y cuídalo con amor💜
Que tu meta sea estar saludable 🙏

15/09/2023

Mañana hace 10 años que abrió por primera vez 🎉
Hace 10 años a estas horas estaba dando los últimos retoques para que todo estuviera perfecto 👌 pero lo cierto es, que estaba mu**ta de miedo 💩💩💩
Había dejado un trabajo indefinido y había gastado absolutamente todo mi dinero en preparar el centro. Estaba más insegura que nunca.

10 años después, miro atrás y no puedo estar más feliz de mi decisión. Estos años me han hecho crecer muchísimo cómo persona y como fisioterapeuta. Y puedo hacer cada día, exactamente lo que deseaba hacer cuando Kinesio era sólo un sueño 😪

Sólo te diré que el momento que da más miedo, es justo antes de empezar. Pero si tienes un sueño, no lo dudes y cree en ti. Haz lo que quieras y desees hacer antes de que se convierta en lo que te "gustaria" haber hecho. Todo empieza dentro de ti, cree en ti 💜 Os quiero mucho 🫶 Gracias por formar parte de este sueño.
Os dejo unas frases donde encontraba la motivación esos días y meses🙌

04/09/2023

¿Has pensado alguna vez que nadie nace odiando su cuerpo?
A lo largo de nuestra vida, alguien te enseñó que así cómo eres no eres suficiente y tú lo creíste.
Acepta lo que tienes, aunque sea diferente, pero sobretodo porque es tuyo y es único 🙏 Es importante aceptar lo que somos, tanto física cómo mentalmente.

Puedes mejorarte si lo necesitas. Todo lo que hagas para mejorar tu cuerpo y tu salud es positivo si nace de ti, no de ese gusto colectivo, de los miedos y de ese absurdo que es sentirse aceptado por otros.
Porque deja que te diga que ser sexy es una energía, NO un tipo de cuerpo.

Piensa ésto, durante tu vida recibirás un cuerpo. Lo amarás o lo odiaras pero será tuyo durante este tiempo.

Así que repite conmigo;
"Querido cuerpo; gracias por ser mi hogar, mi transporte y mi mejor herramienta de expresión. Prometo amarte y cuidarte toda la vida"
Porqué no importa que edad tengas, nunca es tarde para empezar a cuidar tu cuerpo. Y por que eres hermos@ cuando estás san@💜

31/08/2023

La postura es una poderosa expresión de la vida de una persona ✨️ Piénsalo.

01/08/2023

Besar lento,
Hablar claro,
Bailar mucho,
Amar fuerte,
Reír siempre.
Este post es de agradecimiento🙌 Agradezco todo lo que Julio de 2023 trajo para mí. Será un mes que recordaré siempre. GRACIAS a tod@s los que habéis formado parte de él y lo habéis hecho inolvidable ✨️
Agosto estoy lista para ti💜

20/06/2023

Eso que tanto buscas, está al otro lado del miedo.
Aprende a vivir cada minuto cómo si fuera el último. Para que, pase lo que pase, sepas que has exprimido al máximo cada momento. Sin miedos, porque ya nada es evitable.